فوائد تنظيم مجموعة دعم

مجموعات الدعم هي واحدة من أكثر الطرق فعالية وبأسعار معقولة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو حالات أو مشاكل أو ظروف شخصية مختلفة. إنهم يجمعون مجموعة من الأشخاص الذين يتشاركون مشاكلهم وخبراتهم ، ويبحثون عن المساعدة للتغلب عليها. أفضل شيء في مجموعات الدعم هو أن الأشخاص يحصلون على فرصة للتفاعل مع أقرانهم الذين يفهمون بالفعل ما يمرون به ، ويعطون بعضهم البعض لمحة عن التجربة التي مروا بها. تقلل مجموعات الدعم من التوتر والاكتئاب والقلق ، ولكن لها العديد من الفوائد الأخرى أيضًا.

الشعور بالوحدة أقل

قد يكون من الصعب المرور بفترة حزينة أو مرهقة أو مليئة بالتحديات في الحياة بمفردك ، دون دعم أي شخص. هذا هو السبب في أنه من الجيد تنظيم مجموعة حيث يمكن لمجموعة متنوعة من الأفراد الاتصال و تبادل الخبرات . عندما نتحدث عن الاكتئاب أو الإدمان أو أي مشكلة أخرى نواجهها ، مع شخص آخر مر بنفس التجربة ، فإننا نميل إلى الشعور بوصمة عار أقل. لا نشعر أننا وحدنا مع مشاكلنا ، وندرك أن العديد من الأشخاص يحتاجون إلى نفس النوع من المساعدة ، مما يساعدنا في المقابل على الشعور بمزيد من الفهم.

مساعدة غير مكلفة

غالبًا ما يكلف الذهاب إلى العلاج والحصول على جلسات لا نهاية لها مع علماء النفس الكثير من المال ، ويميل إلى التخويف لبعض الناس. الى جانب ذلك ، في بعض الأحيان لا يساعد العلاج بقدر ما نرغب في ذلك. لهذا السبب تكون مجموعات الدعم خيارًا أفضل بكثير في بعض الأحيان. يعد تنظيم مجموعة دعم غير مكلف إلى حد ما ، وسيساعد العديد من الأشخاص على التواصل والتغلب على مشاكلهم ، أثناء الدردشة مع أقرانهم ، وتناول المرطبات وبعض الوجبات الخفيفة. بيئة مريحة وودية مثل هذه لها تأثير أفضل بكثير على الناس وتحفزهم على الانفتاح.

مكان آمن

كثير من الناس يجدون صعوبة في الانفتاح على الآخرين والتعبير عن مشاكلهم للآخرين. لذلك ، يمكن أن تكون مجموعة الدعم مكانًا آمنًا لأولئك الذين يحتاجون إلى التحدث عن الأفكار والنضالات والقضايا والتجارب الشخصية بشكل مكثف. سيشعرون بقلق أقل ، ويكتسبون تقديرًا أعلى لذاتهم ، وسيكونون قادرين على فتح أفكارهم ومشاركتها مع الآخرين. تحاول بعض مجموعات الدعم تذكير أعضائها بعدم الاستسلام أبدًا ، والمضي قدمًا دائمًا ، لذا فهم يفعلون ذلك أساور سيليكون لطيف وعصري مع نقوش مختلفة ، يمكن لأعضاء المجموعة ارتداءها. تعتبر الأساور بمثابة تذكير دائم لكيفية حل أي مشكلة وأن مجموعة الدعم هي دائمًا مكان آمن لهم للعودة إليه.

تمكين الناس

من السهل جدًا على بعض الأشخاص الشعور بأن مشاكلهم غير قابلة للإصلاح ، وأنه لا أمل لهم. يتم تنظيم مجموعات الدعم على وجه التحديد بسبب الأشخاص الذين لا يعتقدون أنهم قادرون على التعامل مع ثقل مشاكلهم. تعمل المجموعات على تمكين الناس من العمل الجاد على أنفسهم ، والتغلب على الصعوبات التي تزعجهم. يمكن للأعضاء التعرف على بعضهم البعض عاطفيًا ، ويشعرون أنهم ساروا في نفس المسار ، وهو أمر علاجي للغاية. علاوة على ذلك ، ينظر الأعضاء إلى بعضهم البعض على أنهم قدوة. عندما يرون أن عضوًا آخر في المجموعة تمكن من محاربة إدمانهم أو اكتئابهم أو قلقهم ، فإنهم يحصلون على الإلهام والدافع للقتال أيضًا.

افكار اخيرة

تعتبر مجموعة الدعم مكانًا رائعًا لأي شخص يرغب في التحدث إلى أشخاص آخرين ، مع نفس المشكلة ، وسيساعدهم في التغلب على مشكلتهم. ستقدم لك مجموعات الدعم النصائح والنصائح حول كيفية التعامل مع مرضك أو قلقك أو إدمانك أو أي مشكلة أخرى تواجهها. لذلك ، إذا كنت ترغب في أن تكون جزءًا منه ، يمكنك دائمًا أن تطلب من طبيبك أن يوصيك ببعض المجموعات الجيدة. علاوة على ذلك ، يعد البحث في الإنترنت ، والاتصال بالمركز أو المنظمات المحلية المكرسة لمشكلة معينة تحتاج إلى مساعدة بشأنها ، طريقة جيدة للعثور على مجموعة دعم والانضمام إليها.