15 طرق بسيطة لإظهار الحب والمودة
بقدر ما نحب شركائنا ، لا يمكنك أبدًا منح الآخرين المزيد من الحب والمودة ... ولكن يمكنك إظهار ذلك أكثر. وإذا كنت تعتقد أن إظهار ما تشعر به كثيرًا يتطلب مزيدًا من الوقت ، فأنت مخطئ تمامًا. إنها حقًا الأشياء الصغيرة التي تقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بإظهار شخص ما كيف تشعر.
لمساعدتك على الإبداع والسماح لشخصك المميز بمعرفة أنك تفكر في عالمه ، إليك 15 طريقة بسيطة لإظهار المزيد من الحب والمودة في علاقتك:
ماذا تفعل في موعد القهوة
1. امنحهم اهتمامك الكامل.
امنح شريكك اهتمامك الكامل عندما يتحدث معك ، تمامًا كما فعلت عندما كنت تتواعد لأول مرة. لا تعدد المهام عند التواصل.
2. توقع احتياجاتهم.
حاول أن تتنبأ بما يريده شريكك قبل أن يعرف أنه يحتاج أو يريد شيئًا. ينبع هذا من فهم القيم الأساسية لشريكك.
3. تعرف لغة الحب.
هل يحبون الأعمال اللطيفة أو اللمسة الجسدية أو الهدايا أو أعمال الخدمة '> د. لوري واتلي ، معالج زواج وعائلة مرخص.
4. دعهم يعرفون أنك تستمع.
عندما يتحدث شريكك ، استمع إلى التفاصيل وتعلم كيفية التحقق من صحة شريكك من خلال تكرار ما يقوله. يقول واتلي إن التواصل عامل رئيسي لإرضاء العلاقة.
5. المسهم.
أخبرهم يوميًا أنك تحبهم بلمسهم بلطف فهذا يساعد على بناء المودة. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر الناس بمزيد من الأمان في العلاقة عندما يكون هناك لمسة رومانسية متكررة.
6. خصص الوقت دائما.
خصص وقتًا لشريكك ، خاصة عندما تكون مشغولاً. يقول Whately: 'أرجع رسائلهم النصية أو مكالماتهم الهاتفية وأخبرهم أنها تمثل أولوية'. 'أن تكون حاضرًا ومتاحًا لشريكك ضروري لتزدهر العلاقة'.
7. قم بالاتصال بالعين.
عندما ننظر إلى شريكنا ونجري اتصالاً بالعين عندما يتحدثون إلينا ، دعهم يعرفون أننا حاضرون معهم. 'نشعر بأننا محبوبون ، ونرى ، ونتحقق من صدقنا عندما يكون شخص ما حاضرًا معنا في الوقت الحالي ،' يقول دكتور. دوري جاتر ، معالج نفسي وخبير علاقات.
8. عانقهم.
يوضح جاتر: 'عندما تعانق شريكك ، تأكد من أن تكون من الصدر إلى الصدر ومن المعدة إلى المعدة لأن قلوبنا ومعدتنا هي المكان الذي يعيش فيه جزء كبير من نظامنا العصبي'. 'العناق بهذه الطريقة والضغط على قلوبنا وبطننا يساعدان على تهدئة أنظمتنا العصبية.'
9. أخبرهم لماذا هم مذهلون.
تحدث وتحدث عن سبب حبك لهم. إن قول 'أحبك' أمر رائع. ما نحبه أكثر هو معرفة سبب حب شخص ما لنا. ما الذي يجعلنا مختلفين أو مميزين أننا نحن الشخص الذي اخترناه؟ يقول جاتر: 'إن التحدث عن سبب حبك لشريكك والتواصل معه له تأثير أعمق وذو مغزى'.
10. اقترب قليلا.
'اتكئ وامسك بأيديهم عندما يتحدثون. وهذا يوضح لهم أنك تقدر حقًا ما يقولونه وأنك منخرط تمامًا في حياتهم ومتشابك في مشاعرهم ، ' مارجو كاسوتو ، خبير علاقات وخاطبة.
11. انتبه للأشياء الصغيرة.
التقط الأشياء الصغيرة التي يقولونها (ولا تقلها) وتصرف وفقًا لها. على سبيل المثال ، تذكر أنهم يحبون النبيذ الذي يصعب العثور عليه وفاجئهم به دون سبب على الإطلاق.
12. ابتهج لهم.
كن من أكبر المعجبين والداعمين لهم على المستوى الخاص وأمام الأصدقاء. يقول Cassuto: 'إن دعم شريكك والسماح له بسماع أنك تكمله يبدو وكأنه فعل حب حقيقي'.
طرق مضحكة لإخبار شخص ما أنك معجب به
13. اسألهم عما يريدون.
اسأل شريكك عن شعورهم بأنهم محبوبون وما نوع المودة التي يقدرونها. 'في كثير من الأحيان ، نفترض أن ما نتوق إليه ونرغب فيه هو نفسه بالنسبة لشركائنا' ، كما تقول أخصائية العلاقات والجنس ، Eliza G. Boquin ، MA ، LMFT. . 'إن معرفة ما يفضله شريكك يزيل التخمين ومن المرجح أن تحصل على الاستجابة التي تتمنى الحصول عليها.'
14. قبول ما لديهم لتقديمه.
في كثير من الأحيان ، نعتقد أن المحبة تدور حول العطاء. عندما يقوم أحد الشركاء بالعطاء والشريك الآخر يقوم بالاستلام ، فإن ذلك يؤدي إلى عدم توازن في العلاقات. يقول الدكتور مارك بورغ الابن ، المؤلف المشارك لكتاب 'RELATIONSHIP SANITY: إنشاء علاقات صحية والحفاظ عليها': 'تأكد من قبول وتقدير كل ما يقدمونه لك'.
15. لا تنسى الحب الجسدي.
عناق ، قبلة ، ولمس أكثر. في السيارة ، امسك يديك أو ضع يدك على فخذه. تعال من الخلف وفاجئهم باحتضان أو قبلة على الخد أو الرقبة. استلقي على الأريكة أثناء مشاهدة برنامجك المفضل. استغل كل فرصة للمس أكثر قليلاً لإظهار مدى حبك لهم.
كاتب ومؤلف
أشلي كاتبة علاقات ومؤلفة روايتها الأولى '
