أليسون بري تتحدث عن اللياقة مع 'صحة المرأة' ، تكشف: 'لم أزن نفسي منذ سنوات'
Star of Community و Mad Men ومؤخراً كوميديا المصارعة الاحترافية GLOW على Netflix في حقبة الثمانينيات ، ستظهر أليسون بري على غلاف عدد ديسمبر من صحة المرأة .
في المقابلة ، ناقشت بري نظام لياقتها البدنية ، وكشفت أنها ركزت مؤخرًا على تدريب الوزن. كنت أقوم بتحويل الدهون إلى عضلات دون فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
ومع ذلك ، تضيف: لكنني أقول ذلك بشكل فضفاض لأنني لا أملك ميزانًا. أنا لم أزن نفسي منذ سنوات.
جيف ليبسكي لمجلة صحة المرأة
أشياء جيدة لتقولها لفتاة
ذات صلة: أليسون بري تنفتح عن الزواج من ديف فرانكو ، تتحدث عن المصارعة ، وتظهر مهارات المهرج الخاصة بها لماري كلير
تشرح أن هذا لأنها تجد نفسها الآن ، في سن 34 ، تشعر بثقة أكبر في جسدها كما كانت في أي وقت مضى.
لم أعطي أبدًا أقل من ذلك ، كما تقول عن سماع آراء الآخرين حول جسدها. إنه شعور جميل لأنك تعيش حياتك أكثر ولا تهتم بما يعتقده الآخرون.
فقدان الأحبة ونقلت وأقوال
وتضيف أن العمل بها يوفر لها عنصر تحكم في صناعة لا يتحكم فيها الممثلون كثيرًا. سوف تتقلب حياتك المهنية ، وستكون لديك فترات عالية وإخفاقات. لكن يمكنني دائمًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة التمارين. أنا مسيطر على نفسي وجسدي.
جيف ليبسكي لمجلة صحة المرأة
رسائل حب طويلة حقا لصديقتك
ذات صلة: تقول أليسون بري إنها طُلب منها أن تأخذ رأسها أثناء الاختبار لـ 'Entourage'
هذه الثقة ، كما تعترف ، لم تكن دائمًا قوية كما هي الآن ، وكشفت عندما كانت أصغر سنًا أنها عانت من مشاكل جسدية تعمل باللمس ، وبعضها متكرر بشكل معتدل. أشعر الآن أن القوة جميلة ، بدلاً من أن يكون ذلك النحيف هو معيار الجمال.
عندما سُئلت عن النصيحة التي ستقدمها لنفسها الأصغر ، قالت: ربما سأقول 'أنت جميلة! استمتع بجسمك! 'أتذكر في العشرينات من عمري أنني كنت دائمًا غير سعيد بجسدي. كان جسدي جميل!
جيف ليبسكي لمجلة صحة المرأة
يمكنك قراءة المزيد مع Alison Brie في عدد ديسمبر من صحة المرأة وتحقق من هذا الفيديو أدناه للحصول على نظرة من وراء الكواليس على جلسة التصوير في مجلتها:
