كيفية إصلاح العلاقة بمجرد كسرها

إنه لأمر مزعج أن تأخذ علاقة كانت مزدهرة منعطفًا. في بعض الأحيان ، هناك شيء لم نتوقعه أبدًا يعترض طريقك - ربما فقدت ثقته بعد رؤيته يغازل فتاة في الملهى ، أو ربما تحتوي قصتها حول المكان الذي كانت فيه الليلة الماضية على بعض الثغرات المشبوهة. ربما كان شريكك قد سقط في الحكم وخداع ، لكنه يعد بأن ذلك لن يحدث مرة أخرى. إلى أين تذهب من هنا '>

بغض النظر عن أي شيء ، لست ملزمًا بالبقاء في علاقة بناءً على مقدار الوقت الذي قضيته معًا. ولكن من المسلم به أن المضي قدمًا قد يكون مخيفًا ، ولهذا السبب يحاول الكثير من الناس المسامحة والنسيان. إذا كنت تشعر كما لو أن علاقتك قد انهارت ، فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة إصلاحها قبل إنهاء علاقتك.

بصدق سامح شريكك.
هذا لن ينجح إذا لم تفعل. وتذكر ، لا بأس إذا كنت لا تستطيع مسامحتهم. بعد الخيانة أو عدم الثقة ، من الصعب عدم الاستمرار في إعادة النظر في حادثة سيئة في علاقتك. إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في الوقت الذي قام فيه بالغش ، أو تركت غضبه يتفوق عليه ، فقد حان الوقت للانفصال إلى الأبد - وإلا ، ستكون هناك بعض الطرق الصخرية أمامكما.

فماذا يعني الغفران الصادق؟ هذا يعني أنه إذا دخلت في معركة تافهة تنفجر في شيء خطير بعد خمس سنوات من اليوم ، فلا يمكنك طرح الماضي وإلقاءه في وجوههم لتكملة جانبك من النقاش. عليك أن تفرد هذا الوقت السلبي في حياتك ، وأن تتصالح معه ، وتؤمن بصدق أن شريكك سوف يعمل بجد ليكون أفضل من أجل العلاقة.

ضع في اعتبارك الاستشارة.
لا عيب في العثور على مستشار يمكنه مساعدة كلاكما في العمل على علاقتكما. حول هذا الموضوع ، لا عيب في العثور على مستشار لأي سبب من الأسباب - والكثير من الناس يفعلون ذلك. قد تساعدك محاولة العمل مع طرف ثالث على فهم شريكك بطرق لم تتخيلها من قبل. ربما يمر كلاكما بمرحلة صعبة ولا يمكنهما إيجاد الطريقة المناسبة للتواصل بشأنها. ستساعدك استشارات العلاقات كلاكما على الوصول إلى فهم أفضل حتى تتمكن من المضي قدمًا.

ذكر نفسك بصفاتهم الحسنة.
الآن ، هذا الاقتراح جيد فقط إذا كان هناك انفصال بينكما مؤخرًا. إذا كان هو أو هي مسيئة ، سواء لفظيًا أو جسديًا ، فلا ينبغي أن يكون هناك مسامحة - يجب أن تجد طريقة لترك الموقف بأمان. ولكن إذا لم يصل أي شيء إلى مستوى الخطر ، ولم تكن سعيدًا جدًا بشريكك لأسباب أخرى ، فقد يكون من الجيد التفكير في الأيام الأولى من علاقتك. ما الذي تغير منذ ذلك الحين؟

عندما تفقد شخص تحبه يقتبس

الآن بعد أن أدرجت صفاتهم الجيدة ، قد تشعر بدفء مفاجئ تجاههم. إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علاقة تستحق العمل عليها. ولكن إذا كانت صفاتهم السيئة تفوق الصفات الجيدة ، أو إذا كنت لا تزال تشعر بالضيق ، فهذه علامة واضحة على أن العلاقة ربما تكون قد انتهت.

استمع.
من الشائع أن تشعر بأنك غير مسموع في علاقة - وفي بعض الأحيان ، تتحول الحجج إلى قضايا أكبر لأننا كأشخاص ، ننسى حقًا الاستماع إلى ما يقوله الشخص الآخر. إذا أغلقت أبوابها عند إشارة تعارض ، فأنت لا تستمع. إذا كان كل ما تسمعه هو أن شخصًا آخر يزعجك ، فقد خمنت ذلك ، فأنت لا تستمع.

حاول الجلوس بهدوء مع شريكك ودعه يتحدث عن أي شيء يدور في أذهانهم. حتى لو كان شيئًا سمعته 15 مرة من قبل. لا تقاطع أو تحاول الرد على ما يقولونه. ثم اطلب منهم أن يفعلوا الشيء نفسه معك. سيكون من الجيد لكلا منكما أن تطلق كل شيء دون الصراخ في وجه بعضهما البعض بسبب الخوف من الانقطاع.

كن مسؤولاً.
تتطلب العديد من العلاقات كسر شخصين. بالتأكيد ، قد يكون أحدكم مذنبًا أكثر من الآخر نظرًا للموقف ، ولكن هناك احتمال أنك لست بريئًا تمامًا. لا يُتوقع أن يكون كل شخص مثاليًا في العلاقة ، وغالبًا ما تخيم المشاعر الثقيلة على مهارات اتخاذ القرار لدينا. إذا فعلت شيئًا لتصعيد الموقف ، امتلكه. ثم اعتذر عنها.

من المهم أن تدرك عندما تكون مخطئًا في موقف ما. فقط عندما تتحمل المسؤولية يمكنك التعلم والنمو. من خلال إدراك أنك قد ارتكبت خطأ ، فمن غير المرجح أن ترتكبها مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، سيرى شريكك هذا كخطوة ناضجة في الاتجاه الصحيح.

إخبار فتاة أنك تحب اقتباساتها

خطط لرحلة معًا.
لن تحل الإجازة وحدها المشكلة ، ولكن تغيير المشهد قد يكون مفيدًا لكليكما. إذا كانت علاقتك على الصخور لأن شريكك كان أشبه بزميل في الغرفة أكثر من كونه صديقًا أو صديقة ، فقد يكون هذا هو زر إعادة الضبط الذي تحتاجه للمتابعة. فقط تذكر أن الرحلة تدور حول إعادة البناء - ستحتاج إلى التأكد من التخطيط للكثير من الأنشطة الاجتماعية الممتعة معًا لمحاولة تكوين بعض الذكريات الممتعة معًا.

فقط تذكر أن العلاقات ليست سهلة - فهي تتطلب صيانة حتى تعمل في أفضل الأوقات. وكل علاقة وموقف يختلف قليلاً. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى قطع العلاقة. إذا كان ذلك بسبب الخيانة الزوجية أو انعدام الثقة ، فقد تكون القدرة على المضي قدمًا صعبة بشكل خاص. إذا كان ذلك بسبب أنك أو شخص آخر مهم قد اعتبر العلاقة أمرًا مفروغًا منه ، فقد يكون من الأسهل قليلاً إعادة البناء.

من الممكن إصلاح علاقة محطمة ، ولكن عليك أيضًا أن تسأل نفسك ما إذا كان الأمر يستحق الإصلاح في المقام الأول أم لا. أولاً ، إذا كنت في خطر ، أو تخشى شريكك ، فمن المهم أن تثق في شخص تثق به وتغادره في أقرب وقت ممكن. ولكن إذا لم تتمكن من العثور على أي صفات تعويضية لشريكك ، فمن الأفضل على الأرجح استبعادها والمضي قدمًا للعثور على علاقة أكثر فائدة لك.

كاتب مستقل

كتبت Karen Belz لمواقع مثل Bustle و PreviouslyTV و Heavy و HelloGiggles. وهي أيضًا مؤسسة Best Recap Ever ، وهو موقع يركز على الأخبار والمراجعات التلفزيونية. إنها من محبي العروض الكوميدية التخطيطية ومعظم الأفلام التي تتضمن الدمى المتحركة ، وهي مدمنة على Sugar Free Red Bull منذ 2005.

إذا اتصل بك رجل كل يوم ماذا يعني ذلك