5 طرق للاستمتاع بالعزلة

في حين أن الكثير من الناس يحبون قضاء الوقت بمفردهم ، فهناك من لا يمكنهم ببساطة الوقوف بمفردهم. ومع ذلك ، ليس من الجيد قضاء بعض الوقت مع أنفسنا. يمكن أن تمنحنا العزلة فرصة رائعة للتفكير في حياتنا (على الرغم من أننا في بعض الأحيان لا نحب القيام بذلك) ، فقد يكون هذا هو الوقت المثالي لتحفيز عقولنا عاطفيًا وإبداعيًا وكذلك متابعة أي مهام لدينا. فيما يلي خمس طرق يمكنك من خلالها استخدام الوقت المتاح لك كله لنفسك على أكمل وجه:

مارس هواية

في حين أن ممارسة هواية مع مجموعة من الأصدقاء يمكن أن يكون ممتعًا للغاية ، فقد يكون من الرائع أحيانًا أن تفعل أشياء مختلفة بنفسك. إن ممارسة هواية تقوم بها بمفردك يمكن أن يساعدك حقًا في التخلص من التوتر والاسترخاء أثناء القيام بشيء تجده ممتعًا أو مبدعًا. يمكن أن تشمل هذه الهواية التنزه أو السباحة أو قراءة الكتب أو الذهاب إلى السينما أو تعلم لغة جديدة أو زيارة المتاحف والمعارض أو أي شيء آخر تستمتع به.

اخلق شغفًا بالفن

دعنا نواجه الأمر ، فليس الأمر كما لو أنك ستصيب بالخلل الإبداعي وأنت محاط بالعشرات من الأصدقاء. لذا فإن قضاء بعض الوقت بمفردك يمكن أن يكون فرصة رائعة للاستفادة من إبداعك وصنع شيء بيديك. بمجرد أن تكون بمفردك ، ستتمكن من فتح عقلك أمام الاحتمالات المختلفة ، لذا ربما ترسم شيئًا يمكنك تعليقه في غرفة نومك أو ربما يمكنك القيام ببعض الكتابة الإبداعية. ربما ستفعل الاهتمام بالفخار أو ستكتشف مدى حبك للتجول في مسقط رأسك وتصوير الشوارع المزدحمة والزوايا المخفية. حتى إذا لم تجد نفسك مبدعًا وفنيًا ، فربما تجد هذا الوقت الفردي هو اللحظة المثالية لطرح الأفكار حول بعض الأفكار التجارية.

ابدأ بعض أنشطة الرعاية الذاتية

لسوء الحظ ، أصبحت حياتنا سريعة الخطى أكثر فأكثر وهذا يعني أنه ليس لدينا فرصة لتخصيص بعض الوقت لعقلنا وجسدنا وروحنا. فلماذا لا تقضي الوقت الذي تملكه لنفسك للمساعدة في تحسين صحتك العقلية والعاطفية والجسدية. يمكنك قضاء بعض الوقت في التأمل أو الاستمتاع بحمام ساخن لطيف أو ببساطة الاستمتاع بفنجان من القهوة على شرفتك. قد يكون هذا أيضًا هو الوقت المناسب للتفكير ببساطة في الأشياء التي تشعر بالامتنان لها في حياتك أو للتركيز على أي خطط تحتاج إلى القيام بها. يمكنك أيضًا استخدام هذا الوقت لبعض التمارين أو لقيلولة قصيرة لإعادة الشحن. ما عليك سوى العثور على شيء مهدئ ومريح لك وسرعان ما سيصبح روتينًا يوميًا أو أسبوعيًا لن ترغب في التخلي عنه.

اقضِ وقتًا مع حيوانك الأليف

لذلك ربما لم تكن شخصًا ولكنك ما زلت لا تشعر بالراحة لوحدك. لكن الرغبة في أن تكون بمفردك لا تعني أنه لا يجب عليك قضاء هذا الوقت دون الاستمتاع ببعض الوقت الجيد مع صديق فروي. يمكن أن يساعدنا امتلاك حيوان أليف في التغلب على أي قلق أو اكتئاب أو شعور بالوحدة البسيط الذي قد يحدث في حياتنا. يمكن أن تحفزنا رعاية حيوان ما وتجعلنا نذهب كل صباح. لا يمكنك تخطي المشي مع كلبك أو نسيانه الحصول على مستلزمات الحيوانات الأليفة لحيوانك ، هذا واجبك. يعد امتلاك حيوان أليف للحفاظ على صحبتك طريقة رائعة لملء وقتك دون الحاجة إلى التفاعل مع الناس إذا كان هذا شيئًا لا تشعر بالراحة تجاهه في هذا الوقت بالذات من حياتك.

إنجاز الأعمال والمهمات

يمكن أن يساعدنا إكمال الأعمال والمهمات في الشعور بالإنجاز على الرغم من أن هذه قد لا تكون إنجازات عظيمة. ومع ذلك ، عندما نكون محاطين بالأصدقاء والعائلة ، يمكن أن يتشتت انتباهنا بسهولة ، لذا في بعض الأحيان يكون من المستحيل إنهاء أي شيء. لذلك ، فإن أي وقت تقضيه بمفردك يمكن أن يكون فرصة مثالية لمتابعة أعمالك المنزلية وتنظيم حياتك. ببساطة قم بعمل قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها وابدأ. لن تكون هذه المرة أسرع فحسب ، بل ستشعر بالإنتاجية بعد ذلك.

لذا ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالقلق لأنك وحدك ، فكر مرة أخرى. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك فعلها بنفسك وستدرك قريبًا مدى فائدة العزلة. الحصول على مستلزمات الحيوانات الأليفة لحيوانك

إذا انفتح عليك رجل فهذا يعني أنه يحبك