لماذا وسائل التواصل الاجتماعي والقيمة الذاتية / الهوية الخاصة بنا ليست 'حصرية'.

ملاحظة مهمة: هذا إعادة نشر من بلدي المدونة الأصلية ، لكنني اعتقدت مؤخرًا أن هذا تذكير لطيف لأننا قد ننشغل في عالم وسائل التواصل الاجتماعي (لا ، لست غير أصلي ، إنني أحاول تذكير الناس بهذا الموضوع المهم ... حسنًا ، سأقوم بذلك كن هادئا واستمتع)

ارفع يدك إذا سبق لك استخدام أي مما يلي: Snapchat أو Facebook أو Yik Yak أو YouTube أو Twitter أو Tumblr.

إذا رفعت يدك لذلك ، فهل يمكنك رفع يدك مرة أخرى إذا قمت بفحصها مرة واحدة على الأقل يوميًا؟

مرة أخرى ، ارفع يدك مرة أخرى ، و كن صادقا - على أي من هذه المنصات ، هل قارنت نفسك سلبًا أو إيجابيًا بشخص آخر أو شعرت أنه يجب عليك فعل المزيد في حياتك؟

لقد رفعت يدي إلى الثلاثة (ولدي شعور بأن أولئك الذين قرأوا هذا فعلوا ذلك أيضًا). أعترف بذلك - لقد استخدمنا جميعًا شكلاً من أشكال وسائل التواصل الاجتماعي أو آخر ، إنه جزء من ثقافتنا ومع مرور السنين أنا متأكد من أنه سيتم ترسيخ مكانه في ثقافتنا (إذا لم يكن كذلك بالفعل). في العقد الماضي ، تغيرت حياتنا مع إضافة هذه المنصات التي أصبحت جزءًا كبيرًا من حياتنا اليومية ولا أعتقد أننا نعرفها أو نختار عدم الاعتراف بها. لأكون صريحًا تمامًا ، سأعترف أنه يبدو غريبًا بالنسبة لي إذا ذهبت يومًا دون التحقق من Instagram أو Facebook.

ولكن ما علاقة تواتر استخدامنا لوسائل التواصل الاجتماعي أو الوجود العام لوسائل التواصل الاجتماعي بشكل عام بقيمتنا الذاتية وهويتنا؟

الجواب - أكثر بكثير مما يعتقده معظم الناس. العديد من الدراسات والمقالات النفسية مثل تلك الموجودة في علم النفس اليوم توصل إلى استنتاج مفاده أن '... الهوية الذاتية يتم الحصول عليها بطريقتين من خلال الوعي الذاتي ومراقبة الآخرين.' يرتبط عالم الوسائط الاجتماعية ارتباطًا وثيقًا بهذه الفكرة بقدر التفاعل الذي نحصل عليه من Facebook و YouTube و Twitter هو المراقبة ، ورؤية الآخرين يفعلون هذا أو يفعلون ذلك.

الآن ، أنا واحد من هؤلاء 'جيل الألفية الرهيب' ، لذلك أنا معتاد تمامًا على معرفتي الواسعة وغير المجدية حول من يتابع من ، ومن هو Instamodel ، أو أي المشاهير حصلوا على مليون تغريدة. بينما ، لقد تعرضت لمعظمها ، لم أكن بالضرورة أكبر معها ، لذلك يطرح السؤال الآخر - ماذا عن أطفال الجيل Z؟ أعني أنهم الأطفال والمراهقون الذين نشأوا عمليًا مع هذا (يُطلق على لقب جيلهم اسم 'iGeneration').

أود أن أزعم أن وسائل التواصل الاجتماعي الموجودة في حياتهم هي لاعب رئيسي في تشكيل كيفية تفاعلهم مع الأحداث ، ورؤيتهم لأنفسهم ، والتواصل مع الآخرين. في الواقع ، استضاف برنامج Morning Edition من NPR الباحث في العلوم الاجتماعية Shankar Vedantam للتحدث على وجه التحديد عن العلم وراءه وكيف يؤثر بشكل مباشر على كل من الأطفال والمراهقين على حد سواء. وجد فيدانتام أنه في حين أن الأطفال والمراهقين والشباب لا يعتبرون وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من حياتهم ، فإن تكلفتها يمكن أن تكون ضارة لأن '... مشاهدة الصور الشعبية ... ينتج عنها نشاطًا أكبر في مراكز المكافأة في الدماغ'. (فيدانتام ، 2016).

غالبًا ما يتم دعم مركز المكافأة هذا في دماغنا من خلال استخدامنا الموسع لوسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يؤدي هذا إلى البحث عن التحقق من خلال عدد الإعجابات أو المتابعين أو إعادة التغريد التي نحصل عليها ، وإذا لم نحصل على ما يكفي ، نبدأ في الشعور بأننا لا نرتقي. يتم التلاعب بالكثير مما نضعه نحن والمستخدمون الآخرون على صفحاتنا. بينما ، قد تبدو تلك الفتاة وكأنها لديها كل ما تريده أو ذلك الرجل الذي يبدو وكأنه فني موسيقى الروك الغامض ، كل ذلك في الواقع مجرد مرشح - إنهم بشر ، يرتكبون أخطاء مثلي ومثلك تمامًا. لكننا لا نعرف ذلك - نحن نرى فقط ما بداخل هذا الإطار ، لذلك غالبًا ما يقودنا هذا إلى مشاعر الغيرة أو المقارنة ويصبح حلقة سيئة من التدوين والإعجاب والمقارنة.

على الرغم من أنني قد أضع إطارًا بطريقة أخبرك بها - 'كن شريكًا وأقذف الشر ، أنا أتصل بوسائل التواصل الاجتماعي لأنها تمثل مخاوفك تمامًا!' ، أقر بأن وسائل التواصل الاجتماعي طريقة رائعة للتواصل مع الآخرين لم تتح لهم الفرصة من قبل للقاء وتعلم معلومات قيمة ومشاركة عدد كبير من الأفكار. ولكن ، بغض النظر عن ما تشعر به تجاهها - من السخف عدم الاعتراف بحقيقة أن لها دورًا في تشكيل شعورنا تجاه الأشخاص والأماكن وحتى أنفسنا ، سواء بشكل إيجابي أو سلبي.

'لكنك الآن تقول نفس الشيء!' لا أنا لست كذلك. قلت إنهما لا يستبعد أحدهما الآخر ومثل كل شيء في العالم له إيجابيات وسلبيات. كما هو الحال مع اتباع نظام غذائي أو التسوق أو الشرب مع أصدقائك ، هناك دائمًا وسيلة صحية. تعرف على وقت ترك الهاتف ، وركز على أشياء أخرى. أظهر لأطفالك أو لابن عمك المراهق أن هناك الكثير لأنفسهم أكثر من تلك الإثني عشر إعجابًا بتلك الصورة لموزة. احترم أن هؤلاء المشاهير أو الشخصيات الذين يعيشون هذا كعيش ليسوا مثاليين مثل ما يؤدي إليه المرشح أو الإطار.

أعتقد أنه بمجرد أن نعترف بأنه يمكننا تعليم الآخرين وأنفسنا أن الرغبة في إرضاء الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي لا تهم في النهاية ، يمكن أن تساعدنا في استعادة قيمتنا وهويتنا. أعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي رائعة (أستخدم WordPress من أجل الخير لأنني أحب قراءة ما يقوله الجميع!). ولكن ، من المهم جدًا أن ندرك أن عدد المتابعين أو الإعجابات على صورة شخصية لرجل رائع يجب ألا تحدد هويتنا أبدًا. نعم ، نحن نعيش في عالم تكنولوجي بشكل متزايد ، لكن لا تدع ذلك يحددك أبدًا - دعك تحدد هويتك.

سام.

إخلاء المسؤولية: هذا رأيي وهو ليس هجومًا على أي شخص ، أكثر من ملاحظة ، وهذا ما أشعر به. أجد أن بعض الناس قد لا يتفقون معي وهذا جيد ، لكنني سأشعر بما أشعر به وستشعر بما تشعر به. لا نتفق؟ رائع! هذه هي طبيعة الناس

المصادر (هل تريد معرفة المزيد؟ اقرأ هذه المقالات التي ذكرتها! كل الفضل يعود إلى هؤلاء الرجال الأذكياء!):

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201107/technology-is-technology-stealing-our-self-identities

http://www.npr.org/2016/08/09/489284038/researchers-study-effects-of-social-media-on-young-minds

صديق يمر من خلال اقتباسات تفريق