البحث عن واحة في الطبيعة

باعتباري شخصًا تعامل مع الاكتئاب منذ الطفولة المبكرة إلى مرحلة البلوغ ، فقد تعلمت مجموعة متنوعة من آليات التأقلم المختلفة لمساعدتي. تعمل الأشياء المختلفة مع أشخاص مختلفين ، تمامًا مثلما لا تعمل آلية التكيف نفسها مع كل موقف. ومن المهم للغاية لأي شخص يتعامل مع أي نوع من المشاكل ، وليس فقط القضايا المتعلقة بالصحة العقلية ، أن يجد شيئًا يناسبه بشكل أفضل.

في منشور سابق ، تحدثت عن كيف كان الفن آلية تعامل رئيسية بالنسبة لي. إنه لمن دواعي الاسترخاء بشكل لا يصدق الجلوس على صورة مرجعية على الكمبيوتر المحمول الخاص بي والرسم ببساطة. يتطلب الأمر الكثير من التركيز للنظر في التفاصيل ، وشكل جسد الفرد ، ثم محاولة جعله نابضًا بالحياة. خلال عطلة نهاية الأسبوع السابقة ، قضيت كل الأسبوع في العمل على رسم Wonder Woman الخاص بي. وفقط لأني فخور جدًا بذلك ...

الفن عظيم. الفن يبعث على الاسترخاء. الفن إبداعي. ومع ذلك ، فإنه لا يعمل مع كل موقف أواجهه. قد تتم إدارة اكتئابي بشكل أفضل مؤخرًا ، لكنه لا يحل الشعور بالوحدة والقلق وعدم القدرة على الشعور بأنني مناسب في أي مكان. والفن لا يكون مثمرًا إلا عندما أستطيع الجلوس بلا حراك ، والبقاء بالداخل ، وتشغيل موسيقاي ، والتركيز. عندما لا يحدث ذلك ببساطة ، أخاطر بالخارج إلى العالم الجميل الذي نعيش فيه للتركيز على هوايتي البسيطة التالية: التصوير الفوتوغرافي.

اكتشفت التصوير الفوتوغرافي من خلال صديق جيد جدًا التقيت به عبر الإنترنت عندما كان عمري 15 عامًا. إنه يعاني من مشاكل الاكتئاب مثلي ، لكنه يستخدم السفر والتصوير الفوتوغرافي للتعامل مع مشكلاته. عرّفني على فن التصوير ، وكيف أجد الجمال في العالم الطبيعي. ولست مضطرًا للسفر بعيدًا للعثور عليه إذا نظرت عن قرب بما فيه الكفاية. يقوم صديقي برحلات مذهلة حول كندا والولايات المتحدة. في الواقع ، إنه يقوم حاليًا بجولة في منطقة بحيرة جميلة في كندا ، وأنا أشعر بالغيرة تمامًا!

لقد أمضيت سنوات عديدة أشاهد صوره تنمو بينما كنت أتمنى سرًا أن أتمكن من شراء كاميرا خاصة بي لالتقاط صور أفضل معها. دعونا نواجه الأمر ، التصوير بالهاتف المحمول حتى قبل 10 سنوات لم يكن كما يمكن أن يكون اليوم ... إذا أنفقت ما يكفي من المال. منذ حوالي خمس سنوات ، تمكنت أخيرًا من شراء كاميرا Nikon D3200. هوايتي في التصوير الفوتوغرافي انفجرت بالإمكانات.

هناك شيء ما في الهواء الطلق يوقظك حقًا ، ويجعلك على دراية بالعالم من حولك ... إذا تركت هاتفك الخلوي لفترة كافية نظرة . أنا أعيش من راتب إلى شيك أجر ، وأصبح الحصول على طعام كل شيك أجر بمثابة إرم عملة معدنية بعد الآن. لذلك ، كان السفر إلى كندا أو مكانًا رائعًا في الولايات المتحدة غير وارد. ومع ذلك ، هناك العديد من المناطق الصغيرة التي يمكنك أن تجدها في منطقة وسط المحيط الأطلسي. لديك فقط للبحث عنهم.

المنطقة المفضلة لدي لاستكشافها هي Rocky Gap State Park في فلينتستون بولاية ماريلاند. إنها منطقة فريدة من نوعها في غرب ماريلاند موطنًا لبحيرة من صنع الإنسان. من بين جميع رحلاتي إلى حدائق الولاية الأخرى في مقاطعة واشنطن ومنطقة مقاطعة أليجاني في ولاية ماريلاند ، تعتبر روكي جاب هي الأعظم إلى حد بعيد. إنه شعور طبيعي. تبدو طبيعية. لها درب يدور حول البحيرة بأكملها ، والتي يغامر الكثير من الناس باتجاهها للمشي وركوب الدراجات والجري وما إلى ذلك. Rocky Gap كانت واحتي الصغيرة بعد وفاة والدتي وعدت إلى جامعة FSU للدراسة في الكلية. بدأت الدروس في الساعة 8 صباحًا ، لذلك استيقظت قبل الساعة 6 صباحًا لقيادة السيارة لمدة 45 دقيقة إلى الحرم الجامعي. غالبًا ما كنت أتوقف عند البحيرة في طريقي إلى هناك ، مما يضعني غالبًا بعد شروق الشمس مباشرة. إنه ببساطة يخطف الأنفاس في الصباح عندما يكون العالم من حولك مسالمًا. لا تزال المخلوقات المختلفة التي تسمي البحيرة موطنًا في الخارج. لم تترك كاميرتي جانبي أبدًا ، وغالبًا ما كنت أبحث عن المخلوقات حول البحيرة. كان هناك صباح عندما انجرف الضباب فوق البحيرة. لقد كانت سلمية ببساطة. هذه صورة التقطتها خلال إحدى تلك الصباحات ...

جمال هذه البحيرة لا يملني أبدا. غالبًا ما كنت أتوقف في طريقي إلى المنزل للجلوس بجانب البحيرة والتفكير. تم حل العديد من المشكلات هناك ، وتهدأ العديد من نوبات القلق ، وتكوين صداقات. أنشر الكثير من رسوماتي وصوري على Twitter ، وغالبًا ما أضع علامات على الأشخاص المعنيين في تغريداتي. غالبًا ما قمت بنشر صور Rocky Gap ، مع وضع علامة على حديقة الولاية. استمتع رئيس الحارس برؤية صوري لدرجة أنه تمت دعوتي للقيام بجولة خاصة في القفص. قابلت الكثير من البوم الذين جعلوني ممتنًا للتجربة التي تلقيتها.

غامر بالخروج من ولاية ماريلاند الغربية ودخول فيرجينيا الغربية لزيارة هاربر فيري. إنه ليس مكانًا محبوبًا لمحبي التاريخ فحسب ، ولكنه مكان رائع لمحبي الطبيعة أيضًا. بينما في Rocky Gap ، أنت منغمس في بيئة هادئة وسلمية ، في Harper’s Ferry التي تغمرها الجبال. يلتقي هنا أيضًا نهرا بوتوماك وشيناندواه. يمكنك سماع اندفاع المياه ، ويمكنك شم رائحة الهواء النقي النقي. بصفتي رائدًا في التاريخ فضل التاريخ الكلاسيكي على التاريخ الأمريكي (نعم ، أعرف ...) ، لم أكن مفتونًا بالخلفية التاريخية للمكان. أنا محبوب جانب الطبيعة. مشيت أنا وصديقي المقرب على مسار الدراجة C&O Canal الذي يمتد بالتوازي مع أحد الأنهار ، وقمنا بالتسلق إلى تشكيل صخري يُعرف باسم صخرة جيفرسون.

من أعلى صخرة جيفرسون ، أنعم الله عليك بهذا المنظر ...

لقد نشأت في جنوب شرق ولاية ميسوري. لم تكن هناك جبال. لم تكن هناك مشاهد رائعة مثل هذا.

لقد كنت محظوظًا للغاية لأنني سافرت إلى فيلادلفيا ، بنسلفانيا في رحلة نهاية الأسبوع مع نادي التاريخ الذي شاركت فيه. وقمنا بجولة في السجن 'المسكون' هناك. قمنا بزيارة 'روكي ستيبس' خارج المتحف. تجولنا في منزل بيتسي روس ، الموقع الذي كان منزل بن فرانكلين فيه ، وقاعة الاستقلال. لقد كانت تجربة رائعة ، وكانت فرصة رائعة لالتقاط الصور. كنت الشخص الوحيد الذي أحضر كاميرا ، لذلك التقطت أكبر عدد ممكن من الصور. بعد قضاء يومين في المدينة ، التقطت أكثر من 1000 صورة. وقد التقطت هذا المنظر الرائع للمدينة ...

لقد تعلمت أن السفر والتصوير كانا بمثابة آلية تكيف ضخمة بالنسبة لي. إنه لأمر رائع أن تلتقط لحظات صغيرة في الحياة ، أو لحظات كبيرة ، يمكنك الاعتزاز بها في الأوقات العصيبة. غالبًا ما أجد نفسي أفكر في الانتقال إلى كلية فيلي للدراسات العليا ، وأصبحت متحمسًا جدًا لفكرة قضاء كل يوم في التقاط لحظات جديدة واكتشاف أشياء جديدة.

في يوم من الأيام ، آمل أن أسافر بعيدًا عن ولاية ماريلاند الغربية. أحب السفر حول العالم. في شهر يناير من هذا العام ، أُتيحت لي الفرصة للهروب إلى جمهورية الدومينيكان في رحلة خدمة / تطوعية إذا كان بإمكاني جمع الأموال (قم بزيارة موقع ممول الرحلات الخاص بي ... http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx؟ poid = D3E7D5BA & utm_medium = web & utm_source = paxsecure & utm_campaign = جمع التبرعات). في يوم من الأيام ، لن يكون البحر الأبيض المتوسط ​​وجهة سفري فحسب ، بل سيكون أيضًا منطقة دراستي في إحدى الجامعات لدراسة التاريخ الكلاسيكي. مهلا ، يمكن أن يكون للفتاة أحلام!

بالحديث عن وجهات البحر الأبيض المتوسط ​​، فإن الممثلة المفضلة لدي ، إيفا لارو ، تعيش الحلم الذي أتمنى أن أعيشه ذات يوم. تسافر حول العالم وتشارك صوراً لرحلاتها مع متابعيها. عادت مؤخرًا من جولة طويلة في كرواتيا. تستخدم مدونة لمشاركة تجاربها ونصائحها مع متابعيها. إذا كنت مهتمًا برحلات إلى كرواتيا وإيطاليا وباريس وتركيا ورحلات أخرى حولها ، فإنني أوصي بشدة بزيارة مدونتها للحصول على نصائح وصور وأجزاء صغيرة من تجربتها الخاصة. يمكنك زيارته على: https://evalarue.luxury/.

ينشغل الكثير منا في عوالمنا الصغيرة ، ولا نتراجع أبدًا لندرك أن هناك عالمًا أكبر وجميلًا هناك. من السهل علينا أن ننشغل بمشاكلنا الخاصة. لا يمكنني إحصاء عدد المرات التي شعر فيها العالم وكأنه ينهار ، ولكن أخذ رحلة قصيرة بالسيارة إلى البحيرة ساعدني في إعادة تجميع العالم مرة أخرى. عندما لا يكون الرسم موجودًا بالنسبة لي ، يساعد التصوير الفوتوغرافي والسفر بالتأكيد. إن الارتباط بالحياة البرية يمكن للمرء أن يجدها ، أو مجرد الاستلقاء على الشاطئ والاستماع إلى الأمواج التي ترتطم بالشاطئ هو شفاء.

آمل أن يتمكن الكثير منكم من اكتشاف واحتك المفضلة التي يمكنك الهروب إليها عندما تسوء الأمور. أنا سعيد للغاية لأنني أستطيع المغامرة في واحتي الخاصة للاستمتاع بالطبيعة دون ثقل العالم المحبط على كتفي.