الكحول دمر حياتي (توقف كامل)

التعايش مع الاكتئاب صعب. محاولة شرح ذلك للآخرين الذين لم يختبروا قط آلام الصدر والقلب الخاطف والحاجة الماسة إلى البكاء أمر صعب للغاية. عندما تصاب بالاكتئاب ، يكون كل شيء صعبًا ، من التحدث إلى شريكك ، ورعاية أطفالك ، حتى أن التواجد في المتجر مع الغرباء أمر صعب. قد يوصف الاكتئاب بأنه مرض عاطفي موجود في الرأس ، ولكن يذهل عندما يؤلم قلبك لأنك تحبس الدموع ، فهذا مؤلم جسديًا. ومرهقة. النوم هو الوقت الوحيد الذي لا يكون فيه الألم موجودًا ، وفي بعض الأحيان يكون في أحلامك أيضًا. في بعض الأحيان أعتقد أنني يجب أن أتناول شرب الكحول بجدية. ولكن بعد ذلك بدأ عقلي ويقول لا ، هكذا نحن في هذا المأزق على أي حال.

والدي كما ترى ، رحمه الله ، لقد أحببته كثيرًا ، كان مدمنًا على الكحول طوال حياتي. لم تكن لدي علاقة حقيقية معه على الإطلاق. لقد كان سيئًا للغاية في طفولتي لدرجة أنه كان يستيقظ يوم السبت ، ويسكر حوالي الساعة 10 صباحًا ، ويذهب للنوم ، ويستيقظ في الساعة 2 مساءً ، ثم يسكر مرة أخرى ، وينام ويستيقظ في الساعة 8 مساءً وهو يصيح على والدتي من أجل الطعام. أنا لن أكرر الشتائم والإساءة العاطفية التي حدثت عندما كان مستيقظًا. لأنه حسنًا ، لقد مات بالفعل لمدة 4 سنوات وما زال إدمانه للكحول يؤثر علي يوميًا. لذلك لا أريد أن أتحدث عن ذلك حقًا. ليس بعد على أي حال.

عندما كان عمري حوالي 9 سنوات أو نحو ذلك ، بدأ والدي يقول لي أشياء مثل ، واو هل تأكل مرة أخرى؟ ولا تأكل كل شيء نيك .. ولكن الشيء هو أنني لا آكل كثيرًا ، وليس على أي حال. كان يراني أتناول الفطور بين فترتي الشرب والاستيقاظ ، ثم يستيقظ مرة أخرى لإحضار الزجاجة الثانية من اليوم وسنكون في المطبخ نتناول الغداء ويقول إنه رائع ، ما زلت تأكل !! وبعد ذلك كان ينام ويستيقظ على العشاء وبالطبع ما زلت آكل له! نتيجة لذلك ، طورت موقفا غير صحي حقًا تجاه الطعام وبدأت في تناول المزيد والمزيد لتخدير الألم. أنا لا أقول أنه خطؤه لقد كنت أثقل وزني معظم حياتي ولكن من خلال جلسات العلاج العديدة التي أتحدث عنها ، أعتقد حقًا أنه يلعب دورًا كبيرًا فيه. وعلى الرغم من أنه قال هذه الأشياء لي عندما كنت طفلاً ، إلا أنه لا يستطيع استعادتها. لا يمكنك أبدًا سماع أشياء كهذه. عندما تسمعها منذ الصغر ، وفي سنوات البلوغ تصبح الشريط في رأسك ، الصوت وراء تفكيرك. إنه متأصل في داخلي.

على الرغم من أنني كنت نحيفًا عندما كنت طفلاً ، فقد كان يُقال لي باستمرار أنني آكل كثيرًا. حسنًا ، إذا كنت أفعل ذلك وفقًا له بالفعل ، فقد أفعل ذلك أيضًا بشكل حقيقي. حق؟ والنتيجة هي أنني أعاني اليوم من زيادة الوزن بشكل كبير. على الرغم من ذلك ليس سيئًا ، لدي عمل وأطفال وأقوم بالكثير من الركض لكنني مرهقة. جسديا وعقليا. والاكتئاب بسبب ذلك.

أنا لا ألومه بأي حال من الأحوال ، إذا فعلت ذلك ، يمكنني إلقاء اللوم على أمي لبقائها معه طوال تلك السنوات ، يمكنني إلقاء اللوم على الاقتصاد الذي لم يكن لدى والدتي وظيفة أفضل ولا تستطيع تحمل تكاليفها لأتركه ، وأذهب إلى أبعد من ذلك وأقول أن والدتي لم تكن قادرة على الذهاب إلى الكلية والحصول على تعليم أفضل للحصول على وظيفة أفضل ، فقد يستمر إلقاء اللوم. كل ما أقوله هو أنها دمرتني. لقد داستني جيدًا.

ثم هناك الجانب الذي يميل الأطفال الذين لديهم والد مدمن على الكحول إلى تطوير سمة شخصية الإدمان أيضًا. لا أعرف ، دعونا نفكر في هذا. في شكل نقطة.

عندما أجد أغنية تعجبني ، أستمع إليها حرفيًا لأيام وحتى لأسابيع متتالية. ليس ألبومًا واحدًا ، وليس فنانًا واحدًا ، أو أغنية واحدة !! على التكرار طوال اليوم ، أكثر من 30 مرة في اليوم. أحلام سعيدة على تكرار أي شخص؟ https://strawberrycat.wordpress.com/2017/04/21/sweet-dreams-on-repeat-anyone/

لم أرتدي أي شيء آخر إلى جانب بنطلون جينز أسود منذ 20 عامًا! عندما أشعر بالراحة في شيء سأشتري 3 منهم. سأذهب إلى المتجر وأشتري 3 من نفس العنصر بالضبط ، لذلك عندما يتقدم المرء في العمر ولم يعد يمكن ارتداؤه ، يكون لديّ عنصر آخر احتياطيًا.

لقد استخدمت نفس حقيبة اليد لمدة 10 سنوات ، وعندما تتعطل أتأكد من أنني طلبت حقيبة أخرى مثلها تمامًا عبر الإنترنت.

كان هناك وقت شربت فيه أيضًا ، في سنوات المراهقة. لقد خرجت عن السيطرة أيضًا ، حتى وضعني حادث سيارة سيئ في مكاني. أنا لا أشرب الكثير الآن ، إلى جانب كأس النبيذ النادر.

عندما أقود السيارة إلى المنزل لدي طريقة معينة أحب القيادة ولا أستطيع الانحراف عن الطريق وإلا أشعر بعدم التوازن.

جبنة فيتا!! أحتاج أن أقول أكثر. يمكنني تناول عجلة من جبن الفيتا مع كل شيء ، بمفردها ، في أي وقت من اليوم (حسنًا ، لذلك لا أعرف ما إذا كانت هذه سمة سوى الجبن!).

كاري ، يا كلمتي. الإفطار والغداء والعشاء ، وفي اليوم التالي واليوم التالي واليوم التالي مرة أخرى. يدفع الزوج إلى الجنون. أنا فقط لا أستطيع الحصول على ما يكفي من الكاري. وأنا لا أتعب منه أبدًا.

ثم هناك شيء الطعام كله ، حسنًا ، عندما أكون حزينًا ، سأأكل شيئًا. مثل عجلة فيتا ، لأن تكرار الفعل يهدئني.

أبلغ من العمر 33 عامًا وما زلت أحاول معرفة كيفية كسر هذه الدورات وأعرف أنه إذا لم أفعل ذلك فسيؤثر ذلك على الجيل الثالث. مثل القنبلة الذرية ، فهي تؤثر عليهم بالفعل وأنا أعرف ذلك لأنني لا أستطيع أن أكون نشيطًا كما أود أن أكون مع أطفالي ، لا أستطيع التنزه (بسبب قضيب فولاذي في وركي ، من حادث السيارة الذي تعرضت له أثناء الشرب والقيادة ، لأن الكحول أمسك بي وحاول امتصاصي) ، لا أستطيع الركض ولعب كرة القدم ... وكل تلك الأشياء النشطة التي أرغب بشدة في القيام بها معهم.

هذه كل الأشياء التي أحتاج إلى العمل عليها في حياتي ، كما أعلم ، لكن الشريط الموجود في رأسي يخبرني أنه عندما أشعر بعدم الارتياح لفعل شيء أعلم أنه يجعلني سعيدًا. مثل أكل عجلة من جبن الفيتا. كيف يمكنني إيقاف ذلك؟