تقول جينا ديوان إن 'المضي في التدفق' ساعد في السنوات الثلاث الماضية من التغيير ، بما في ذلك الانفصال عن تشانينج تاتوم والمشاركة إلى ستيف كازي

جينا ديوان تأخذ الطريق الأقل مقاومة.

كشفت الراقصة والممثلة والأم كيف أخذها التدفق مع التيار نحو مزيد من القبول الذاتي.

لا يمكنك التحكم حقًا في الشكل الذي ستبدو عليه الحياة - فأنت تعرف فقط كيف تريد أن تشعر ، شرحت خلال مقابلة الغلاف الجديدة مع صحة المرأة .

ذات صلة: جينا ديوان تستعرض ابنها الوليد كالوم في 'الحديث'

كيف تعرف إذا كان في داخلك

أنا لست بأي حال من الأحوال في تلك المرحلة التي أحبها ، 'لقد فهمت كل شيء.' ما زلت أتعلم المزيد عن نفسي كل يوم: ما أريده ، وكيف أريد تجربته. كل هذا في حالة تغير مستمر. أنا لست من هؤلاء الذين يعتقدون أن التغيير لا يحدث. بدلاً من ذلك ، أنا أملكها ، وأنا سعيد بها ، وأنا متحمس لمعرفة ما يتطور منها.

جينا بورد- إريك راي ديفيدسون لصحة المرأة

كانت السنوات الثلاث الماضية بمثابة زوبعة بالنسبة لديوان بعد انفصالها عن زوجها السابق تشانينج تاتوم في عام 2018 والانضمام إلى ستيف كازي في فبراير 2020.

ذات صلة: جينا ديوان تشيد بمذيعة CNN سارة سيدنر بعد أن انهارت بالبكاء أثناء تقرير عن أزمة COVID

كشفت كيف تعاملت مع التغييرات الكبيرة في حياتها ، اعترفت ديوان ، لقد وصلت إلى هنا من خلال متابعة التدفق. لقد كنت كبيرًا حقًا في ذلك. أعرف متى أسبح في اتجاه التيار وأقاومه.

أنجبت نجمة Step up طفلها الثاني ، Callum ، في مارس 2020 ، قبل أيام فقط من دخول أوامر البقاء في المنزل حيز التنفيذ. تذكرت أنني كنت في فقاعة الضباب هذه بعد الولادة ، ثم بعد أسبوع ، تم إغلاق كل شيء. كانت جديدة ، كانت مختلفة ، كانت مخيفة نوعًا ما. لكننا كنا جميعًا فيه معًا.

تنسب ديوان الفضل إلى البيلاتس لإبقائها في حالة مذهلة طوال الوباء. قالت إنه يجعلك لائقًا بسرعة كبيرة ، وتشعر فقط بالقوة. الراقصة بداخلي تحبها حقًا لأنها تنشط نفس العضلات في صميمي. تشعر أن كل الأشياء تبدأ في الذهاب إلى حيث من المفترض أن تذهب.

بصرف النظر عن البيلاتس ، كانت أم لطفلين تحافظ على لياقتها من خلال الرقص كلما استطاعت.

ذات صلة: جينا ديوان تعترف بأن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة كالوم كانت 'صعبة حقًا'

واصلت: أنا أرقص دائمًا ، حتى في المطبخ. يضحك كالوم ويبتسم عندما أرقص ، خاصة عندما أعطيه سوطًا جيدًا للشعر. يبدو الأمر كما لو أنه أطرف شيء حدث على الإطلاق. وإيفي دائمًا مثل ، 'وقت حفلة الرقص!'

كما افتتح ديوان أيضًا حوالي 40 عامًا في ديسمبر. أشعر بتحسن في بشرتي. وأضافت أني أشعر بأنني أكثر تماسكًا في جسدي. أشعر بالإثارة لهذا العقد القادم وما هو متاح لإنشائه. حتى في هذا العام المجنون ، لا يزال لدي هذا الشعور.