قطع العلاقات

قبل خمس سنوات ، كانت إقامتي الأولى في المستشفى بسبب انهيار نفسي. لم تكن أدويتي تفعل ما يجب عليهم فعله وكنت بحاجة إلى المساعدة. فاقد الامل. كمدمن على الكحول يتعافى ، فإن الرغبة القوية في الشرب التي تضمنت خطة للشرب ، هي تهديد بإيذاء النفس. كان علي أن أدخل إلى المستشفى. لم يكن هناك شك وهذا القرار أنقذ حياتي. أنا مدين بحياتي لراعي AA الخاص بي الذي أصر على قبول نفسي في قسم الصحة العقلية في المستشفى. كنت مستيقظًا لمدة ثلاثة أسابيع متتالية ، ولم أتناول طعامًا جيدًا والآن ، فقد الوقت. كنت في حالة مروعة مع خروج الاضطراب عن السيطرة. ومع ذلك ، كان هناك ثلاثة أشخاص آخرين لم أكن أعلم أنني أتألم.

ابنتي المراهقة وابني المراهقين ، الذين كانوا يشاهدون هذا يتكشف لأنهم كانوا طوال حياتهم. وكما كنت سأكتشف خلال الأشهر القادمة ، كنت سأدفع ثمن ذلك في غضب خالص بسبب الخجل والإحراج والغضب المطلق على أساس الكراهية التي كانت تتراكم منذ سنوات. بدأ أحد أبنائي يؤذي نفسه أيضًا وكان لا بد من تقييمه من دون شك بسبب الألم لما كان يحدث لي. مر هذا الجزء وهو يعمل من خلال عواطفه. حصل أيضًا على صديقة ، وهي الآن خطيبته. عندما كنت في المستشفى وأعاني ، نشأ الأطفال ليصبحوا صغارًا. لقد أرادوا أن يفعلوا بي شيئًا فشيئًا وعندما كان لديهم أي علاقة بي على الإطلاق؟ كان ذلك لأنهم أرادوا شيئًا ما. لكن لا تقل معهم ذلك. لن يعترفوا بذلك أبدًا. أنا المخطئ. إنها مشاكل أمي.

قبل أن تسأل ، نعم ، طلقنا أنا ووالدهم عندما كانوا صغارًا. لم أكن قديسًا عندما يتعلق الأمر بمناقشة والدهم أمامهم. لقد ارتكبت أخطاء رهيبة. فظيعة. كانت أعراض صحتك العقلية مشتعلة لسنوات. سنوات. وشاهد الأطفال كل شيء. كان التنقل بين الوظائف ضخمًا وأثر عليهم كثيرًا.

بالنسبة لي ، كانت العودة إلى العمل نصراً كبيراً. كنت فخورًا جدًا بهذا الإنجاز. جعله أسبوع واحد كان انتصارا. الآن ، لا بد لي من التعامل مع صعوبات الحصول على العمل باستمرار لأنني لا أستطيع القيادة - إنه وسيلة مواصلات يجب أن أستخدمها للوصول إلى العمل. لكن حتى الآن ، أنا بصدد العمل. وفي ضوء ذلك ، قررت أن الوقت قد حان للتواصل مع أطفالي الثلاثة الذين كبروا الآن ، حيث أدركت ، أثناء عملية العودة إلى العمل هذه ، أن لديّ القمامة لتنظيفها معهم. كانت هذه القمامة لي - لقد سببت لهم قدرًا كبيرًا من الألم. لم أقبل مطلقًا نصيبي بالكامل من تلك القمامة وكنت بحاجة إلى القيام بذلك. كنت ألوم الآخرين ولكني لم أعترف بأنني سببت قدرًا هائلاً من الألم لهم وللآخرين ، ولكن الأهم من ذلك كله ، هم. لقد أرسلت مسودة بريد إلكتروني إلى معالجتي لمراجعتها قبل إرسالها. لم أتمكن من الوصول إلى الأطفال بأي طريقة أخرى - لقد تم حظري من قبل ابن واحد ولم يكن لدي أرقام هواتف الآخرين.

بعد ذلك ، أحصل على 'موافق' للبريد الإلكتروني ، وأجريت بعض التغييرات الطفيفة - الإطار الزمني - ثم أوقفه وأقوم بتحديث رقم الهاتف. أناقش ثم اتصل أصغر. أطفالي ، الآن 19 و 20 و 22 (فتى ، ولد ، وفتاة ، الأولاد من مشاة البحرية الأمريكية والشخص البالغ من العمر 20 عامًا مخطوب - وكنت لم يخبر حتى هذه المكالمة الهاتفية) ، جميعهم في مراحل مختلفة من الغضب والاستياء وجميعهم رفضوا التعامل معي. وهو الأصغر ، البالغ من العمر 19 عامًا الذي تحدثت إليه - أو حاول. ما أحصل عليه هو جندي من مشاة البحرية الأمريكية غاضب ، وقح ، وتجشؤ ، وغير محترم ولا أستطيع أن أصدق أنني تخليت عن 9 أشهر من حياتي - ودمرت جسدي - لمنح الحياة. هو هذا غاضب. في العادة ، لن أقول شيئًا من هذا القبيل ، لكن ما قاله لي كان ... ما وراء الحقير. على سبيل المثال ، يقول ابن ساخر للغاية ، 'مبروك! أنت تعمل مرة أخرى! دعونا نرى ما إذا كنت تحتفظ به. قد يثير إعجابي إذا احتفظت به لمدة عام ولكني أشك في أنك ستفعل ذلك. لقد تخليت عن الأمل في أي شيء عليك في هذه المرحلة '.

يبدأ التنفس العميق من نهايتي - الكثير منه.

سألت عن أخيه الأكبر وذلك عندما تلقيت الأخبار الصادمة بأن ابني مخطوب الآن ، بلا مبالاة كما لو كانت أخبار الأمس وكان عليّ أن أعرف بالفعل. ترجمة؟ أنا لا أعرف ولا أرحب - بسهولة تامة من العروس والعريس (إنها مثل أخت كل من ابنتي وهذا الطفل).

الشيء التالي؟ تجشؤ فظ ، بصوت عالٍ في الهاتف ، وخطبة سبام على 'الأخ' من مشاة البحرية ثم ... 'يجب أن أذهب.' ويضيف عندما يمكنني الاتصال به - أوه وهو ينسى بسهولة أنني أعمل - وأغلق المكالمة.

أزلت الفوضى. كان الألم الذي شعرت به فظيعًا. الألم لا يزال يحترق في الوقت الحالي. لكنني أعرف مكاني - لا مكان في قائمة الأولويات لهذا الطفل أو لأي منهم. هذا يعني بالنسبة لي ، بالنسبة لحياتي وسلامتي العقلية ، يجب أن أمضي قدمًا. قد يكونون من لحمي ودمي ، وهذا لا يمنحهم الحق في معاملتي بشكل سيئ للغاية ولدي الحق في الابتعاد لأحافظ على سلامتي.

إذا كان لدي أي شيء لأرسله إلى أي شخص يقرأ هنا ، فهو نفس الشيء - لأي شخص سام في حياته ، سواء كان طفلًا أو شخصًا مهمًا آخر أو زميلًا في العمل أو صديقًا أو قريبًا أو حتى زوجًا ، لديك الحق والالتزام بوضع حدود لحماية نفسك. لا يوجد سبب لتحمل تصرفات النرجسي. لا يوجد سبب للاضطرار للتعامل مع كلمات المتلاعب الذي يجعلك تشعر بأنك 'أقل من'. أنت (وأنا) أفضل من ذلك. الحياة أقصر من أن تضطر إلى التعامل مع مثل هذه الحمير.

أما ماذا فعلت لهؤلاء الأطفال؟ قلت إنني سأكون هنا من أجلهم. لكن أنا أيضا لدي الخيار فيما يتعلق بما يمكنني فعله إذا قرروا موافقي على ذلك. لا أعتقد أنهم سيفعلون. لم يعد هذا متعلقًا بالعمر فقط. هناك مشكلات تتعلق بالعائلة الأصلية / الصحة العقلية ولم يعد أحد يهتم بالتعامل معي بعد الآن. أنا محرج لهم جميعًا ولا يريدونني. علي الآن أن أقبل ذلك وأن أبني حياتي. ولكن إذا غيروا رأيهم ، يمكنني أيضا أن أرفض . وهكذا هل.

الآن ، حان الوقت بالنسبة لي للمضي قدما في الألم سوف ينحسر من الآن فصاعدا ، أعرف. لا يجعل الأمر أسهل. لكن على الأقل يمكنني أن أشعر بالراحة في معرفة أنني فعلت كل ما يمكنني فعله.

السلام عليكم جميعاً يا أصدقائي.