التواصل: يمكن أن يصنع علاقتك أو ينهيها

أنا متأكد من أنك سمعت هذا من قبل: التواصل الجيد أمر بالغ الأهمية في أي علاقة. كم منكم يؤمن بهذا فعلا؟ هل تعتقد أن العلاقة يمكن أن تكون ناجحة إذا لم تتواصل بشكل جيد؟

أستطيع أن أخبرك من خلال التجربة أن التواصل أمر بالغ الأهمية حقًا لكي تعمل العلاقة بشكل جيد ، وتكون سعيدًا ، وتكون مرضية لكلا الطرفين. في حين أنه قد يستمر في النجاح حتى مع التواصل السيئ ، إلا أن العلاقة ستكون أكثر صعوبة وأقل متعة في كثير من الأحيان.

عندما بدأت مواعدة خطيبتي الجميلة لأول مرة ، كانت لدينا علاقة صخرية للغاية. أعتقد أنه كانت هناك نقطة واحدة حيث لم يكن هناك مشاعر حب لأنه كان هناك الكثير من المشاعر المختلطة من الغضب والإحباط والإرهاق ، لم يكن الحب قادرًا على التألق من خلال كل ذلك. من الواضح أنه كان هناك ، لأننا هنا بعد أربع سنوات تقريبًا. لم يكن أي منا متواصلًا رائعًا. كنت سأغلق سريعًا جدًا ولم أكن أحب الشعور بالضعف الذي أحدثه الانفتاح على بعضنا البعض. لقد جربنا العديد من كتب المساعدة في العلاقة وصلينا ولم ينجح الأمر معنا على المدى الطويل.

من الصعب جدًا أن تكون على علاقة بشخص ما. إن اختيار حب شخص ما يتطلب الكثير من العمل ، حتى عندما يكون في أسوأ حالاته. إذن كيف 'أصلحنا' اتصالاتنا؟ ممارسة ... الكثير من الممارسة والوقت والحب. ما زلنا نعمل على ذلك في كل مرة يكون لدينا فيها خلاف ولكن الحقيقة هي أننا قد تحسن كلانا وكلانا نحب بعضنا البعض بما يكفي لمواصلة العمل على هذا.

لا أستطيع التحدث نيابة عنه ، لكن عندما أواجه مواجهة أجري هذه المحادثة في رأسي ولكن لا يمكنني فتح فمي. أعتقد أن الأمر يعود إلى طفولتي وأظل صامتًا خوفًا. لقد قام بعمل رائع في التحلي بالصبر معي. يستغرق الأمر بعض الوقت لكنه يدرك ذلك ودعوني آخذ وقتي لإخراج الكلمات وأقول ما أشعر به.

أنا أتحدث بشكل أفضل في الظلام. أعلم أنه أمر غريب ولكن إذا أطفأنا الأنوار واستلقينا معًا على السرير ، أشعر أنني أقل ضعفًا وأشعر أنه يحاول مهاجمتي. أحيانًا يصنع هذه التعبيرات التي هي مجرد جزء من شخصيته ولكن أثناء الجدال ، يمكن أن تجعلني أشعر بعدم الأمان والانغلاق. في الظلام ، ليست لدينا هذه المشكلة وأشعر برغبة أكبر في التحدث.

المس بعضكما البعض لإظهار اهتمامك ، وعلى الرغم من أنكما لا توافقان الآن ، ما زلت تحب بعضكما البعض. أي شخص يخبرك أنه لم يقاتل أبدًا مع SO فهو كاذب. بغض النظر عن هوية الشخص ، إذا قضيت وقتًا كافيًا معهم ، فسوف تتعثر في الخلافات بين الحين والآخر. لقد خضت معارك وحشية مع أختي ، وزملائي في السكن. لا يوجد شخصان متشابهان ، وحتى لو كانا كذلك ، فهذا سيجعلك في النهاية مجنونًا وتقاتل! إنه أمر طبيعي وطالما أنه يتم بشكل صحيح ، يمكن أن يكون صحيًا. في المرة القادمة التي يحدث فيها خلاف ، امسك يديك أو ضع يدك على ركبة بعضكما البعض.

تتطلب العلاقات قدرًا كبيرًا من الثقة. إذا شعرت أنه لا يمكنك التحدث مع شريكك ، فأنت بحاجة إلى إصلاح هذا. إذا بدأ الخلاف في التسخين للغاية ، فإننا نميل إلى قضاء بعض الوقت وجمع شملنا في إطار زمني محدد. أنت بحاجة إلى أساس متين للتواصل من أجل حل المشكلات والشعور بالأمان مع بعضكما البعض.

هل لديك أي نصائح حول طرق التواصل مع شريك حياتك؟