التغلب على الخوف من التقاعد
التقاعد هو شيء لدينا مشاعر غامضة بشأنه: إنه ما نتطلع إليه لأنه سيعني أننا لم نعد مضطرين للذهاب إلى العمل ، ولكننا نخشى أيضًا ذلك لأنه علامة لا يمكن إنكارها على أننا قديم. على الرغم من أن التقاعد يحتوي على الكثير من الأشياء الرائعة في انتظارنا ، إلا أن الطريقة التي نشعر بها حيال هذه الفترة في حياتنا تعتمد بشكل كبير على كيفية إدراكنا لها. لقد أخذنا على عاتقنا إعداد قائمة بجميع الأشياء الرائعة التي يمكنك توقعها مع اقتراب 'سنواتك الذهبية' ، حتى تشعر بخوف أقل.
الخوف من عدم وجود نقود كافية
هناك فكرة يمكن أن تخيف حتى أولئك الذين يعتبرون أنفسهم لا يخافون - لا يملكون ما يكفي من المال في التقاعد. نظرًا لأنه لا يمكنك معرفة مقدار الأموال التي ستحتاجها ، فلا يمكنك في الواقع نسيان هذه المشكلة. يعد توفير المال أمرًا ضروريًا ، ولكن حتى إذا كان لديك بداية متأخرة ، فلا يزال بإمكانك تخصيص ما يكفي لتبديد مخاوفك قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التقاعد لا يعني ذلك لا يمكنك كسب أي أموال : سيكون لديك ما يكفي من الوقت لممارسة هواياتك ، ويمكنك دائمًا محاولة تكملة دخلك باستئجار مكانك ، أو استخدام الإنترنت لبيع شيء صنعته.
الخوف من أن تترك وحيدا
سواء أحببنا ذلك أم لا ، فهذا هو الوقت الذي يكون لدينا فيه عدد قليل جدًا من الأشخاص يمكننا الاعتماد عليهم. تتقلص عائلاتنا مع نمو الأطفال وتكوين أسرهم ، وقد يكون من المخيف حقًا التفكير في أنك يومًا ما ستستيقظ بمفردك. هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الكثير من المتقاعدين يختارون ذلك تعيش في مجتمعات سكنية مثل بيلمير : أنت تعيش في مجتمع من الأشخاص الذين يمكنك التواصل معهم ، ويمكنك الاستمتاع بهواياتك ، وأنت تعلم أن هناك محترفين يمكنك الاعتماد عليهم في حالة الطوارئ. تزداد شعبية المجتمعات السكنية لأنها أماكن يمكن أن يعيش فيها كبار السن حياة مرضية ونشطة.
الخوف من قول 'وداعا' للعمل
إن قول وداعًا لمكان عملك سيؤدي بالتأكيد إلى إثارة مشاعر متضاربة: ربما تكون مرتبطًا بزملائك في العمل ، ومكتبك ، وربما بعض عملائك ، لذلك قد يكون التخلي عنك أمرًا صعبًا. هذه المشاعر معقدة ويصعب التعامل معها ، لذا قد ترغب في البدء في تدوين الأشياء في مفكرة ، أو التحدث مع زوجتك أو عائلتك حول ذلك ، أو حتى الدعاء أو التأمل بشأنها. الشيء المهم هو أن تجد شيئًا يبقيك مشغولًا: ابدأ التطوع ، أو اقضي المزيد من الوقت مع أطفالك (حفيدك) ، أو ابحث عن هواية تثير اهتمامك.
الخوف من تغيير نمط حياتك
قد يكون الاستيقاظ كل صباح دون أي فكرة عما يجب القيام به في ذلك اليوم أمرًا منعشًا في البداية ، ولكنه قد يجعلك مكتئبًا أيضًا. من المهم أن تصنع خطط التقاعد على الأشياء التي تجعلك سعيدًا وتجعلك مشغولًا. الاستيقاظ كل صباح بابتسامة أمر منعش ، وعندما يكون لديك قائمة بالأهداف التي تريد تحقيقها ، ستشعر بالحاجة إلى أن تكون نشطًا. طوّر إستراتيجيات مختلفة لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك ، ولكن كن مرنًا - لم يعد الأمر متعلقًا بالالتزام بالمواعيد النهائية واتباع الجداول الزمنية. ليس عليك أن تجعل الأمر صعبًا على نفسك ، وإذا كنت صبورًا ومتحمسًا ، فستتمكن بالتأكيد من تحقيق الكثير.
هناك أشخاص يخشون تقاعدهم لأنهم يرون أنه علامة على انتهاء حياتهم ، لكن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة. إذا بذلت القليل من الجهد وأضفت القليل من التنوع إلى حياتك ، فسوف تدرك قريبًا عدد الفرص الرائعة التي تنتظرك بمجرد التقاعد. قد يكون التغلب على هذا الخوف أمرًا صعبًا ، ولكن في نفس الوقت الأمر يستحق كل هذا العناء حقًا ، لذلك لا تستسلم - المكافأة دائمًا على الجانب الآخر من الخوف.
