امتلاك علاقة طويلة المدى تفي بك

هناك العديد من الأسباب لوجود علاقة طويلة المدى. يشمل بعضها شركاء يعملون أو يدرسون في مدن أو دول أو حتى قارات مختلفة. سبب شائع آخر هو الإنترنت. أصبح الآن من السهل أكثر من أي وقت مضى مقابلة أشخاص عبر الإنترنت وبدء العلاقات الموجودة في الغالب في العالم الافتراضي. ومع ذلك ، سواء كانت افتراضية أم لا ، فإن العواطف هي نفسها كما في أي علاقة أخرى. الفرق الوحيد هو أن العلاقات بعيدة المدى تتطلب بعض الجهد الإضافي لجعل الأشياء تعمل. فيما يلي بعض الطرق للتغلب على المشكلات الأكثر شيوعًا التي تحدث في هذه العلاقات.

الاتصالات

التواصل هو أساس كل علاقة صحية ، ولكن في حالة العلاقات بعيدة المدى ، يمكن أن يسبب بعض المشكلات ، لأنه محدود نوعًا ما. لا تستند القيود فقط إلى نقص الاتصال الجسدي ، وهي مشكلة بحد ذاتها ، ولكن أيضًا على نقص الاتصال البصري. إذا لم يستطع شريكك رؤية وجهك ، فيمكن تفسير أي شيء تكتبه في رسالة بعدة طرق. يمكن أن تحصل كلمة 'موافق' البسيطة على مئات المعاني المختلفة عندما تبدأ في تخيل وجه الشخص الذي يقول ذلك. حتى عندما تتحدث على الهاتف ، يمكنك أن تخطئ في أن تعب شخص ما هو غضب أو استياء ، مما قد يتركك محبطًا ومشوشًا. وبالتالي، حاول التواصل أكثر عبر Skype أو أي برنامج مراسلة آخر يتيح لك رؤية بعضكما البعض. أيضًا ، لا تتردد في إخبار شريكك بما تشعر به بالضبط وما الذي يزعجك. قد تشعر ببساطة بالتوتر بشأن الامتحان ، وتترك شريكك يفكر في أنك غير سعيد بالعلاقة إذا لم تكن واضحًا تمامًا عند التواصل.

الترابط

مرة أخرى ، التواصل ضروري هنا. ابحث عن بعض الوقت كل يوم للتحدث مع شريكك ، حتى عندما لا تعتقد أن شيئًا مهمًا قد حدث وتحتاج إلى مشاركته معهم. يمكن للحديث عن الأشياء الصغيرة اليومية أن يخلق علاقة مفيدة بينكما. يمكن أن تتراوح الموضوعات من المكان الذي ذهبت إليه وما فعلته في ذلك اليوم ، إلى أشياء مثل البقالة التي تشتريها عادة أو الأعمال المنزلية التي تقوم بها في المنزل. انتبه لما يقوله لك شريكك حتى تعرف تفضيلاته. سيمنحك هذا المزيد من الأشياء للتحدث عنها في المستقبل ، ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا عند شرائك هدية لأن الهدايا هي طريقة أخرى للتعبير عن مشاعرك. كن صريحًا ومنفتحًا مع شريكك ، وأخبره بالحقيقة حتى عندما يكون الكذب أسهل. إن وضع علاقتك قبل احتياجاتك هو طريقة لبناء الثقة والالتزام ، وهما أمران حاسمان بالنسبة لك علاقة طويلة المدى تعمل . كن داعمًا لشريكك وتأكد من أنك متاح له عندما يحتاجون إليك. إذا سمحت لهم بالتعامل مع الأشياء الكبيرة والمهمة بأنفسهم ، فسوف يدركون قريبًا أنهم لا يحتاجون إليك حقًا. جرب القيام بنفس الأشياء في نفس الوقت ، مثل مشاهدة برنامج تلفزيوني ، أو إجراء مكالمة فيديو حتى يتسنى لكما تناول وجبة معًا. هناك طريقة أخرى للترابط وهي تجربة أشياء جديدة في نفس الوقت ، وإخبار بعضكما البعض بما شعرت به عندما تتحدث لاحقًا.

الحميمية الجسدية

أحد جوانب كل علاقة قوية هو العلاقة الحميمة الجسدية. وبقدر أهمية الجنس ، فإنه لا يتوقف عند هذا الحد. كل ما تحتاجه في بعض الأحيان هو عناق أو قبلة أو يد شخص ما بيدك. لذلك ، إذا كان شريكك بعيدًا عنك أسابيع أو حتى أشهر في كل مرة ، فهذا قلة اللمس الجسدي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة وانعدام الأمن والاكتئاب. علاوة على ذلك ، فإن عدم تلبية احتياجاتك الجسدية يمكن أن يؤدي إلى إحباط شديد وعدم يقين بشأن العلاقة. التعامل مع هذه القضية مهم لأن الوحدة وانعدام الأمن يمكن أن يؤديا إلى الخيانة الزوجية. تحدث عن هذه المشكلة مع شريكك وانظر كيف يمكنك جعل زياراتك لبعضكما البعض أكثر تكرارًا وما يمكنك إضافته إلى اتصالاتك لتجنب المشاعر السلبية التي تسببها الحاجة غير المحققة للاتصال الجسدي.

على الرغم من أن العلاقات طويلة المدى يمكن أن تبدو وكأنها تحدي ، إلا أن هناك طرقًا لجعلها تعمل. لذلك ، إذا كنت تعتقد أن الأمر يستحق ذلك ، فافعل كل ما يلزم للحفاظ على العلاقة حية.