ماذا تفعل عندما يتم القبض عليك في مثلث الحب

قد يبدو أن وجود شخصين يتنافسان على عواطفك هو السيناريو المثالي. لا يقتصر الأمر على الإطراء فحسب ، بل يمنحك أيضًا القدرة على الاختيار. بعد كل شيء ، تضفي ثقافة البوب ​​طابعًا رومانسيًا على مثلثات الحب طوال الوقت ، لكن الواقع أكثر تعقيدًا من كونك 'فريق أ' أو 'فريق ب'.

'إذا وجدت نفسك عالقًا في مثلث الحب ، فإن الأمر يستحق قضاء بعض الوقت في التفكير فيما إذا كان المنتج يستحق السعر' ، مدرب المواعدة ، رافي بيليك ، LCSW-C ، يقول The Date Mix. 'مثلثات الحب تصبح حتمًا شديدة الفوضى ، غالبًا مع الكثير من المشاعر التي تؤذي من جميع الجوانب. من الصعب حل الأمور بطريقة تناسب الجميع. حتى لو صعدت إلى القمة في النهاية ، فمن المحتمل أنك ستعاني من بعض الجروح والندوب العاطفية '.

يمكنك إما أن تكون واحدًا من شخصين يتنافسان على نفس الشخص ، أو أن تكون الشخص الذي يتنافس عليه شخصان. بغض النظر عن السيناريو الذي تتواجد فيه ، يمكن أن تصبح الأمور شديدة الفوضى. يمكن أن يزداد الأمر سوءًا إذا كان شخص ما في علاقة بالفعل ولكنه بدأ في تطوير مشاعر تجاه شخص آخر.

إذن ما الذي يمكنك فعله عندما تعلق في مثلث الحب '>

كن واقعيًا مع نفسك بشأن الموقف
لا يمكنك دائمًا اختيار من تحب. لكن يمكنك تحديد ما ستفعله حيال ذلك. انت تعرف نفسك. إذا لم تكن مرتاحًا تمامًا لكونك في موقف مثلث الحب ، فإن الشعور بالذنب والعار والغيرة والقلق سيؤثر عليك كثيرًا.

يقول بيليك: 'إذا كنت على استعداد لخوض هذا التحدي حتى ينتهي بك الأمر بعلاقة تعتقد أنها تستحق العناء ، فابحث عنها'. 'إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما حان الوقت للبحث عن علاقة جدية في مياه أكثر هدوءًا.'

تمتع بحياة إيجابية ومرضية خارج الموقف.
'تأكد من أن لديك أشياء إيجابية لملء وقتك ،' كارول كوين دكتوراه ، اهتزازات جيدة عالم الجنس والمؤلف ، يقول The Date Mix. 'لا الصنوبر.'

أسباب كثيرة تجعلني أحبك

بدلاً من ذلك ، اقرأ كتابًا جيدًا. ابدأ رواية. تواصل مع أصدقائك. مشاهدة التلفزيون المتميز بنهم. فقط املأ حياتك بالأشياء التي تستمتع بها حقًا.

عامل كل شخص باحترام.
إذا كنت في موقف يلاحقك فيه شخصان ، فامنح كل منهما الاحترام الذي يستحقه.

يقول: 'لا تحرض الاثنين الآخرين على بعضهما البعض كما لو كان والدان مطلقان يتنافسان على جذب انتباهك' مايلا جرين ، خبير في الجنس والعلاقات. 'لا تشارك ما فعله الآخر في محاولة لجعله يشعر بالغيرة. احتفظ بمشاعرك تجاه الشخص الآخر لنفسك. تريد إبقاء الغيرة في حدها الأدنى ، لذا تجنب التحدث إلى شخص واحد عن الآخر '.

المفتاح هنا هو إبقائها خالية من الدراما قدر الإمكان.

كن صريحًا بشأن ما تريد وما تشعر بالراحة معه.
'التركيز على الوضوح والشفافية والبساطة' ، مدرب المواعدة ، ميشيل باكسو ، يقول.

تتمثل إحدى طرق إفساد الموقف المتشابك بالفعل في أن تكون مترددًا بشأن ما تريد. إذا لم تكن قد قررت أن تكون حصريًا مع شخص واحد فقط ، فقل ذلك. من المهم التواصل بصراحة وصدق حتى يتمكن الجميع من إدارة توقعاتهم. وفقًا لباكسو ، يتطلب مثلث الحب التواصل الناضج والصدق والقواعد / التوقعات البسيطة والنزاهة من جميع الأطراف المعنية.

الوقوع في مثلث الحب لا ينجح إلا في الأفلام. ولكن إذا وجدت نفسك في واحدة ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح في التعامل معها بالطريقة الصحيحة.

أنت حبي الحقيقي ونقلت

كريستين كاتبة مقيمة في لوس أنجلوس متخصصة في الموضوعات المتعلقة بالجنس والمواعدة والصحة والعافية. يمكن مشاهدة أعمالها على Bustle و HelloGiggles و AwesomenessTV و Brit.Co ، من بين آخرين.