دليل المبتدئين: طريقة فائقة السهولة لتأمل الريكي

يعد تأمل الريكي وتقنياته أحد العناصر الخمسة الرئيسية لنظام الريكي. الفقرتان التاليتان مقتطفتان من The Japanese Art of Reiki.

هناك ثلاث تقنيات رئيسية يتم تدريسها في المستوى الأول من النظام والتي تكمن في أساسه. أولها تقنية تطهير تسمى Kenyoku Hô. يتبع ذلك Jôshin Kokyû Hô: تأمل لتركيز العقل باستخدام التنفس وأخيرًا Seishin Toitsu: تأمل موحد للعقل. يتم تدريسها في الأشكال التقليدية لنظام الريكي.

الأخير هو تأمل يتم تدريسه في المستوى الثاني من النظام المسمى Hatsurei Hô. في العصر الحديث يتم ممارستها ببساطة كمزيج من الأساليب الثلاثة المذكورة أعلاه. بدلاً من ذلك ، تم تضمين نسخة أصلية من Hatsurei Hô ، كتبها طالب من Usui يُدعى Tomita Kaiji في عام 1933 ، هنا.

اليوم نضيع حياتنا بشكل عام في نشاط لا نهاية له ، ونضال ، ومنافسة عدوانية وإنجاز. التأمل هو عكس ذلك تماما. التأمل يعني قطعًا تامًا عن الطريقة التي نعمل بها بشكل طبيعي ، فهي حالة خالية من كل الهموم والمخاوف.

الريكي والتأمل

أولاً ، دعونا نفكر في الغرض من التأمل والأشكال التي يمكن أن يتخذها. التأمل هو فن خلق عقل هادئ والاستماع إلى صوت الصمت. الآن دعونا نتحدث عن الريكي.