هالي بيري تكشف عن الأطعمة الثلاثة التي تتجنبها للبقاء بصحة جيدة
تعيش هالي بيري ، البالغة من العمر 50 عامًا ، أكثر نمط حياة صحي ممكن.
في مقال جديد عن صحة المرأة كشفت الممثلة عن الأطعمة الثلاثة التي تجنبتها لسنوات بعد تشخيص إصابتها بمرض السكري في سن 22 ، موضحة أنها كانت مدمنة كاملة على السكر من قبل.
ذات صلة: هالي بيري يعطي صيحة ضخمة للأجنحة الساخنة في حانة مونتريال
بعد تشخيصي ، على الرغم من ذلك ، بدا الأمر وكأن مفتاحًا مقلوبًا ، كما تعترف. كانت صحتي على المحك ، لذلك ذهبت إلى تركيا الباردة في طرقي المليئة بالسكر. خرجت من النافذة الحلوى ، والحلويات ، وحتى الفاكهة فائقة الحلاوة.
عرض هذا المنشور على Instagram
تقول بيري إنها أيضًا تبتعد عن الكربوهيدرات البيضاء.
لم تكن في علاقة في سن الأربعين
بعد إعطاء الحذاء للسكر ، سرعان ما علمت أن الجسم يقسم الكربوهيدرات المكررة إلى سكر ، لذلك أقسمت على ذلك من أجل إدارة مرض السكري بشكل أفضل أيضًا. لقد تخلت عن الأرز (نعم ، حتى الأرز البني) والمعكرونة والخبز - ولم أنظر إلى الوراء أبدًا ، كما توضح ، مضيفة أنها منذ ذلك الحين تبنت أسلوب حياة كيتو.
ذات صلة: هالي بيري تكشف عن علاقتها الوحيدة
أخيرًا ، تقول بيري أيضًا إنها قطعت 'النبيذ التقليدي من نظامها الغذائي.
بالنسبة لي ، كانت القطعة الأخيرة من اللغز هي النبيذ. لدي دائما أحببت النبيذ ، ولكن عندما قمت بترقية بقية نمط حياتي لإدارة مرض السكري الخاص بي والشعور بصحة جيدة قدر الإمكان ، تساءلت عما إذا كانت هناك طريقة أفضل للاستمتاع بالنبيذ ، كما تقول ، مضيفة أنها اكتشفت في النهاية النبيذ الصديق للكيتو ، والذي لا يحتوي على الكثير من الكحول أو أي سكريات مضافة.
تقول الممثلة ، في حين أن النبيذ التقليدي غالبًا ما كان يصيبني بالسرعة ويصيبني بصداع ، إلا أن ذلك لم يحدث. مرة أخرى ، لن أعود إلى الأشياء القديمة للحظة.
