نوح سينتينيو تبدو هائلة وهي تستعد لدور 'آدم الأسود'

انتبه إلى دواين جونسون ، بدأ نوح سينتينيو في اللحاق بالركب.

إلى All the Boys ، نجم Centineo يضرب الصالة الرياضية بقوة قبل دوره في دور Atom Smasher في فيلم Black Adam للمخرج DC Extended Universe. يعمل Centineo ، 24 عامًا ، مع المدرب الشخصي كيرك مايرز قبل حفل التمثيل أمام The Rock.

ذات صلة: معركة دواين جونسون مع الاكتئاب تظهر على 'يونغ روك'

عرض هذا المنشور على Instagram
منشور مشترك بواسطة كيرك مايرز (Keherjot Sing) € (kirkmyersfitness)

قام Centineo سابقًا بتفصيل نظامه الغذائي المكثف للدور في مقابلة مع برنامج إذاعي أسترالي ، Smallzy’s Surgery. يشمل إفطاره 12 بيضة وشريحة لحم وبطاطا وأوعية من دقيق الشوفان.

في المرة الأخيرة التي ربحت فيها ، كنت أتناول 6500 سعرة حرارية في اليوم ، كما يتذكر ، لكن هذه المرة لن تكون بهذا السوء.