تقول غال جادوت إن تطبيقات التأمل تساعد في جعل بناتها ينام في الوقت المحدد

تنسب غال غادوت رصيدًا إلى تطبيقات التأمل لمساعدتها على إدارة وقتها في المنزل مع بناتها.

تدفقت الممثلة ، 34 عامًا ، على ابنتيها ، مايا ، 2 ، وألما ، 8 سنوات ، وروتين وقت النوم البسيط نسبيًا الناس مجلة ، فإن الكشف عن تطبيقات التأمل يساعد في جلب العادات الجيدة إلى منزلها.

أوضحت أني أحاول دائمًا تحقيق التوازن في حياتي وأعتقد أن كوني أماً وامرأة عاملة وأسافر حول العالم - إنه صراع.

ونقلت عيد ميلاد لصديقها من صديقة

ذات صلة: أعلن Gal Gadot كوجه جديد لـ Smartwater ، ليحل محل جنيفر أنيستون بعد 12 عامًا

لكننا نفعل ذلك في الأشياء البسيطة ، في الأشياء الصغيرة. مثل عندما أضع بناتي في الفراش ، ألعب تطبيقات التأمل الإرشادي وسوف يذهبون إلى النوم. سوف تتلاشى هكذا ، وهذا شيء عظيم.

قوافي لطيفة ليقولها لصديقك

لكن الروتين البسيط لوقت النوم ممكن ، وذلك بفضل أسلوب حياتهم الصحي والنشط.

ذات صلة: غال غادوت تشرح لماذا تترك المرأة المعجزة سيفها وراءها في 'WW84'

نحن جميعًا نشيطون جدًا. قالت إن زوجي نشيط ، وبناتي مثل الألعاب النارية. ونأكل بشكل صحي في المنزل. أعتقد أنه أكثر من أي شيء آخر ، عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، يتعلق الأمر بتعليمهم كيف بدلاً من التحدث عن ذلك. لذلك نحاول أن نكون كذلك بقدر ما نستطيع.

ماذا أقول عندما تتطابق مع Tinder

تشارك غادوت مايا وألما مع زوجها يارون فارسانو ، 45 عامًا.

مشروع Gadot التالي ، Wonder Woman 1984 ، سيُعرض على الشاشات الكبيرة في 5 حزيران (يونيو).