مجهول عاطفيا: الحياة والحب بعد الصدمة
يمكن للمعاناة أن تعلمك الكثير عما يعنيه أن تكون إنسانًا. يمكن أن يعلمك قيمة الحياة والحب والصداقة وعدم أخذ الأشياء كأمر مسلم به.تكتسب القوة والشجاعة والثقة من خلال كل تجربة تتوقف فيها حقًا لتظهر الخوف في وجهك. يمكنك أن تقول لنفسك ، 'لقد عشت هذا الرعب. يمكنني أن آخذ الشيء التالي الذي يأتي. '- إليانور روزفلت
شعرت بالوحدة في هذا العالم ، وربما ، من نواح كثيرة ، ما زلت أفعل ذلك. لقد عانيت كثيرًا أثناء نشأتي ، مما جعلني بالطبع أتحول إلى انتحار مكتئب ويائس. ربما تكون العبارة الصحيحة هنا ميؤوس منه وما بعد الادخار.
رغم ذلك ، في بعض الأحيان ، حتى في الأيام الجيدة ، ما زلت أرغب في الهروب من معاناتي - وأنا أفعل ذلك.
هذا هو السبب في أنني أكتب. أكتب كشكل من أشكال الهروب. أكتب حتى أتمكن من فهم نفسي بمزيد من الوضوح. أكتب لأنها تجعلني سعيدا…. وإذا كان بإمكان الآخرين أن يتعاملوا مع ما أكتب عنه أو يشعرون بوحدة أقل لقراءة عملي ، فأنا أكثر سعادة.
الأمل هو شكل فريد من أشكال الحب. يمكننا أن نشعر به حتى عندما نشعر أنه غير مناسب تمامًا ، ولكن هذا هو الجمال فيه. يجعلنا نريد القتال في الظلام حتى نتمكن من رؤية النور. الأمل ليس حول الآن. كل شيء عن ذلك يوما ما. يتعلق الأمر بالشعور أمل على الرغم من أن كل شيء يبدو أنه يعمل ضدنا.
بصفتي شخصًا في مرحلة التعافي ، أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق واضطراب الأكل ، فأنا من أشد المعجبين بالعلاج. لقد علمتني أكبر درس في الحياة تعلمته على الإطلاق.
الألم أمر لا مفر منه. المعاناة هي الشيء الوحيد الاختياري. على الرغم من صعوبة فهم هذا الأمر ، إلا أنه شيء كان علي أن أتعلم قبوله ، من أجل سلامة عقلي. لا يمكنك فعل أي شيء لمنع نفسك من التعرض للأذى ، ولكن ما يمكنك فعله هو تغيير تصورك للأشياء.
بعد أن تذكرت إساءة معاملتي ، فإن الحقيقة المؤسفة هي أنني تركت غضبي ولوم نفسي وشعوري بالذنب والعار والحزن يستنزفونني لأن الألم كان لا يطاق. مع مرور الوقت ، كنت أخشى أن أصبح أسوأ جزء من المعتدي. لذلك ، بدأت أكون مجهول الهوية عاطفياً. لقد وضعت ابتسامة مزيفة عندما ذهبت إلى العمل وتصرفت مثل أسعد وأغرب وأغرب رجل في المكتب. في داخل؟ كنت أموت قليلاً ، كل يوم. لكن هذا الألم علمني شيئًا.
لم يولد الناس أشرارا. يصبح الناس أشرارًا لأنهم لم يكن لديهم النوع الصحيح من التنشئة والإرشاد. في مرحلة ما ، ربما أصبح الألم شديدًا عليهم ، لذلك أصبحوا الشيء الوحيد الذي يعانون منه. عندما تخوض معركة بمفردك ومع نفسك ، فلن تفوز أبدًا. ليس حقا. ليس إلا إذا سمحت لشخص ما أن يكون معك - وبالنسبة لي ، كان الأمر كذلك دائمًا معالج.
الحياة ، الألم ، التغيير ، الظروف ... هذه الأشياء دائمًا ما تكون مؤقتة وهي مسألة منظور. غالبًا ما أشعر بالرغبة في الاستسلام ، لكن هناك أشياء تمنعني من القيام بذلك. معالج جيد ، حبي للكتابة ، أمل ، ' ماذا إذا 'الأسئلة. إذا كنت قد استسلمت أثناء صدمة طفولتي ، فعندئذٍ في النهاية ، ما كنت لألتقي بمعالج عظيم. لم أكن لأتمكن أبدًا من كتابة هذا المنشور (أو الكتابة على الإطلاق) أو مقابلة الأشخاص الموجودين حاليًا في حياتي الذين يهمونني. هل حياتي مليئة بالألم؟ نعم. الكثير منها ، ربما لن يختفي تمامًا. لقد جئت من ألم داخلي وظلام. ما زلت أكره نفسي أكثر مما كنت أتخيله على الإطلاق كره أي شخص ، ولكن هذا هو الشيء المتعلق بالصدمة. على الرغم من أن الاعتداء الجسدي ينتهي في النهاية ، إلا أن آلامنا العقلية لا تنتهي أبدًا. علينا أن نتعلم كيف نتعايش معها والتكيف معها. إنه الجزء الأكثر رعبًا من التعافي ، بالنسبة لي ، قبول ذلك.
أنا أيضًا أتيت من مكان الحب. أريد أن أساعد الناس ، أود أن أحدث فرقًا في العالم وأحب رؤية الناس يبتسمون. قد يكون العالم مليئًا بأشخاص يبدون متباعدون للغاية ، ولكن إذا نظرنا بعمق في قلوب الناس من حولنا ، فنحن متشابهون تمامًا فنحن نعيش في ظروف مختلفة شكلتنا ، كبشر ونحن بحاجة إلى قبول بعضنا البعض وأن نكون هناك لبعضنا البعض ، على الرغم من اختلافاتنا.
غالبًا ما أواجه وصمة العار ضد الأمراض العقلية ، عبر الإنترنت أو في الحياة الواقعية وبصراحة تامة ، لا أتلقى وصمة العار. لهذا السبب بدأت الكتابة عن الإساءة لي. تعلمت أن جمال الألم هو أنه يمكنك تحويل معاناتك إلى فن ، وتحويل معاناتك إلى شيء يمس قلوب الناس. لن ينظر الجميع إلى عملك بنفس الطريقة ، لكنك لست بحاجة إلى موافقة الجميع. الفن يدور حول معالجة ألمك من أجلك. إذا جاء شخص ما على طول الطريق وأحب عملك ، فهذا عندما تعلم أنك لست وحدك. تدور الحياة حول امتلاك المثابرة والشجاعة لفعل كل ما تريد القيام به ، للوصول إلى حيث تريد وتريد أن تكون ، حتى لو بدا الأمر وكأنه خطأ فادح. يتعلق الأمر بالمخاطرة ، حتى لو كانت المخاطر التي تتعرض لها تتضمن وضع كل شيء على المحك. الحياة لا تدور حول الحقائق. إنه يتعلق بالعاطفة ، إنه يتعلق بقوة الإرادة وهو يتعلق بالإيمان سواء كانوا عقلانيين أم لا.
هناك شيطان بداخلنا جميعًا وهذا الشيطان بارع في جعلنا ننتقد أنفسنا ونقتنع بمعايير المجتمع. في الكثير من حياتي ، كنت أتخيل أن الناس من حولي كانوا على حق. عليك أن تعمل بجد في الكلية ، وتتخرج ، وتحصل على وظيفة عالية الأجر ، وتجني الكثير من المال لتكون سعيدًا. ثم ضربني. هذه ليست سعادة ، إنها غسل دماغ. القيمة الحقيقية للتعليم الجامعي ليست غير ملموسة. أنت تعرف ما هو؟ شغف. الموهبة. قوة الإرادة. كونه كاتب ذاتي. أن تكون قائدا. وجود الأمل.
يمكنك اختيار ما تراه وتسمعه وتفكر فيه وتفعله. فقط باسم التفكير السلبي واليأس نقوم بتخريب أنفسنا وأجزاء من حياتنا. التغيير هو الشيء الوحيد المتسق حقًا في هذا العالم. التغيير هو أحد أهم الأشياء التي يجب أن نتعلم قبولها في حياتنا ، لأنه لا يوجد ما يمنعه. هناك شيء واحد يمكننا القيام به. تقبل التغيير وتصبح أقوى منه. نحن نأخذ التغيير باليد ونوجهه في الاتجاه الذي نريده أن يسير فيه.
