كيف تجعل العودة مع زوجتك السابقة تعمل بالفعل

ينفصل الناس ويعودون معًا طوال الوقت. قد يكون قرار إعادة إحياء الأشياء مع حبيبتك السابقة أمرًا صعبًا ، لكن الجزء الصعب الحقيقي يأتي بعد المصالحة. كيف تبني علاقة أقوى مما كانت عليه من قبل وتتجاوز المشكلات التي تسببت في الانفصال في المقام الأول '>

على الرغم من أنه قد يكون من المغري العودة إلى ما كنت عليه ، فإن إعادة بناء علاقة مع حبيبك السابق يعد إجراءً دقيقًا. لا تريد أن ينتهي بك الأمر إلى ما كنت عليه من قبل — انفصال — لذلك سيستغرق الأمر بعض الوقت الجاد والصبر والتغييرات. فيما يلي تسع نصائح لجعل علاقتك أقوى ، بمجرد عودة حبيبك السابق.

كن صبورا.
بقدر ما تريد العودة إلى الأوقات الجيدة للعلاقة التي كانت تربطكما معًا ذات مرة ، فإن إعادة بناء العلاقة قد تستغرق وقتًا. يقول معالج الزواج والأسرة المرخص ستيفن رينز: 'يمكن أن تتنوع أسباب زوال العلاقة من حيث الوقت الذي يستغرقه إعادة الاتصال'. على سبيل المثال ، إذا كان هناك خيانة ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير من أحد الشركاء لبناء تلك الثقة حقًا مرة أخرى.

تعرف على ما أدى إلى الانهيار الأولي.
يقول المستشار المحترف ومعالج العلاقات ، الحاخام شلومو سلاتكين: 'إذا كنت تريد أن تجعل علاقتك أقوى بعد أن تستعيد حبيبك السابق ، فستريد أن تفهم كيف انهارت علاقتك في المقام الأول'. 'بدون هذا الفهم ، من المحتمل أن تعود إلى نفس الأنماط. لذلك تعرف على بعض الأسباب الجذرية لصراعك السابق ، واعمل عليها معًا '.

تعامل مع إعادة التوحيد كعلاقة جديدة تمامًا.
يقول جاستن لافيل ، مدير العمليات وكاتب العلاقات في PeopleLooker: 'يساعد هذا في حل المشكلات السابقة التي ربما واجهتها معًا ، ويساعد على أن تبدو العلاقة جديدة مرة أخرى ويجعلك أكثر وعياً بمشاعر حبيبك السابق'. 'تذكر أن علاقتكما الأولى معًا لم تكن ناجحة ومن المهم عدم ارتكاب نفس الأخطاء مرتين. خذ الأمور ببطء ولا تفترض أنه يجب عليك المتابعة من حيث توقفت '.

خذ الوقت الكافي للتعرف على بعضنا البعض مرة أخرى.
حتى لو لم يمض وقت طويل ، فربما يكون حبيبك السابق قد غير البعض وقد تكون فعلت ذلك أيضًا. يمكن أن تكون هناك علاقات أخرى بين أو أحداث الحياة الكبيرة مثل الوفيات ، والأطفال ، وشراء المنازل ، وما إلى ذلك 'لا تفترض أنك تعرف كل شيء عنهم. إذا تعاملت مع العلاقة كما لو كنت تستأنف من حيث توقفت سابقًا ، فمن المحتمل أنك ستتجه إلى طريق الانفصال مرة أخرى في المستقبل ، 'يقول لافيل.

خلق رؤية العلاقة.
إذا كنت تريد أن تسير العلاقة في اتجاه مختلف ، فأنت بحاجة إلى خارطة طريق لكيفية الوصول إلى هناك. 'ناقش ما تريده وخذ 2 من هذه العلاقة وحققه. إذا كنت تنوي عن وعي بواقع مختلف وتعمل على تحقيقه ، فستكون أكثر نجاحًا هذه المرة '، كما يقول سلاتكين. اجلس واكتب هذه الأشياء ، وإذا احتجت إلى ذلك ، اجعلها مرئية لكليكما لتراها.

تخلص من قائمة غسيل الأشياء التي ارتكبها زوجك السابق بشكل خاطئ في العلاقة.
'القول المأثور القديم المتمثل في' الحفاظ على نظافة جانبي من الشارع 'مفيد عند الرغبة في معالجة وتصحيح علاقة مقطوعة. ركز على ما أنت مسؤول عنه ، 'يقول Reigns. جزء كبير من جعل العلاقة أقوى في المرة الثانية هو عدم تحمل الضغائن والقدرة على مسامحة أخطاء الماضي.

كيفية بدء محادثة مع فتاة عبر الإنترنت

ضع الحدود.
استخدم أخطاء الماضي لتعيين القواعد والحدود للجولة الثانية. على سبيل المثال ، إذا ساعدت لياليك المتأخرة مع الأصدقاء في المساهمة في الانفصال ، ضع قاعدة أنه لا يمكنك الخروج إلا مع الأصدقاء ليلة واحدة في الأسبوع ، أو مرة كل أسبوعين. قد يكون الأمر صعبًا في البداية ، لكنه سيجعل العلاقة حتماً أقوى.

تعلم كيف تتواصل بشكل أفضل.
'ينبع الكثير من انهيار العلاقات من عدم القدرة على معالجة الخلاف بطريقة آمنة ومتصلة. تعرف على كيفية إجراء محادثات آمنة تساعدك على التعبير عن أنفسك بطريقة متصلة. يقول سلاتكين: 'لن تتوقف عن تفاقم المشاكل فحسب ، بل ستعالجها بشكل أكثر فعالية'. إذا لم تكن مستمعًا جيدًا من قبل ، فكن واحدًا الآن. أو ، إذا احتفظت بكل شيء في زجاجات من قبل ، فتأكد من التعبير عندما تزعجك الأشياء.

كن صريحًا في المضي قدمًا.
إذا كانت الأسرار وعدم مشاركة المشاعر هي المشكلة من قبل ، اعمل على أن تكون منفتحًا تمامًا وصادقًا مع بعضكما البعض. لكن لا تشاركه فقط عندما يزعجك شيء ما أو عندما يفعل شريكك شيئًا يجعلك مستاءً. كن منفتحًا بشأن ما يفعلونه يجعلك سعيدًا.

من السهل أن تعتقد أنه بمجرد عودتكما معًا ، فإن كل شيء قد شُفي ويمكنك العودة إلى علاقتكما الطبيعية. لكن الشيء المهم الذي يجب تذكره حول إعادة إحياء علاقة قديمة هو أن طبيعتك القديمة لم تكن تعمل من قبل وتحتاج إلى إيجاد طريقة جديدة لتكون كذلك. ستساعدك معالجة قضايا الماضي والاعتراف بأن العلاقة بحاجة إلى أن تكون أفضل على إنشاء علاقة أقوى للمستقبل.

كاتب ومؤلف

أشلي كاتبة علاقات ومؤلفة روايتها الأولى '