'الأخ الأكبر' النجم كودي نيكسون يحصل على بوف في صورة جديدة رائعة

يستعرض كودي نيكسون خسارة وزنه البالغة 30 رطلاً.

في يوم الاثنين ، انتقل نجم Big Brother و The Amazing Race إلى Instagram لمشاركة صورة قبل وبعد ركلة لياقته الأخيرة.

ذات صلة: 'الأخ الأكبر' جيسيكا غراف وكودي نيكسون متزوجان!

كتب أنا أكره نشر صور لنفسي ، هذا المنشور لن يطول. إذا نظرت إلى خلاصتي ، فلن ترى في الواقع مشاركة واحدة معي فيها. هذا متعمد. لا أشعر أنه من الضروري أن أقول 'انظر إلى هذه الصورة لي' ... يبدو أن هناك الكثير مما يحدث في العالم.

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Cody Nickson (codythemarine)

ونقلت الحب باللغة الإنجليزية لصديقته

وتابع ، تظهر هذه الصورة فقدان الدهون المستهدف بمقدار 30 رطلاً من قبلي باستخدام إستراتيجية تم تجميعها من حوالي اثني عشر + نظامًا غذائيًا مختلفًا وخطط تمرين. لم أفقد أي عضلة حتى أنني اكتسبت المزيد من العضلات الخالية من الدهون. أيها الناس ، لقد جربتهم جميعًا. ماذا تعلمت؟ يعتبر فقدان الدهون أحد أبسط الأشياء التي يجب تحقيقها ويحاول الجميع تعقيدها.

ذات صلة: نجوم 'الأخ الأكبر' جيسيكا غراف وكودي نيكسون يرحبون بابنتهم بعد قسم C في حالات الطوارئ

ثم شجع نيكسون المعجبين على التقاط كتابه الجديد استراتيجية اللياقة الأخيرة .

ظهرت نجمة الواقع لأول مرة على Big Brother في عام 2017 ، حيث وقعت في حب زميلتها المتسابقة جيسيكا غراف. تزوج الاثنان في عام 2018 ولديهما الآن طفلان معًا.