اكتشفت تيفاني حديش التمرين النهائي لمدة 20 دقيقة: 'إنه يعادل ممارسة التمارين الرياضية لمدة أسبوع كامل'

وجدت تيفاني حديش الخلطة السرية لنمط حياة صحي.

تكشف ممثلة The Kitchen كيف أقلعت عن التدخين وبدأت في ممارسة التمارين في حلقة يوم الثلاثاء من برنامج The Ellen DeGeneres Show.

ذات صلة: مفتاح تيفاني هاديش للسعادة

اقتباسات ملهمة مضحكة من اليوم

لقد توقفت عن التدخين منذ عام ، كما أخبر حاديش ، 39 عامًا ، دي جينيريس. فيديوهات اليوتيوب هي كيف توقفت عن التدخين. مثل 'طرق سهلة للإقلاع عن التدخين' و 'فيكي تنومك في غضون ثماني ساعات للإقلاع عن التدخين'.

كنت أعزف عليها أثناء نومي وبعد خمسة أيام لم أرغب في التوقف عن التدخين ، تتابع. الآن أنا أتناول الطعام على هذا النحو ليس من شأن أحد. لمواجهة ذلك ، بدأت العمل في الرابع من يوليو. لقد وجدت بعض ماكينات الغش.

يدعي حديش أنه وجد سلسلة من آلات التمارين التي تقدم نتائج لا يسبر غورها. لقد كنت أقوم بعمل آلة غش حيث تمارس التمارين لمدة 20 دقيقة وهو ما يعادل التمرين لمدة أسبوع كامل ، هي تطبخ. إنها أشياء الأغنياء.

يضغط DeGeneres على Haddish لمشاركة المزيد من المعلومات. إنها تسمى آلة الغش. يا فتاة ، سأرسل لكِ الأشياء لاحقًا ، همسات حديش. لأنني لا أريد أن يذهب الجميع إلى هناك لأنني لن أحصل على 20 دقيقة ، هل تشعر بي؟

اقتباسات عن شخص مميز يجعلك تبتسم

ذات صلة: تيفاني هاديش تقول كيفن هارت 'بخير'

كما تُظهر حديش تحركاتها البطيئة المتعرية. وضعت جينيفر لوبيز ورفاقها ساعات من العمل البدني المكثف لأداء الحركات التي شوهدت في Hustlers ، لكن لدى Haddish بعض الاختراقات البطيئة.

سيستضيف Haddish إحياء برنامج Kids Say The Darndest Things الأول في 4 أكتوبر على ABC.