الحزن وعملية تجاوزه

في التاسع من مايو ، اضطررت إلى إنهاء حياة أصغر حبي الكبير ، ماماس ، مين بين البالغة من العمر 13 عامًا ، لأن الوقت قد حان لتنتهي معاناتها من الفشل الكلوي. كان هذا في النهاية أصعب قرار اضطررت إلى اتخاذه. لقد حملت هذه الأهمية في حياتي وأشعر بصدق أنها كانت دليلاً روحيًا لي الذي تجسد في هذه الحياة معي في شكل جرو صغير. عندما كنت في الرابعة عشرة من عمري ، وجدت طريقها إلي بعد أن صليت من أجل شخص ما ليأتي إلى حياتي بسبب الاكتئاب الذي كنت أعاني منه وجاءت وهي تطرق بابي الخلفي حرفياً. بقيت حتى اليوم الذي أخذت فيه أنفاسها الأخيرة ، كان الأمر صعبًا….

الآن هو 15 آب (أغسطس) و أعظم حب حياتي ، جدتي ، سيتحول قريبًا. تبلغ من العمر 90 عامًا ، وقد أحببت حياة طويلة ومحبّة. أنا أحبها أكثر من أي شيء آخر في هذا العالم ، والتخلي عن جسدها أمر صعب. إنها جزء كبير من حياتي وكانت دائمًا كذلك. الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله هو المضي قدمًا بصدق وخشونة في تجربتي. أدناه ، لقد امتثلت لقائمة تساعدني طوال هذا الوقت الصعب في حياتي:

المشي لمسافات طويلة: التواجد في الطبيعة يفعل شيئًا مهمًا بالنسبة لي. المشي دون قول أي شيء أو البكاء بحرية هو كل شيء بالنسبة لي.
الماء: إن التواجد في الماء أو بجانبه يشبه تجربة روحي للتدليك الأثيري الذي يهدئني.
الأحباء: إن كونك محاطًا بأشخاص تحبهم والعكس بالعكس يعد أمرًا بارزًا للسير في أعماق الحزن.
التأمل: يمكن أن يكون للهدوء داخل العقل آثار دائمة ومفيدة على العقل والروح ، وهو أمر رائع للتواصل بين الروح والروح.
الصدق: القدرة على أن أكون أمينًا ومنفتحًا بشأن ما أشعر به يسمح لي بالرؤية والتفكير بوضوح.

الموت جزء طبيعي من الحياة ويجب أن يكون ليس كن خائفا. ليس الأمر سهلاً أبدًا ولكنه ضروري ، وبينما أتحرك أعلم بشكل حدسي أنني أمارس تحولًا ، تحولًا روحيًا ... بعد كل شيء ، الموت هو أراك لاحقًا ، وليس وداعًا.