البحث عن القلب الآخر

لماذا هناك الكثير من الحديث هذه الأيام عن القلب؟

أنا لا أعني القلب المادي. هذا موضوع مختلف تمامًا. أنا أتكلم عن قلب الآخر . ما هو القلب الذي تسأل؟ شقرا القلب؟ الروح؟ شيء آخر تمامًا - لكن ماذا؟

أيا كان ما تختاره لتعتقده ، فهناك إجماع على ذلك يكون شيء آخر في القلب ، مهما كان شيء القلب الآخر غير ملموس. ربما هو مركز عواطفنا. شخصيتنا. ذاتنا. تلك الذات غير القضائية والمحبة بلا قيد أو شرط. كما أنه هش وسهل الكسر.

لغتنا مليئة بالحديث عن أمور القلب -

• أين القلب من ذلك
• يا له من عمل بلا قلب
• كان ذلك يثلج الصدر
• كن متمركزًا في القلب
• يجب على القادة إظهار بعض القلب
• كلهم قلب

تدور صناعة الأفلام والموسيقى والقصة حول أشياء القلب. بدونها ، سيكونون مفلسين. رومانسي. قلوب مكسورة. الوقوع فى الحب و الخروج منه. حب بلا مقابل. الحب غير الأناني. الحب الاناني. حب لا يرحم. حتى Fifty Shades of Grey في النهاية تدور حول الحب. نعم ، لقد قرأته. لقد كنت مفتونًا بما يكفي لأرغب في معرفة ما الذي دفع سلوك كريستيان جراي. وكان علي أن أقرأ حتى نهاية الكتاب الثالث لأكتشف ذلك. هل حقا! كنت قد تجاوزت الطبيعة المتكررة للقصة بحلول ذلك الوقت. فقط أقول …..

بغض النظر عن معتقداتك الشخصية ، يجب أن يكون الاحتفال بالحب أمرًا جيدًا. نحن نفعل ذلك في عيد الحب - أصبح هذا تقريبًا تجاريًا مثل عيد الميلاد وعيد الفصح. نقوم بذلك عند ولادة الأطفال - سواء كانوا بشرًا أم لا. نحن بالتأكيد نفعل ذلك في الارتباطات. وأما الأعراس - إذا لم يكن الأمر يتعلق بالحب فما هو! نحن نفعل ذلك لأعياد الميلاد. حتى أننا نفعل ذلك في الجنازات.

لكن في الوقت الحالي ، أريد التركيز على أحبك . ماذا تفعل لتظهر لنفسك أنك تحبك فقط لمن أنت ، البثور وكل شيء؟ ما مدى جودة العناية بك قلب آخر ؟ من المهم أن تفعل ذلك. ولا ، إنها ليست أنانية أو عبثية. العكس تماما. كل شيء يبدأ معك. من هناك يتدفق بشكل طبيعي إلى الآخرين.

طريقة واحدة لتغذية قلبك الآخر هي من خلال التأمل. هل تريد معرفة المزيد عن التأمل - ها هي رسالتي عليها: ما هو جيد جدا في التأمل . يشرح أيضًا كيفية الجمع بين الزيوت العطرية والتأمل لتعزيزها ودعمها وتعميقها. إبرة الراعي هو زيت أساسي جيد للقلب الآخر. إنه عطر جميل ودافئ ينعم ويريح لأنه يدعم اتصالًا أعمق بـ قلب آخر .

لماذا لا تجرب التأمل الآن؟

تأمل من أجل القلب الآخر

ابحث عن مكان هادئ حيث لن يتم إزعاجك. مساحة مقدسة تشعر فيها بالهدوء والسكينة. قد ترغب في إضاءة شمعة. ربما استخدم بعض البخور.

( إذا كنت تستخدم زيتًا أساسيًا لتعزيز ودعم هذا التأمل ، أقترح عليك استخدامه الآن. أسقط قطرة أو قطرتين في راحة يدك ، ونشط الزيت عن طريق فرك يديك معًا في دائرة باتجاه عقارب الساعة ثلاث مرات ، ثم ضع يديك على أنفك وتنفس بعمق ثلاث مرات. قد ترغب في التحقق من الرابط أعلاه لمعرفة المزيد حول التأمل بالزيوت الأساسية.)

اجلس أو استلق في وضع مريح. العمود الفقري مستقيم والذراعين والساقين غير متقاطعين. نية التنفس من خلال القلب. خذ نفسا عميقا عدة مرات. من خلال الأنف. يخرج من خلال الفم. ببطء تعميق وإطالة أنفاسك. اسمح لجسمك بالنعومة والاسترخاء. الآن ، دع جسمك يتنفس من أجلك. إنه يعرف بالضبط ما يجب فعله.

اربط من قلبك بما هو بالنسبة لك مصدر كل الحب غير المشروط. أيضًا من القلب ترسي نفسك بقوة إلى قلب الأرض بجذور قوية.

تخيل أن شكلك قد تحول إلى 'ميني أنا'. أنت داخل جسدك ، وتقف أمام قلبك الآخر. إنه يقع في وسط الصدر ، بالقرب من مكان قلبك المادي.

تدخل القلب الآخر من خلال باب صغير. يفتح بهدوء وسهولة. أنت تخطو إلى الداخل. عند النظر حولك ، تلاحظ أن الضوء الوردي النابض والمتوهج بهدوء يدعوك إلى التعمق أكثر في الداخل. بمجرد الوصول إلى هناك ، تجد كرسيًا مريحًا ومريحًا ينتظرك فقط لتجلس عليه. تستقر وتجد نفسك محتضنًا في دفئها الناعم الشامل. يستقر عليك شعور عميق بالسلام والهدوء. في هذا الفضاء ، تتنفس بعمق ، مما يسمح للأحاسيس بالتدفق إلى كل خلية في كيانك - العقل والجسد والروح. استحم كما لو كنت تستحم ، قم بتدفق الطاقات داخل وحول نفسك حتى تشبع بالكامل وتتدفق بشكل زائد. افعل هذا طالما أنك تشعر بشكل حدسي أنه مناسب لك.

بعد ذلك ، اسأل نفسك عن لون / ألوان قلبك الأكثر رغبة في هذا الوقت من حياتك. ستتلقى المعلومات بأي طريقة مناسبة لك - كمعرفة داخلية ، ورؤية اللون ، وسماع الكلمة / الكلمات…. بمجرد حصولك على المعلومات ، أضف اللون / الألوان إلى أنفاسك بقصد أن تصبح جزءًا من أنفاسك لمدة 24 ساعة القادمة وأن تنظف كل السلبية وتحولها إلى الضوء. وبالتالي ، فإن الطاقة الاهتزازية في أنفاسك ستدعم صحتك وتغذيها.

افتح قلبك لتتنفس الصفات والصفات التي تشكل جزءًا أساسيًا منه. افعل هذا ببطء ، بقصد ، تنفس كل واحد حتى يمتلئ قلبك. لكل خطوة امنح نفسك الوقت الذي تشعر فيه بشكل حدسي أنه مناسب لك. الفرح. سلام. تعاطف. راحة نفسية. حب غير مشروط. شجاعة. الهدوء والطمأنينة. اسمح لهذه الطاقات أن تستقر وتندمج في قلبك.

بعد ذلك ، قم بتوسيع قلبك بحيث يحتضن قلبك المادي. كما في السابق ، خذ الوقت الذي تشعر فيه بشكل بديهي بأنه مناسب لكل خطوة من هذه العملية. قم بتوسيعها ببطء خطوة بخطوة حتى يحتضن قلبك جسمك بالكامل. قم بتوسيعها لاحتضان عقلك. قم بتوسيعها لاحتضان روحك.

أمامك صغير آخر لي. من خلال عيون الروح الموسعة لقلبك ، تنظر بعمق في عيني الشخص المصغر الآخر. تواصل مع نفسك. مع ابتسامة قلبك الموسع في المصغر الآخر. تحية على نفسك بالاسم. بقلبك الموسع مفتوح على مصراعيه قل 'أنا أحبك!' لنفسك. أضف اسمك. قلها مرة أخرى. ومره اخرى. استمر في قول ذلك حتى تعرف على وجه اليقين أنك تؤمن به حقًا. ثم ادع المصغر الآخر لي للاندماج معك - حتى تصبح واحدًا.

ابق في هذه المساحة طالما كنت تشعر بأنك على حق. عندما تكون مستعدًا للمغادرة ، اشكر على الوقت والخبرة. اعلم أنه يمكنك العودة إلى هناك في أي وقت تشاء.

اجذب انتباهك ببطء وبلطف إلى جسدك المادي. اشعر بالسطح الذي تستريح عليه. اشعر بثقل جسمك. أطرافك. اسمع أصوات المكان الذي تستريح فيه. عد إلى هنا والآن ، افتح عينيك وقم بتلويح أصابعك وأصابع قدميك. مرحبا بعودتك!

ℜ

يرجى التأكد من صحتك وسلامتك باستخدام زيوت أساسية علاجية نقية 100٪ فقط. أنا شخصياً أعلم أنه يمكنني الوثوق بزيوت Young Living لأنها تضمن الجودة من خلال عملية Seed to Seal الشفافة والصارمة. شراء بعض الآن

© رايلي الدنمارك

تم إعادة تسجيله وإعادة صياغته من مدونتي الرئيسية هدايا الروح ديسمبر 2015

صورة Pixabay