28+ أفضل اقتباسات لتخفيف التوتر: اختيار حصري

تخفيف التوتر يتضمن إزالة الضغوط في مادة ما ، عادةً عن طريق تسخينها إلى درجة حرارة يمكن أن تتشوه بسهولة. ستشجع الاقتباسات الملهمة للغاية لتخفيف التوتر على النمو في الحياة ، وتجعلك أكثر حكمة وتوسع منظورك.

إذا كنت تبحث عن ونقلت السعادة الملهمة و اقتباسات ذكريات مشهورة تلتقط بشكل مثالي ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أهم عروض الأسعار المفاجئة ، ملهمة تسامح نفسك ونقلت و اقتباسات البساطة الشعبية.

ونقلت تخفيف التوتر الشهيرة

أعتقد أن الرياضات الخطرة مفيدة حقًا لتخفيف التوتر. - ديف تشابيل

أكتب عما يدور في ذهني. إنه مثل مخفف التوتر. - لورين العينا

التصوير الفوتوغرافي هو هواية ولدت من وقتي في المرحلة الجامعية في جامعة جنوب كاليفورنيا. إنها أكثر من هواية ممتعة ، وتخفيف التوتر. أنا لا أعتبره مسعى احترافيًا مثل التمثيل أو الإخراج. - لي طومسون يونغ

بمجرد أن تبدأ في جني الأموال ، فإنه يخفف من ضغوط القلق بشأن كيفية سداد فاتورتك التالية. إنه أشبه بضغوط أخرى تتعلق بعدد الفواتير التي يتعين عليك دفعها. - مايك سوف يصنعها

يعد المشي أمرًا رائعًا لأنه تمرين رائع ، كما أنه يساعد على تصفية ذهنك وتخفيف أي إجهاد متراكم قبل بدء يوم العمل. - ديفيد كيرش

الجري هو جزء من دوائي. إنه ما يساعدني في تخفيف ضغوطي ، وهو ما يساعدني على الابتعاد عن اهتمامات العمل وأي شيء آخر يحدث في حياتي والذي أحتاج إلى الهروب منه في بعض الأحيان - للعثور على من أنا. الجري يساعدني حقًا في ذلك. - زيغي مارلي

الإجهاد هو سبب الجريمة وجميع أنواع الإحباط الأخرى. لتخفيفه سيقضي على كل شيء آخر. - مهاريشي ماهيش يوغي

عندما أكون متوترة ، فإن موسيقاي هي المسرّح الأول. - سابرينا بريان

هناك دائمًا توتر شديد مع اختبارات أداء الرقص! أنت في مجموعة ، تراقب الأشخاص في مقدمة الغرفة ، على أمل أن تحصل على شيء ما ، أي شيء من شأنه أن يخفف قليلاً من التوتر. - سارة هاي

لطالما كان التمرين مسكنًا للتوتر بالنسبة لي. لا أعرف ما إذا كان هذا هو الكثير من الغرور لأنه يحافظ على ذهني من الجنون. - جيم راش

القيلولة هي المفتاح لتخفيف التوتر. عندما تعمل لمدة ساعتين من النوم ، فإن حقيقة أن الجبن يأتي على شيء ما عندما تطلبه بدون جبن تكفي لتبكي تحت الأغطية لمدة ساعة. - كيري راسل

أنا في الواقع أحب العمل. إنه مثل هذا تخفيف التوتر عندما تركز فقط على نفسك ولا تفكر في أي شيء آخر باستثناء الموسيقى والجسم. - جوان سمولز

لحسن الحظ ، لا أشعر بالتوتر. لذلك لا أحتاج حقًا للتخفيف من ذلك. - لي مين هو

الرياضة طريقة رائعة للحفاظ على لياقتك. إنه مخفف للتوتر. - كاتي تايلور

التمرين أكثر أهمية بالنسبة لي من النظام الغذائي لأنه ثنائي. إنه يبقيني في حالة بدنية جيدة ، ويخفف التوتر. وعندما تكون ممثلًا للجمهور ، لا يوجد نقص في الأشياء التي يمكنك القيام بها. - آرون شوك

أعتقد أن الرقص هو أفضل تخفيف للتوتر. - ديلان لورين

أنا من أشد المعجبين بالدوران واليوغا. لتقوية جوهري ، فإن لعبة الكيك بوكسينغ فعالة حقًا. المقاومة نغمات كل شيء ، وهي كبيرة لتخفيف التوتر. - كاترينا بودين

أعتقد أنه يجب عليك تخصيص ساعتين على الأقل من كل يوم لقضاء القيام بالأشياء التي تجعلك سعيدًا وتخفيف التوتر. أحاول أن أستيقظ مبكرًا قليلًا حتى يكون لدي ساعة لأتمرن وأحاول السماح بساعة على الأقل يوميًا للتسكع مع الأصدقاء. - جيل واجنر

في أي وقت يمكنني الذهاب بالطائرة لبضع ساعات ، أذهب. إنه مرهق ومريح في نفس الوقت. - الصياد هيز

عندما كنت في كلية الحقوق ، كان هناك متجر كتب مستعمل بالجوار. التقطت قصة حب هارليكوين وقرأتها. كان يخفف التوتر. - كارين روباردس

يمنحني التمرين الفرصة للتخلي عن الاستماع والاستماع إلى موسيقاي ، فهو مسكن كبير للتوتر. - ايرين هيثرتون

الجري طريقة رائعة لتخفيف التوتر وتصفية الذهن. - جوان فان ارك

لطالما كان الترشح لي مكانًا رائعًا للهروب. إنه مسكن رائع للتوتر بالنسبة لي. إنه لأمر رائع أن أحتاج إلى العمل على شيء ما في ذهني ، سواء كانت أشياء أحتاج إلى حفظها أو التفكير فيها ، أو لدي عرض تقديمي قادم. - سكوت باكولا

لدي الكثير من الإخوة الأكبر سناً الذين أخطأوا بطرق مختلفة في عيون والدتي. لذلك تعلمت من كل أخطائهم. لا يمكنني الخوض في التفاصيل ، لكن بينما كنت أكبر ، حاولت دائمًا أن أجعل ذلك هدفاً لتخفيف بعض الضغط الذي عانت منه أمي. - كيلان لوتز

لدي زوجان من الباس في مكتبي. وأحاول أن أكون مهذبًا مع زملائي في العمل ، لكن في بعض الأحيان أشعر بالانزعاج وأقوم بضخ أمباري وأنا أفضل. إنه نوع من مخفف التوتر لدي. - ليستر هولت

بالنسبة لي ، التمرين هو شكل من أشكال العلاج. إنه مسهل بالنسبة لي إنه مسكن جيد للضغط. أعلم أنه عندما أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فإنني أعتني بنفسي ، وأعلم أنني سأشعر بتحسن كبير بعد ذلك. - بوب هاربر

أنا أحب أن أتمرن. إنها إحدى الطرق التي أحبها لتخفيف التوتر. - جينا ديوان

إن ابتكار شيء يمكنني استخدامه هو أفضل تخفيف للتوتر. - بليك ليفلي