أفضل 129+ أسعار كروس فيت لإطلاق العنان لقوتك
برنامج لياقة عالي الكثافة هو أسلوب حياة يتميز بممارسة الرياضة الآمنة والفعالة والتغذية السليمة. ستشجعك اقتباسات اللياقة البدنية الملهمة بعمق على التفكير بشكل أعمق قليلاً مما تفعل عادةً وتوسع منظورك.
إذا كنت تبحث عن ونقلت الرياضية الشهيرة و اقتباسات تشغيل شعبية تلتقط تمامًا ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أهم الاقتباسات التحفيزية للرياضيين ، تمكين يقتبس الجمباز و تمكين اقتباسات السباحة .
اقتباسات كروس فيت الشهيرة
اتجه أولاً نحو غير المريح. - برنت فيكوفسكي
الجهد الكامل هو النصر الكامل. - كاترين تانيا ديفيدسدوتير
عندما أتدرب ، ألغي كل حدود وتوقعات ما يمكنني فعله. أنا قوي وكل شيء ممكن. - كميل لوبلان - بازينيت ، رياضي كروس فيت
افعل ذلك. - كريس هينشو
اليوم سأفعل ما لن يفعله الآخرون ، لذا غدًا يمكنني تحقيق ما لا يستطيع الآخرون القيام به. - جيري رايس
عادةً ما يكون أفضل الرياضيين في العالم من أصحاب الحد الأدنى عندما يتعلق الأمر بتدريبهم. إنهم يعملون بجد وبسرعة مع القليل من التمارين. إنهم يتقنون الأساسيات ويعملون معهم لسنوات. هذا هو السر الذي لا يريد أحد سماعه. - جريج غلاسمان ، مؤسس CrossFit
لا تتوقف عندما تكون متعبًا ، توقف عند الانتهاء. - مارلين مونرو
لا تتمنى ذلك! عمل من أجل ذلك!
توقف عن التمني. ابدأ في العمل. - مجهول
عندما لا تشعر بالرغبة في التدريب وتختلق عذرًا لعدم النزول عن الأريكة ... تذكر سبب قيامك بذلك! - جوش بريدجز
من الصعب التغلب على شخص لا يستسلم أبدًا. - بيب روث
كرهت كل دقيقة من التدريب ، لكني قلت ، لا تستقيل. عاني الآن وعيش بقية حياتك كبطل. - محمد علي
الإرادة للفوز ، والرغبة في النجاح ، والرغبة في الوصول إلى إمكاناتك الكاملة ... هذه هي المفاتيح التي ستفتح الباب أمام التميز الشخصي. - كونفوشيوس
أنظر في المرآة. هذه هي منافسيك. - مجهول
الثقة في دخول دفعة كبيرة أمر ضروري للنجاح. أنشئ روتينًا يتضمن التنفس والتخيل. ستؤدي ممارسة هذا الروتين مع كل رفع إلى بناء القوة الجسدية والعقلية والعاطفية. اقترب من الشريط بموقف وهدف. أمسك بها ومزقها. - سكوت بانتشيك
الألم الذي تشعر به اليوم هو القوة التي تشعر بها غدًا.
العالم يحطم الجميع وبعد ذلك البعض أقوياء في الأماكن المحطمة. - إرنست همنغواي
كروس فيت يجبرنا على أن نسأل أنفسنا: من أنا؟ من ماذا صنعت؟ - جولي فوشر
خلال الأوقات الصعبة ، من المهم التركيز على الأشياء التي يمكنك تغييرها في تلك اللحظة بدلاً من التركيز على الأشياء التي كان ينبغي عليك أو كان من الممكن أن تفعلها بشكل مختلف. - آني ثوريسدوتير ، لاعبة كروس فيت
المهووس هي كلمة يستخدمها الكسول لوصف المخلصين.
عليك أن تستيقظ كل صباح بحزم إذا كنت تنوي النوم بارتياح. —جورج لوريمر
الأجسام المذهلة لا تحدث فقط. إنه ليس شيئًا ولدت معه. إنه شيء يكسبه يومًا في كل مرة. - كريس جرين
الالم مؤقت. قد تستمر دقيقة ، أو ساعة ، أو يوم ، أو سنة ، لكنها في النهاية ستهدأ وسيحل محله شيء آخر. ومع ذلك ، إذا استقلت ، فستستمر إلى الأبد. - لانس ارمسترونج ، راكب دراجات أمريكي سابق
ليس ما إذا كنت قد سقطت أرضًا ، فليس الأمر يتعلق بما إذا كنت ستستيقظ مرة أخرى. - فينس لومباردي
الفوز ليس كل شيء ، لكن الإرادة للفوز هي كل شيء. - فينس لومباردي ، المدير الفني لفريق جرين باي باكرز
التغييرات لا تحدث بين عشية وضحاها. ابق على المسار واستمتع بالرحلة. - شينا تشو
الألم مؤقت، الفخر للأبد.
توقف عن ضرب نفسك! أنت قيد التقدم ، مما يعني أنك تصل إلى هناك قليلاً في كل مرة ، وليس كلها مرة واحدة.
الفشل ليس اختيار. - جين كرانز ، مدير ومدير طيران متقاعد في ناسا
كل محترف كان ذات مرة هواة. كان كل خبير مبتدئًا. لذا احلم بشكل كبير وابدأ الآن. - مجهول
الإحماء فرصة جيدة لممارسة المهارات ، والوضعيات الأفضل ، والتقنية في المواقف الأقل حدة. الممارسة المثالية تجعل الكمال. - جيمس نيوبري
عندما يكون لديك شيء لتثبته ، فلا يوجد شيء أفضل من التحدي. - تيري برادشو
انها لن تؤذي. سوف يستغرق وقتا. سوف يتطلب التفاني. سوف يتطلب قوة الإرادة. سوف تحتاج إلى اتخاذ قرارات صحية. يتطلب التضحية. سوف تحتاج إلى دفع جسمك إلى أقصى حد. سيكون هناك إغراء. لكن ، أعدك ، عندما تصل إلى هدفك ، فإن الأمر يستحق ذلك!
لقد وجدت أن CrossFit جعلني أكثر لياقة مما كنت عليه في أي وقت مضى. - بوب هاربر
في هذا العام ، عندما أتنافس ، أتنافس من أجل أي شخص ، في أي مكان يشاركه نفس الأصوات في رأسه مثلي. (الصوت) الذي يخبرهم مرارًا وتكرارًا جميع الأسباب - عقلانية أو غير عقلانية - أنهم لا يستطيعون ، أو لا ينبغي ، أو لا ، أو ليسوا جيدين بما فيه الكفاية. - خان بورتر
لا ، لن يصبح الأمر أسهل من أي وقت مضى. لن ترغب في ذلك أيضًا. - جريج غلاسمان ، مؤسس شركة CrossFit، Inc.
لمجرد أنك جنيه لا يعفيك أو يعفيك من الحاجة إلى السحب - جريج غلاسمان ، مؤسس CrossFit، Inc.
ضع أهدافًا عالية ، ولا تتوقف حتى تصل إلى هناك. - بو جاكسون
يستغرق الأمر أربعة أسابيع حتى تلاحظ تغير جسمك ، وثمانية أسابيع لأصدقائك ، واثني عشر أسبوعًا لبقية العالم. امنحها اثني عشر أسبوعًا. لا تتركوا!
يعتقدون لأنني صغير ، يمكنهم فعل ما يريدون فعله بي. لكني لست ضعيفا. إذا أنزلت كتفي وأنزلت كتفي ، فسوف ينزلون. - مايكل جونسون
سيتوقف عقلك عن المرات قبل أن يفعل جسدك ذلك. - مجهول
معظم الناس لا يقطعون مسافة كافية في أول رياح لهم ليكتشفوا أن لديهم ثانية. - وليام جيمس
لا شيء مستحيل ، الكلمة نفسها تقول إنني ممكن. - أودري هيبورن ، ممثلة بريطانية وإنسانية
لن أسمح لأي شخص بالخروج للعمل معي. - ريتش فرونينج
منذ أن بدأت CrossFit ، قرأت وسمعت عن النقاد يتحدثون عن مدى عدم أمانه ، وردّي الوحيد على ذلك هو أن أي شكل من أشكال التمارين يمكن أن يكون غير آمن إذا لم يكن لديك التدريب المناسب والتعليم والإرشاد. - بوب هاربر
عندما تنظر في المرآة ولا ترى أي تغيير ، على الرغم من أنك تعلم أنك تفعل الأشياء الصحيحة - حافظ على الإيمان واعلم أنك ستصل إلى هناك في الوقت المناسب ، إذا واصلت المسار. هذا هو الفرق بين أولئك الذين نجحوا في نهاية المطاف والذين فشلوا.
أنا أعطي فرصة لـ CrossFit الآن ، ثم لاحقًا ، من يدري. - آني ثوريسدوتير ، لاعبة كروس فيت
بدون الانضباط الذاتي ، النجاح مستحيل ، فترة. - لو هولتز
يدور برنامج CrossFit حول حركات متنوعة وعالية الكثافة باستمرار. وللقيام بهذه الحركات ، يجب أن يكون لديك مدرب معتمد ليأخذك خلال هذا - أو أي نوع من النشاط البدني. - بوب هاربر
عندما تريد أن تنجح بقدر ما تريد أن تتنفس ، فهذا هو الوقت الذي ستنجح فيه. - إريك توماس ، لاعب كرة قدم أمريكي محترف سابق
العمل هو المفتاح الأساسي لكل النجاح. - بابلو بيكاسو
إذا سئمت من البدء من جديد ، توقف عن الاستسلام.
أتمنى أن يكون يوم الاثنين مليئًا بالدوافع والتقدير ، لأننا سنحقق المزيد في الحياة إذا استطعنا الحفاظ على هذين الأمرين في متناول اليد. - ميكايلا الشمالية
القوة لا تأتي من الفوز. نضالاتك تطور قوتك. عندما تمر بمصاعب وتقرر عدم الاستسلام ، فهذه هي القوة. - أرنولد شوارزنيجر
يعد CrossFit أكثر من مجرد لياقة فهو بوابة لشيء أعمق في داخلنا جميعًا. {SELF WORTH} - Revie Jane Schulz
خصص وقتًا للصحة الآن ، أو سيكون عليك تخصيص وقت للمرض لاحقًا. - جولي فوشر
إبقى إيجابيا. استمر في القتال. ابق شجاعا. ابق طموحًا. حافظ على تركيزك. ابق قويا. - مجهول
يمكنك أن تشعر بالألم غدًا أو تشعر بالأسف غدًا. اختار أنت. - مجهول
النجاح علم إذا توفرت لديك الشروط ، تحصل على النتيجة. - أوسكار وايلد
أفضل الأحلام تحدث و أنت مستيقظ. - شيري جيلدربلوم ، مصورة
الفرق بين الشخص الناجح والآخرين ليس نقص القوة ، وليس نقص المعرفة ، بل نقص الإرادة. - فينس لومباردي
كل شخص لديه حوار داخلي ، والطريقة التي تتحدث بها مع نفسك ستؤثر بشكل كبير على أدائك - سواء من حيث الإنتاج أو كيف تبدو التجربة. - إليزابيث أكينوالي
لتغيير جسمك يجب عليك أولاً أن تغير رأيك. - مجهول
النجاح ينتقل من فشل إلى فشل دون فقدان الحماس. - وينستون تشرتشل
الحياة تبدأ في نهاية منطقة الراحة الخاصة بك. - نيل دونالد والش ، كاتب أمريكي
كرهت كل دقيقة من التدريب ، لكني قلت ، لا تستقيل. عاني الآن وعيش بقية حياتك بطلاً. - محمد علي ملاكم أمريكي محترف سابق
لا تستقيل أبدا. إنه أسهل شرطي في العالم. حدد هدفًا ولا تستسلم حتى تحققه. عندما تحقق ذلك ، حدد هدفًا آخر ، ولا تستسلم حتى تصل إليه. لا تستقيل أبدا. - بير براينت
كن صبورًا وقاسيًا يومًا ما سيكون هذا الألم مفيدًا لك. - أوفيد ، شاعر روماني
كن قويا عندما تكون ضعيفا ، وشجاعا عندما تكون خائفا ، ومتواضعا عندما تكون منتصرا. - ميشيل موشيتي
لا تضع حدًا عمريًا لأحلامك. - لورين فيشر
إن أعظم متعة ستتمتع بها هي أن تفعل ما يقول لك الآخرون أنه لا يمكنك القيام به. - والتر باجهوت ، صحفي بريطاني ورجل أعمال وكاتب مقالات
ليس عليك أن تكون رائعًا للبدء ، ولكن عليك أن تبدأ في أن تكون رائعًا. - Zig Ziglar ، مؤلف وبائع ومتحدث تحفيزي
لا يمكنك وضع حد على أي شيء. كلما حلمت أكثر ، حصلت على مسافة أبعد. - مايكل فيلبس
إذا كنت لا تزال تبدو جميلًا بعد ذلك ، فأنت لم تفعل ذلك بالشكل الصحيح. - مجهول
لا يتعلق الأمر بمدى قوتك ... إنه مدى صعوبة تعرضك للضرب والاستمرار في المضي قدمًا. يتعلق الأمر بالمقدار الذي يمكنك تحمله والاستمرار في المضي قدمًا! - سيلفستر ستالون ، روكي بالبوا
يكمن الاختلاف بين المستحيل والممكن في تحديد الشخص. - تومي لاسوردا ، لاعب بيسبول سابق في دوري المحترفين
بل ألم الانضباط وليس ألم الندم. - بوب اندروز
عندما يكون لديك هدف ، يصبح كل شيء ممكنًا. - لويس بو
لا تدع الخوف يشل حركتك ، دعه يحفزك. - مجهول
استقال البعض بسبب بطء التقدم. لا تدرك أبدًا حقيقة أن التقدم البطيء ... هو التقدم. - مجهول
نحن ما نقوم به بشكل متكرر ، وبالتالي فإن التميز ليس فعلًا بل عادة. - أرسطو
ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك. الأشخاص الصغار يفعلون ذلك دائمًا ، لكن العظماء حقًا يجعلك تشعر أنك أيضًا يمكن أن تصبح رائعًا. - مارك توين
أفضل الأدوية: التغذية ، الحركة ، الراحة ، الطبيعة ، الاتصال - جولي فوتشر
اللياقة البدنية لا تعني أن تكون أفضل من شخص آخر ... إنها تعني أن تكون أفضل مما كنت عليه من قبل.
لتكون ناجحًا ، يجب أن تكرس نفسك ٪ لتدريبك ونظامك الغذائي ونهجك العقلي. - أرنولد شوارزنيجر
الاختباء من نقاط ضعفك هو وصفة للعجز والخطأ. - جريج غلاسمان ، مؤسس CrossFit
درب نفسك على التخلي عن كل ما تخشى أن تخسره. - يودا ، جيدي ماستر
لم يغرق أحد من عرقه. - لو هولتز
قد يكون هناك أشخاص لديهم موهبة أكثر منك ، ولكن لا يوجد عذر لأي شخص للعمل بجدية أكبر منك. - ديريك جيتر
لا تشاهد الساعة تفعل ما تفعله. واصل التقدم. - سام ليفنسون
العمل الشاق يؤتي ثماره. - مات فريزر
لا أعتقد أنه عليك أن تكون أفضل من أي شخص آخر. أعتقد أنه يجب أن تكون أفضل مما كنت تعتقد أنه يمكن أن تكون. - كين فنتوري
هناك خياران فقط فيما يتعلق بالالتزام ، إما أن تكون مشتركًا أو خارجًا. لا يوجد شيء مثل الحياة بينهما. - بات رايلي
التحدي الأكبر الذي تواجهه ليس شخصًا آخر. إنه الألم في رئتيك ، والحرقان في ساقيك والصوت بداخلك الذي يصرخ ، 'لا أستطيع'. لكنك لا تستمع. أنت فقط تضغط بقوة أكبر. ثم تسمع هذا الصوت يتلاشى وتبدأ في الهمس ، 'أنا أستطيع'. هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أن الشخص الذي كنت تعتقد أنك لست مطابقًا للشخص الذي أنت عليه حقًا.
ليست الجبال التي أمامك لتسلقها هي التي ترهبك ، إنها الحصاة في حذائك. - محمد علي
في البداية تشعر وكأنك تحتضر. ثم تشعر أنك ولدت من جديد. - مجهول
لا يهم كم تسير ببطء ما دمت لا تتوقف. - كونفوشيوس
ما الفائدة من أن تكون على قيد الحياة إذا لم تحاول على الأقل أن تفعل شيئًا رائعًا؟ - جون جرين ، مؤلف أمريكي ، ومدون فيديو على YouTube ، ومؤرخ
الأشياء الجيدة تأتي لمن يتعرقون. - مجهول
عندما تقرعك الحياة ، قم بعمل تمرين بربي.
عليك أن تقاتل خلال الأيام السيئة لكسب أفضل الأيام. - مجهول
كروس فيت هو أسلوب حياة. أنت تأكل جيدًا ، وتتدرب بقوة ، تدفع نفسك. يعلمك الكثير عن نفسك. - بن سميث
الفرق الوحيد بين الهدف والحلم هو الموعد النهائي. - ستيف سميث
نحن لا نتوقف عن اللعب لأننا نكبر ونكبر لأننا توقفنا عن اللعب - جورج برنارد شو
في التدريب ، تستمع إلى جسدك. في المنافسة تخبر جسدك أن يصمت. - ريتش فرونينج ، رياضي كروس فيت
كن أقوى من أقوى عذر لك. - مجهول
إن التحفيز ما يدفعك للبدأ. العادات هي ما تبقيك تتقدم. - جيم رون
إذا لم يكن هذا يمثل تحديًا لك ، فلن يغيرك. - فريد ديفيتو ، نائب الرئيس التنفيذي لبرامج اللياقة البدنية للعقل
الهدف هو الحفاظ على لياقتك ، وجعلها أفضل ساعة في يومك ، والحفاظ على سلامتك ، وتشغيل الموسيقى ، وإثارة إعجاب خمسة أشخاص ، وتفجير بعض الحماس. لذا تذكر ذلك. الاسترخاء. إستمتع. اكتشف - حل. - بات شيروود
ما لا يقتلني يجعلني أقوى. - فريدريك نيتشه ، فيلسوف وعالم فقه اللغة الكلاسيكي
حتى لو وقعت على وجهك ، فأنت لا تزال تمضي قدمًا. - فيكتور كيام
املأ الدقيقة التي لا ترحم بجري مسافة 60 ثانية. - روديارد
عندما تشعر بالرغبة في الإقلاع ، فكر في سبب بدايتك. - مجهول
علمت أخيرًا في خضم الشتاء أن هناك صيفًا لا يقهر. - ألبير كامو
ثمن النجاح هو العمل الجاد ، والتفاني في العمل المطلوب ، والتصميم على أننا سواء فزنا أو نخسر ، فقد طبقنا أفضل ما فينا على المهمة التي نحن بصددها. - فينس لومباردي
بعض الناس يريدون أن يحدث ذلك ، والبعض يتمنى أن يحدث ، والبعض الآخر يفعل ذلك. - مايكل جوردان ، NBA Hall of Famer
ابدأ من مكانك. استخدم ما لديك. افعل ما تستطيع. - آرثر آش
لا توجد رياضة أو نشاط واحد يتدرب على اللياقة البدنية المثالية. تتطلب اللياقة البدنية الحقيقية حل وسط في التكيف على نطاق أوسع من متطلبات كل رياضة. - جريج غلاسمان - مؤسس شركة CrossFit، Inc.
الحياة لا تتعلق بمدى قوتك ، إنها تتعلق بمدى صعوبة تعرضك للضرب والاستمرار في التحرك. - روكي بالبوا (الممثل الأمريكي الشهير سيلفستر ستالون)
بصفتك رياضيًا من النخبة ، هناك خمسة أشياء فقط يمكنك التحكم فيها حقًا - التدريب والتغذية والنوم والتعافي والعقلية. إذا لم يندرج ضمن إحدى تلك الفئات ، أقول للرياضيين ، انسوا الأمر. تحكم في الأشياء التي يمكنك التحكم بها وتجاهل كل شيء آخر. - بن برجيرون من كتابه مطاردة التميز
في بعض الأحيان لا يتعلق الأمر بمدى روعتك ولكن إلى أي مدى تريد ذلك. - مجهول
الألم هو الضعف الذي يغادر الجسم. - مجهول
النجاح لا يعمل بين عشية وضحاها. ترقب الجائزة ولا تنظر للوراء. - إيرين أندروز ، مذيعة رياضية وصحفية وشخصية تلفزيونية أمريكية
التحدي الأكبر الذي تواجهه ليس شخصًا آخر. إنه الألم في رئتيك ، والحرقان في ساقيك والصوت بداخلك الذي يصرخ ، 'لا أستطيع'. لكنك لا تستمع. أنت فقط تضغط بقوة أكبر. ثم تسمع هذا الصوت يتلاشى وتبدأ في الهمس ، 'أنا أستطيع'. هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أن الشخص الذي كنت تعتقد أنك لست مطابقًا للشخص الذي أنت عليه حقًا. - مجهول
لقد فاتني أكثر من تسديدات في مسيرتي. لقد خسرت تقريبا مباريات. مرات ، لقد تم الوثوق بي لأخذ اللقطة الفائزة في اللعبة وغاب عنها. لقد فشلت مرارًا وتكرارًا في حياتي. وهذا هو سبب نجاحي. - مايكل جوردن
لم يغرق أحد في العرق. - مشاة البحرية الأمريكية
ليس دائمًا ما تفعله للتدريب ، بل من تفعله معه. - آني ساكاموتو
الاستيقاظ في الصباح ميمي