أكثر من 150 اقتباسات من أفضل التمارين: اختيار حصري
ممارسه الرياضه هو النشاط البدني الذي تقوم به لجعل جسمك قويًا وصحيًا. ستجعلك اقتباسات التمرين الملهمة للغاية تنظر إلى الحياة بشكل مختلف وتساعدك على عيش حياة ذات معنى.
إذا كنت تبحث عن أفضل الأسعار الرياضية في كل العصور و أعظم اقتباسات الكرة اللينة تلتقط بشكل مثالي ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من اقتباسات عميقة للبولينج و اقتباسات مذهلة لركوب الدراجات و ونقلت جيو جيتسو الشهيرة .
مجموعة قوية من اقتباسات التمرين الأكثر شهرة
للاستمتاع بصحة جيدة ، يجب عليك ممارسة الرياضة. - جين توني
تمرن على التحفيز لا الإبادة. لم يتشكل العالم في يوم واحد ، ولا نحن كذلك. - مجهول
الأشياء الجيدة تأتي لمن يتعرقون. - مجهول
في غضون أسبوعين ، ستشعر به. في غضون أربعة أسابيع ، سترى ذلك. في غضون ثمانية أسابيع ، ستسمعها. - مجهول
من الأسهل الاستيقاظ مبكرًا في الصباح وممارسة التمارين الرياضية ، بدلاً من النظر في المرآة كل يوم وعدم الإعجاب بما تراه. - مجهول
القوة لا تأتي من القدرة البدنية. انها تأتي من إرادة لا تقهر. - غاندي
يمنحنا التدريب منفذًا للطاقات المكبوتة الناتجة عن الإجهاد وبالتالي نغمات الروح تمامًا مثل ممارسة الرياضة للجسم. - أرنولد شوارزنيجر
السبب في أنني أمارس الرياضة هو نوعية الحياة التي أستمتع بها. - كينيث إتش كوبر
ضع أهدافًا صغيرة وابنِ عليها. - لي هاني
يمنحنا التدريب منفذًا للطاقات المكبوتة الناتجة عن الإجهاد وبالتالي نغمات الروح تمامًا مثل ممارسة الرياضة للجسم. - أرنولد شوارزنيجر
التمرين السيئ الوحيد هو الذي لم يحدث. - مجهول
يمكن لجسمك أن يقف أي شيء تقريبًا. إنه عقلك الذي يجب أن تقنعه. - مجهول
اليوم مؤلم وغدا قوي. - قم بضبطه
إنه مؤلم الآن ولكن يومًا ما سيكون الإحماء. - مجهول
عندما تشعر بالرغبة في التوقف ، فكر في سبب بدايتك - غير معروف
التمرين هو احتفال بما يمكن أن يفعله جسمك. ليس عقاباً على ما أكلته. - صحة المرأة في المملكة المتحدة
اللياقة مثل العلاقة. لا يمكنك الغش وتتوقع أن تنجح. - مجهول
التمرين هو احتفال بما يمكن أن يفعله جسمك. ليس عقاباً على ما أكلته. - مجهول
التمرين هو العمل دون تعب. - صموئيل جونسون
قلة من الناس يعرفون كيفية المشي. المؤهلات هي القدرة على التحمل ، والملابس العادية ، والأحذية القديمة ، والعين للطبيعة ، والفكاهة الجيدة ، والفضول الواسع ، والكلام الجيد ، والصمت الجيد ، ولا شيء أكثر من اللازم. - رالف والدو إيمرسون
مخفوق البروتين يجلب الأولاد إلى الفناء. وهم مثل: عضلاتك صلبة. حقًا ، عضلاتي قاسية. يمكنني أن أتدرب ، لكن عليّ الشحن. - مجهول
اكتشف - حل. كل جيدا. كن صبورا. سوف يكافئك جسدك. - مجهول
سوف أضربها. سوف أتدرب بقوة أكبر. سوف آكل أنظف. أعرف نقاط ضعفها. أنا أعرف قوتها. لقد خسرت أمامها من قبل ، لكن ليس هذه المرة. إنها تتراجع. لدي ميزة لأنني أعرفها جيدًا. هي عمري. - مجهول
عندما تفكر في الإقلاع عن التدخين ، فكر في سبب بدايتك. - مجهول
احترم جسدك. إنه الوحيد الذي تحصل عليه. - مجهول
سيكون الألم الذي تشعر به اليوم هو القوة التي تشعر بها غدًا. - مجهول
تعمل التمارين الأخرى على تطوير قوى وعضلات مفردة ، لكن الرقص يزين ويمارس ويوازن جميع العضلات في وقت واحد. - جان بول
إذا تمكنا من إعطاء كل فرد القدر المناسب من الغذاء والتمارين الرياضية ، ليس القليل جدًا ولا كثيرًا ، لكنا وجدنا الطريقة الأكثر أمانًا للصحة. - أبقراط
استفد من كل تمرين. - مجهول
النهاية الميتة الأخيرة أكبر مما لم تنته ، والتي لم تبدأ الأوراق الرابحة. - مجهول
يمكن لجسمك أن يفعل ذلك ، فقد حان الوقت لإقناع عقلك. - مجهول
تحصل على ما تعمل من أجله. - مجهول
انت اقوى مما تفكر. - مجهول
قد تكون الأشهر القليلة القادمة فترة تحول رائع. - مجهول
بغض النظر عن مدى بطئك ، لا تزال تلعق الجميع على الأريكة. - النخبة اليومية
ساقيك لا تستسلم. رأسك يستسلم. واصل التقدم. - مجهول
أفضل طريقة للتنبؤ بالمستقبل هي إنشائه. - ابراهام لنكون
بالنسبة لي ، تعتبر التمارين الرياضية أكثر من مجرد بدنية - إنها علاجية. - مجهول
الحركة هي دواء لإحداث تغيير في حالة الشخص الجسدية والعاطفية والعقلية. - كارول ويلش
إنه لمن العار أن يشيخ الرجل دون أن يرى الجمال والقوة التي يستطيع جسده أن يكتسبها. - سقراط
بمجرد أن ترى النتائج ، يصبح إدمانًا. - مجهول
لا تتمنى جسمًا جيدًا ، اعمل من أجله. - مجهول
إن التمرين والتطبيق ينتجان النظام في شؤوننا ، وصحة الجسم ، وبهجة العقل ، وهذه تجعلنا ثمينين بالنسبة لأصدقائنا. - توماس جيفرسون
المتعة الحقيقية تأتي من نشاط العقل وممارسة الجسد اللذين يتحدان على الإطلاق. - فيلهلم فون همبولت
العرق هو مجرد بكاء الدهون. - مجهول
أنت ذكي جدًا لدرجة أنك لا تستطيع أن تكون الشيء الوحيد الذي يقف في طريقك. - يوميات تناسب البنات
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في الأمر ، فلا تتوقف عن العمل من أجله. - مجهول
ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لأنني أعتقد أن شخصيتي العظيمة يمكن أن تستخدم جسدًا ضارًا. - مجهول
لا ألم. لا ربح. اصمت و تدرب. - مجهول
لا أندم على ذلك أبدًا عندما أفعل ذلك ، لكنني دائمًا ما أندم عليه عندما لا أفعل ذلك. - مجهول
دائما ما يبدو الأمر مستحيلا حتى يتم تحقيقه. - نيلسون مانديلا
ملاحظة للنفس: عليك القيام بذلك نيابة عنك. هذا لك. هذا لا يتعلق بأي شخص. عش من أجلك. احترمك. لا تغفل عن ذلك. - مجهول
اعمل بجد في صمت. دع النجاح يكون ضجيجك. - فرانك المحيط
روما لم تُبنى في يوم واحد ، لكنهم عملوا عليها كل يوم. - مجهول
التمرين ، منتشي الطبيعي. - مجهول
نحن لا نتوقف عن ممارسة الرياضة لأننا نكبر - فنحن نتقدم في العمر لأننا نتوقف عن ممارسة الرياضة. - كينيث كوبر
اللياقة البدنية ليست فقط أحد أهم مفاتيح الجسم السليم ، بل هي أساس النشاط الفكري الديناميكي والإبداعي. - جون ف. كينيدي
عليك أن تمارس الرياضة ، أو ستنهار في مرحلة ما. - باراك اوباما
استخدم قاعدة 21/90: يستغرق إنشاء عادة 21 يومًا. يستغرق الأمر 90 يومًا لإنشاء نمط حياة. - مجهول
أتمنى أقل عمل أكثر - غير معروف
إذا لم يكن هذا التحدي لك فهو لا يغيرك. - مجهول
عندما تمارس الفتاة التمارين الرياضية وتشد ذيل الحصان ، فأنت تعلم أنها على وشك النزول. - مجهول
أنا أعرف بالفعل كيف يشعر الاستسلام. أريد أن أرى ما سيحدث إذا لم أفعل ذلك. - نيلا ري
في البداية سيسألون عن سبب قيامك بذلك. في وقت متأخر سيسألون كيف فعلت ذلك. - قم بضبطه
التمرين لمدة 30 دقيقة هو 2٪ فقط من يومك. لا اعذار. - مجهول
ناضل من اجل التقدم وليس الكمال. - مجهول
حتى عندما يُعرف كل شيء ، فإن رعاية الرجل لم تكتمل بعد ، لأن تناول الطعام وحده لن يحافظ على صحة الرجل ، فعليه أيضًا ممارسة الرياضة. بالنسبة للطعام والتمارين الرياضية ، مع امتلاك صفات متناقضة ، اعملوا معًا لإنتاج الصحة. - أبقراط
أولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت لممارسة الرياضة البدنية سوف يضطرون عاجلاً أم آجلاً إلى إيجاد وقت للمرض. - إدوارد ستانلي
المشي في الصباح الباكر هو نعمة طوال اليوم. - آدم سميث
عندما يتعلق الأمر بالصحة والرفاهية ، فإن التمارين المنتظمة تكون أقرب ما تكون إلى جرعة سحرية بقدر ما يمكنك الحصول عليها. - تيش نهات هانه
تقرح. أكثر الآلام إرضاءً. - مجهول
عقلك سيتوقف 100 مرة قبل أن يفعل جسدك ذلك. اشعر بالألم وافعل ذلك على أي حال ... - غير معروف
بلابلا. ذاهب للتمرين. - مجهول
الفرق بين المحاولة والانتصار قليل جدًا. - مارفن فيليبس
الجري ليس مجرد تمرين بل هو أسلوب حياة. - جون بينغهام
اللياقة البدنية: إذا كانت في زجاجة ، فسيكون الجميع في حالة جيدة. - شير
قلة النشاط تدمر الحالة الجيدة لكل إنسان ، بينما الحركة والتمارين البدنية المنهجية تحفظها وتحافظ عليها. - أفلاطون
إن المشي القوي لمسافة خمسة أميال سيفيد أكثر بالنسبة لشخص بالغ غير سعيد ولكنه يتمتع بصحة جيدة أكثر من جميع الطب وعلم النفس في العالم. - بول دودلي وايت
الجسم يحقق ما يؤمن العقل. - مجهول
بمجرد ممارسة الرياضة بانتظام ، فإن أصعب شيء هو إيقافها. - ايرين جراي
إذا لم يكن هذا يمثل تحديًا لك ، فلن يغيرك. - مجهول
لكي نكون صالحين ، يجب أن نفعل الخير ، ومن خلال فعل الخير نتخذ وسيلة أكيدة لنكون صالحين ، لأن استخدام العضلات وممارستها يزيدان قوتها. - تريون إدواردز
يجب أن أمارس الرياضة في الصباح قبل أن يكتشف عقلي ما أفعله. - مارشا دوبلي
إن التمرين وحده هو الذي يدعم الأرواح ويبقي العقل في حالة نشاط. - ماركوس توليوس شيشرون
أنا لا أحاول أن أبدو مثاليًا. أريد فقط أن أشعر بتحسن ، وأبدو بمظهر رائع ، وأعلم أنني بصحة جيدة ، وأترك أي ملابس أختارها. - 21 يوم الإصلاح
يبدأ النجاح بالانضباط الذاتي. - مجهول
تقع في حب العناية بجسمك. - مجهول
الثقة بالنفس قوة خارقة. بمجرد أن تبدأ في الإيمان بنفسك ، يبدأ السحر في الحدوث. - مجهول
إذا لم تخصص وقتًا لممارسة الرياضة ، فربما يتعين عليك تخصيص وقت للمرض. - روبن شارما
اهتم بجسمك. إنه المكان الوحيد الذي يجب أن تعيش فيه. - جيم رون
يمثل التمرين لمدة ساعة 4٪ من يومك. لا اعذار. - مجهول
لولا حقيقة أن جهاز التلفزيون والثلاجة بعيدان عن بعضنا البعض ، فلن يمارس البعض منا أي تمرين على الإطلاق. - جوي ادامز
المشي: أقدم تمرين ولا يزال أفضل تمرين حديث. - كاري لاتيت
أي تمرين لا ينطوي على حد أدنى معين من الخطر أو المسؤولية لا يحسن الجسم - إنه فقط يرتديه. - نورمان ميلر
كل تمرين مهم حتى لو كان لمدة 15 دقيقة فقط. افعل ذلك. - مجهول
تمرن أكثر. قريبًا ، ستشعر بالروعة. - مجهول
لأن الأشهر القليلة المقبلة ستمر بغض النظر عما إذا كنت تمارس الرياضة أم لا. اجعلهم يعتمدون. ... كما لو كنت بحاجة إلى سبب آخر للصحة. - مجهول
إذا كانت تحترق فأنت تقترب. - مجهول
اليوم ، أذهب للتمرين. - مجهول
تنظر في المرآة هذا منافسيك. - مجهول
التقدم: قد لا تكون حيث تريد أن تكون. لكنك لست حيث اعتدت أن تكون. - مجهول
لن يعطي طبيب المستقبل أي دواء ، لكنه سيشرك المريض في الاستخدام السليم للطعام والهواء النقي والتمارين الرياضية. - توماس أديسون
الحفاظ على الجسم في صحة جيدة واجب ... وإلا لن نكون قادرين على إبقاء أذهاننا قوية وواضحة. - بوذا
كثير من الناس يقصرون تمرينهم على القفز إلى الاستنتاجات ، ودفع الفواتير ، وتمديد الحقيقة ، والانحناء للخلف ، والاستلقاء في الوظيفة ، وتجنب المسؤولية ودفع حظهم. - غير معروف
الركض مفيد جدا. إنه جيد لساقيك وقدميك. كما أنها جيدة جدًا للأرض. يجعله يشعر بالحاجة. - تشارلز إم شولز
عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة ، لا يوجد 'سأبدأ غدًا'. غدا المرض. - تيري Guillements
اليوم سأحب نفسي بما يكفي لممارسة الرياضة. - مجهول
المشي هو أفضل تمرين ممكن. اعتد على المشي لمسافات طويلة. - توماس جيفرسون
اللياقة البدنية تبدأ في رأسك. يجب أن تختار الأكل النظيف ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتعامل جسدك باحترام. - مجهول
تمرن للحصول على المتعة وتكون بصحة جيدة ، وليس فقط لخسارة الوزن. - مجهول
الحفاظ على لياقتك هو كل شيء يتعلق بالعقل أكثر من المادة. أنا لا أمانع ، لذلك لا يهم. - آدم هارجريفز
التمرين مثل الإدمان. بمجرد أن تدخله ، تشعر أن جسمك بحاجة إليه. - إلسا باتاكي
عند التمرين ، لا يعد الطول بديلاً عن الشدة. - بيل لوجويديس
غذي لياقتك. تجويع ضعفك. - كريستال بريكلي
يعد النشاط البدني وسيلة ممتازة للتخلص من التوتر ويوفر فوائد صحية أخرى أيضًا. كما يمكن أن يحسن مزاجك وصورتك الذاتية. - جون ويكهام
يقول الناس إن فقدان الوزن ليس نزهة في الحديقة. عندما أسمع ما أعتقد ، نعم ، هذه هي المشكلة. - كريس ادامز
تمرين واحد في كل مرة. يوم واحد في كل مرة. وجبة واحدة في كل مرة. - تشالين جونسون
كن أقوى من أقوى عذر لك. - مجهول
صخب لتلك العضلة. - مجهول
التقدم البطيء هو أفضل من أي تقدم. - مجهول
لا تخبر الناس بخططك. أظهر لهم نتائجك. - مجهول
جسدي الصيفي قيد التقدم. - مجهول
أنت ما تأكله ... لذا لا تكن سريعًا أو رخيصًا أو سهلًا أو مزيفًا! - مجهول
يؤدي القليل من التقدم كل يوم إلى نتائج كبيرة. - مجهول
يتعلق الأمر بشيء واحد بسيط: إلى أي مدى تريده سيئًا؟ - مجهول
ثق بنفسك ولن تتوقف - غير معروف
يمكن أن تحافظ التمارين والاعتدال على شيء من قوتنا المبكرة حتى في سن الشيخوخة. - شيشرون
لا شيء يخرجني من الحالة المزاجية السيئة أفضل من العمل الشاق في جهاز المشي. لا تفشل ابدا. التمرين ليس أقل من معجزة. - شير
يلزم بذل جهد كبير لإيقاف التسوس واستعادة النشاط. يجب على المرء أن يمارس المداولات المناسبة ، وأن يخطط بعناية قبل القيام بخطوة ، وأن يكون يقظًا في الوقاية من الانتكاس بعد النهضة. - هوراس
التمرين هو أكبر هوايتي. إنها ساعة زين الخاصة بي. أنا فقط خارج المنطقة. - زاك إيفرون
تقول الأبحاث إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي إحدى أكثر الطرق فعالية للتعامل مع التوتر. - كريس مينو
التنفس بشكل صحيح هو المفتاح لتحسين اللياقة البدنية وقوة العضلات والقدرة على التحمل والتحمل الرياضي. - د. مايكل يسيس
أنا مدمن على ممارسة الرياضة ويجب أن أفعل شيئًا كل يوم. - أرنولد شوارزنيجر
التمرين هو العلاج. - مجهول
تذكر أن أي تمرين أفضل من عدم ممارسة الرياضة. - مجهول
التمرين يساوي الإندورفين. الإندورفين يجعلك سعيدا. - مجهول
للاستمتاع بصحة جيدة ، يجب عليك ممارسة الرياضة. - جين توني
الفرق بين الشخص الذي يتمتع باللياقة البدنية والشخص الذي لا يتمتع باللياقة البدنية هو أن الشخص الذي يتمتع باللياقة البدنية يعمل بشكل جيد حتى عندما لا يريد ذلك. - مجهول
المشي هو أفضل تمرين ممكن. اعتد على المشي لمسافات طويلة. - توماس جيفرسون
أشعر بتحسن في ذهني عندما أعمل. يجعل كل شيء أفضل. - كيري راسل
السبب في أنني أمارس الرياضة هو نوعية الحياة التي أستمتع بها. - كينيث إتش كوبر
يجب اعتبار التمرين بمثابة تكريم للقلب - جين توني
يجب أن يحصل المرضى على الراحة والطعام والهواء النقي وممارسة الرياضة - رباعي الصحة. - وليام أوسلر
تبدو مثل الجمال. القطار سريع كالوحش. - أبريل جونز
لا يوجد شيء أحلى من العرق. - ليندسي ليفيت
القراءة بالنسبة للعقل ما هي التمارين للجسد. - جوزيف أديسون
تمرن على التحفيز لا الإبادة. لم يتشكل العالم في يوم واحد ، ولا نحن كذلك. ضع أهدافًا صغيرة وابنِ عليها. - لي هاني