5 طرق للبدء في العثور على نفسك
الحياة تلاحقك دائمًا ، في الواقع ، في بعض الأحيان تحب الحياة أن تقدم نفسها في شكل لكمة نارية على وجهك. وكنا جميعًا نحاول تفادي تلك اللكمات ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، ستضربنا بعضنا بشدة. إذا كنت مثلي ، فسيأتي بشكل غير متوقع وبقوة ، وستترك تحاول معرفة كيفية استعادة دفاعاتك مرة أخرى. يمكنك حتى أن تتساءل ، متى أسقطت دفاعاتي؟
للتوضيح والبساطة ، فقدت نفسي. لقد وضعت وظيفتي أمام كل شيء ، وكنت أركز بشدة على التقدم ، والقيام بعمل جيد ، وإثبات قيمتي ، لدرجة أنني فعلت العكس تمامًا. أصبحت وظيفتي ، وعشت ، وتنفس ، وأكلت وظيفتي. لقد ضحيت أكثر مما عدت ، وبحلول الوقت أدركت أن الأوان قد فات.
كنت غريبا عن نفسي. لم يكن لدي أي فكرة من أكون. لم أحب وظيفتي ، في الحقيقة كرهتها ، لم أكن سعيدًا ، كانت مشاعري مضطربة ، وتجنبت مخاوفي وعيوب مثل الطاعون. لكن ذات يوم ، عدت إلى الواقع ، وبدأت في أخذ زمام حياتي وبدأت ببطء ، ولكن بثبات ، في إعادة اكتشاف ما أنا عليه الآن.
مع ضغوط الحياة التي تتنفس في أعناقنا ، فإننا نميل إلى نسيان قضاء بعض الوقت في التركيز على أنفسنا وإيجاد من نحن. إذن ماذا أعني بإيجاد نفسك؟
- اكتشاف شغفك وما تحبه
- ما الذي يجعلك سعيدا؟
- فهم مشاعرك وعواطفك
- التعامل مع مخاوفك وعيوبك
ليس لدي إجابة عن كيفية العثور على نفسك مرة أخرى ، ما زلت أحاول القيام بذلك بنفسي ، ولكن ما لدي هو طرق للبدء: