جنرال لواء
10 نصائح حول الرعاية الذاتية خلال موسم الامتحانات
الطلاب - أنا أنظر إليكم. نعلم جميعًا ضغوط موسم الامتحانات. قد يكون هذا المنشور ناتجًا عن حقيقة أن امتحاناتي قد حصلت عليها في غضون أسبوعين(أعدك ، أنا لا أحاول التسويف بكتابة هذا). هذا منشور كنت أقصد كتابته منذ فترة طويلة ، لأنني لاحظت خلال موسم الامتحانات أنه ليس أنا فقط بل زملائي أيضًا بدأوا في ضخ الكافيين وننسى أننا بحاجة إلى النوم أثناء قضاء الليل طوال الليل حاول ألا تعترف بالضغط الهائل الذي نعيشه. لدي خبرة كبيرة كطالب محترف غير منظم ، ومع ذلك في اللحظة الأخيرة من جنون الدراسة في محاولة لحفظ درجاتي ، توصلت إلى بعض الطرق الصغيرة التي يمكننا من خلالها نحن الطلاب الاعتناء بأنفسنا. أتمنى أن تستمتعوا يا رفاق بهذه المشاركة ، وأحب أن أرى بعض الطرق التي تعتنون بها بأنفسكم أثناء الاختبارات!