121+ حصري الانتقال إلى الاقتباسات لتكون أكثر سعادة
لا يؤدي الانتقال إلى حذف الماضي ، ولكن فإنه يمكن علينا احتضان فرص التعلم. يتعلق الأمر باستعادة حياتك ، والدخول في مرحلة من حياتك حيث تصبح ملتزمًا بنفسك فقط. لذلك ، يمكنك إنشاء مستقبل جديد لنفسك.
ستساعدك أفضل عروض الأسعار في العثور على القوة والحكمة التي تحتاجها الآن.
إذا كنت تبحث عن أعلى اقتباسات ملهمة و أعظم اقتباسات ملهمة للأطفال تلتقط تمامًا ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أفضل اقتباسات ملهمة للعمل ، يقتبس تمكين نفسك و ونقلت الشهيرة فقدان الوزن.
تتحرك على الاقتباسات
إذا كنت شجاعًا بما يكفي لتقول وداعًا ، فستكافئك الحياة بترحيب جديد. باولو كويلو
كل يوم هو يوم جديد ، ولن تكون قادرًا على العثور على السعادة إذا لم تمضي قدمًا. كاري أندروود
من الصعب جدًا القيام بذلك ، ومن السهل جدًا تحديد ذلك. لكن في بعض الأحيان ، في بعض الأحيان ، عليك فقط الابتعاد. بن هاربر
إذا وجدت نفسك في قصة خاطئة ، غادر. مو ويليمز
لكي تساعد نفسك ، يجب أن تكون على طبيعتك. كن أفضل ما تستطيع. عندما ترتكب خطأ ، تعلم منه ، التقط نفسك وامض قدمًا. ديف بيلزر
غالبًا ما تكون العقبة بمثابة نقطة انطلاق. بريسكوت بوش
كل بداية جديدة تأتي من نهاية بداية أخرى. سينيكا
لا تندم على الماضي ، فقط تعلم منه. بن ايبوك
إذا كنت تحمل الفرح في قلبك ، يمكنك أن تشفي في أي لحظة. كارلوس سانتانا
تعلم من جراحك. أوبرا وينفري
في ثلاث كلمات يمكنني تلخيص كل ما تعلمته عن الحياة: إنها مستمرة. روبرت فروست
تذكر أنه لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك. إليانور روزفلت
من أجل المضي قدمًا ، يجب أن تفهم سبب شعورك بما فعلته ولماذا لم تعد بحاجة إلى الشعور به. ميتش البوم
أفضل طريقة للخروج دائما من خلال. روبرت فروست
حان الوقت لنقول وداعا ، لكني أعتقد أن الوداع حزين وأنا أفضل أن أقول مرحبا. مرحبا بكم في مغامرة جديدة. إرني هارويل
كل لحظة هي بداية جديدة. ت. إليوت
المضي قدمًا شيء بسيط ، ما يتركه ورائه صعب. ديف موستين
كل ضربة تقربني من السباق التالي على أرضه. بيب روث
طالما بقيت في قلبي ذكرى بعض الأصدقاء المحبوبين ، سأقول إن الحياة جيدة. هيلين كيلر
يعتقد البعض منا أن التمسك يجعلنا أقوياء ، لكن في بعض الأحيان يترك الأمر. هيرمان هيس
فن الحرب هو بسيط بما فيه الكفاية. اكتشف مكان عدوك. احصل عليه في أقرب وقت ممكن. اضربه بأقصى ما تستطيع واستمر في المضي قدمًا. يوليسيس إس جرانت
عندما أترك ما أنا عليه ، أصبح ما قد أكون. عندما أتخلى عن ما لدي ، أتلقى ما أحتاجه. لاو تزو
حياتي تدور حول الصعود والهبوط ، أفراح كبيرة وخسائر كبيرة. إيزابيل الليندي
ابكي لي نهرًا ، وابني جسرًا ، وتجاوزه. جاستن تمبرليك
الإصبع المتحرك يكتب وبعد أن يكتب التحركات. ولا كل تقواك ولا كل ذكاءك يمكن أن يلغي نصف سطر منه. عمر الخيام
سوف تتطور بعد أشخاص معينين. اسمح لنفسك. ماندي هيل
أحب أن أكون على الطريق. أحب أسلوب الحياة هذا ، السفر من مدينة إلى مدينة ، والتأرجح والانتقال إلى المكان التالي. كاليب جونسون
لا يمكنك المضي قدمًا إذا كنت لا تزال متمسكًا. سو فيتزموريس
ما حدث قد حدث. ذهب ما ذهب. دائمًا ما يستمر أحد دروس الحياة. لا بأس من النظر إلى الوراء والتفكير في الذكريات الجميلة لكن استمر في المضي قدمًا.
من منا لا يستطيع أن يرتبط بفكرة ترك فصل ما وراءك والانتقال إلى الفصل التالي؟ مايك شينودا
خلاصة القول هي أنه عندما يتوقف شخص ما عن كونه جزءًا من حياتك ، سيأتي شخص آخر ويملأ تلك المساحة الفارغة. إينا سنو
تستمر الحياة ، وسأنتقل إلى الشيء التالي ، لكني آمل أن تزدهر المسلسلات التي لا تزال قيد التشغيل. لديهم الملايين من المشاهدين المخلصين. سوزان لوتشي
لقد اتخذت خطوة ولم ترغب في اتخاذ المزيد ، لكنها فعلت. ماركوس زوساك
أقوم بعمل جيد في البقاء إيجابيًا والمضي قدمًا. كاتي تايلور
تواصل مع العيش والمحبة. ليس لديك إلى الأبد. ليو بوسكاليا
لا يعني المضي قدمًا أنك تنسى الأشياء ، بل يعني فقط أنه يجب عليك قبول ما حدث والاستمرار في العيش. ارزا سكارلت
حسنًا ، الآن ، إذا توقفت شيئًا فشيئًا عن حبك لي ، فسوف أتوقف عن حبك شيئًا فشيئًا. إذا نسيتني فجأة ، فلا تبحث عني ، لأنني قد نسيتك بالفعل. بابلو نيرودا
المضي قدما ليس إغلاق. إنه ليس أنيقًا ، ولا يتعلق بقلب الصفحة. يتعلق الأمر بالمضي قدمًا ، لكن هذا لا يعني أنك تركت شيئًا وراءك. توماس جيبسون
لمجرد أنك تفتقد شخصًا ما لا يعني أنك بحاجة إليه مرة أخرى في حياتك. المفقود هو مجرد جزء من المضي قدمًا. ماكليمور
أريد أن أكون وحدي ، لأجدها مغذية ، وليس مجرد انتظار. سوزان سونتاج
الموضوعات في 'Violet' عالمية: تقبل نفسك بكل عيوبك ، والمضي قدمًا ، والتسامح والحرية التي تأتي مع ذلك. جوشوا هنري
اليوم الذي تصبح فيه الشخصية متوقعة هو اليوم الذي يجب أن يفكر فيه الكاتب في المضي قدمًا - لأن القارئ سيفعل ذلك بالتأكيد. مارك بيلينجهام
الضحك يعطينا مسافة. يتيح لنا التراجع عن حدث ما والتعامل معه ثم المضي قدمًا. بوب نيوهارت
انظر عن كثب إلى الحاضر الذي تقوم ببنائه: يجب أن يبدو مثل المستقبل الذي تحلم به. أليس ووكر
قال لي أحدهم ذات مرة إنني فائز مؤلم ، وهم على حق. نادرًا ما أستغرق أكثر من لحظة للاستمتاع بالنجاح قبل أن أمضي قدمًا وأبحث عن التحدي التالي. ايلي برود
لا تضيع وقتك في النظر إلى ما فقدته ، فالمضي قدمًا في الحياة لم يكن المقصود منه السفر إلى الوراء.
بغض النظر عن مدى رغبتك في شخص ما ، إذا كانت قلوبك في مكانين مختلفين ، فسيتعين عليك المرور والمضي قدمًا. الكسندرا ايل
بمجرد اتخاذ قرار المضي قدمًا ، لا تنظر إلى الوراء. لن تجد مستقبلك أبدًا في مرآة الرؤية الخلفية.
الاكتئاب مثل الكدمة التي لا تزول أبدًا. كدمة في عقلك. عليك فقط أن تكون حريصًا على عدم لمسها حيث تؤلمك. إنها موجودة دائمًا ، على الرغم من ذلك. جيفري يوجينيدس
أصعب جانب في المضي قدمًا هو قبول ما فعله الشخص الآخر بالفعل. فراز قاضي
خذ كل الوقت الذي تحتاجه للشفاء عاطفيًا. لا يستغرق المضي قدمًا يومًا ، بل يتطلب الكثير من الخطوات الصغيرة حتى تتمكن من التحرر من نفسك المحطمة. تيري أريجو
طوبى للقلوب التي تنحني ولن تنكسر أبدًا. ألبير كامو
لقد كنت مثقلًا باللوم في الماضي لفترة طويلة ، وأنا أمضي قدمًا. النذل فلاتس
ربما نحن في هذا العالم للبحث عن الحب والعثور عليه وفقدانه مرارًا وتكرارًا. مع كل حب نولد من جديد ، ومع كل حب ينتهي نجمع جرحًا جديدًا. أنا مغطاة بندوب فخور. إيزابيل الليندي
لكي تكون قادرًا على المضي قدمًا ، يجب أن يتعلم المرء أن يغفر ليس فقط الشخص (أو الأشخاص) الذين ارتكبوا خطأً واحدًا ولكن أيضًا يسامح نفسه. يوجينيا تريبوتي
المضي قدما صعب. من الصعب معرفة متى يجب المضي قدمًا.
سوف ينكسر القلب لكنه ينكسر ويعيش. اللورد بايرون
ما يحيط بنا نتحمله بشكل أفضل لإعطائه اسمًا والمضي قدمًا. اميل سيوران
لا يمكنني الاستمرار. سأستمر. صموئيل بيكيت
وداعا حبيبي ، هذا كل ما عليّ أن أقوله. لكنك فقدت الشيء الجيد الخاص بك ، امض قدمًا ولديك طريقك الخاص. مودي ووترز / ماكينلي مورغانفيلد
ابتعد عن دموع عيني ، يجب أن أرى طريقي. ألين توسان
ما الهدف من توجيه أصابع الاتهام ، بخلاف تعطيل تقدمك في المضي قدمًا؟ ليزا ستيدمان
الشجاعة ليست غياب الخوف ، بل هي مجرد المضي قدمًا بكرامة على الرغم من هذا الخوف. بات رايلي
يمكن أن يكون الناس أكثر تسامحًا مما تتخيله. لكن عليك أن تسامح نفسك. اترك ما هو مرير وامض قدما. بيل كوسبي
أهم اقتباسات ملهمة حول المضي قدمًا
- أنت تبني على الفشل. يمكنك استخدامه كنقطة انطلاق. اغلق الباب على الماضي. لا تحاول أن تنسى الأخطاء ، لكنك لا تسهب في الحديث عنها. لا تدعها تمتلك أيًا من طاقتك ، أو أي وقت من وقتك ، أو أي من مساحتك. جوني كاش
- تحدث الأشياء السيئة كيف أرد عليها تحدد شخصيتي ونوعية حياتي. بإمكاني أن أختار الجلوس في حزن دائم ، مشلولة بخطورة خساري ، أو يمكنني أن أختار أن أرتفع من الألم وأقدر أثمن هدية لدي - الحياة نفسها. والتر أندرسون
- العالم مكان مجنون ، جميل ، قبيح معقد ، ويستمر في الانتقال من أزمة إلى غرابة إلى جمال إلى غرابة إلى مأساة. تستمر القافلة في المضي قدمًا ، وتتمثل مهمة الكاتب أو صانع الأفلام أو المذيع الإذاعي في التوقف - وهي التوقف مؤقتًا - وعندما تختفي القافلة ، يكون ذلك عندما تأتي هذه الأشياء. ديفيد رينيك
- اين يذهب الحب؟ عندما يسقط شيء قمت بلصقه على الحائط ، ماذا حدث للعصا؟ لقد خففت. لقد تراكمت لديها مجموعة متنوعة من الشعر والزغب. لقد قال 'اللعنة عليه' واستسلم. إنه لا يذهب إلى أي مكان خاص ، لقد ذهب للتو. يتم إنشاء الطاقة ثم يتم تدميرها. الكثير من أجل قوانين الفيزياء. الكثير من أجل الكيمياء. كثيرا ليس كثيرا لوري مور
- اغتنم هذه الفرص وستتمكن من تحقيق العظمة ، بينما إذا اتجهت نحو المحافظة ، فلن تعرف أبدًا. أعتقد حقًا أن ما لا يقتلك يجعلك أقوى. حتى لو فشلت ، فإن التعلم والمضي قدمًا هو أحيانًا أفضل شيء. دانيكا باتريك
- اسمع ، سأقدم لك بعض النصائح ، ليس لأنني أعتقد أنك بحاجة إليها ، ولكن لأنني أشعر أنني فزت بها. الحق يعني. لإعطاء النصيحة. ها هو: لا تتمسك بالأشياء. إنها مشكلة يواجهها الرجال في عائلتي. لقد استغرقت وقتا طويلا لمعرفة ذلك. أنا ، والدي ، وجدي ، نجمع الأشياء. نحن نجمع البؤس. هذا ما نفعله. لكن في بعض الأحيان يكون أفضل ما يجب فعله هو ترك الأمور تسير. للسماح لهم بالمرور. جو مينو
- لماذا يستمر الناس في علاقة غير مرضية ، غير مستعدين إما للعمل من أجل الحلول أو إنهاءها والمضي قدمًا؟ ذلك لأنهم يعرفون أن التغيير سيؤدي إلى المجهول ، ويعتقد معظم الناس أن المجهول سيكون أكثر إيلامًا مما يمرون به بالفعل. أنتوني روبينز
- هذا ما يحصل. أنت تضعه بعيدًا لفترة قصيرة ، وتبحث بين الحين والآخر في الخزانة عن شيء آخر وتتذكر ، وتفكر ، قريبًا. ثم يصبح شيئًا موجودًا هناك ، في الخزانة ، وتزدحم أشياء أخرى أمامه وفوقه ، وفي النهاية لا تفكر فيه على الإطلاق. الشيء الذي كان كنزك المشرق. أنت لا تفكر في ذلك. خسارة لا يمكنك التفكير فيها في وقت واحد ، والآن أصبحت شيئًا لا يمكنك تذكره. هذا ما يحصل. أليس مونرو
- يحدث ذلك للجميع عندما يكبرون. تكتشف من أنت وماذا تريد ، ثم تدرك أن الأشخاص الذين عرفتهم إلى الأبد لا يرون الأشياء كما تفعل. لذا ، تحتفظ بالذكريات الرائعة ، لكن تجد نفسك تمضي قدمًا. نيكولاس سباركس
- يجب أن تتخذ قرارًا بأنك ستمضي قدمًا. لن يحدث ذلك تلقائيًا. سيكون عليك أن تنهض وتقول ، 'أنا لا أهتم بمدى صعوبة هذا ، لا يهمني مدى خيبة أملي ، لن أترك هذا يحصل على أفضل ما لدي. أنا أمضي قدما في حياتي. جويل أوستين
- كان هناك وقت اعتقدت فيه أنني أحب زوجتي الأولى أكثر من الحياة نفسها. لكني الآن أكره شجاعتها. أنا افعل. كيف تفسر ذلك؟ ماذا حدث لهذا الحب؟ ما حدث لها ، هو ما أود أن أعرفه. أتمنى أن يخبرني أحد. ريموند كارفر
- إنني أفهم الشعور بالضآلة وعدم الأهمية بقدر الإمكان من الناحية الإنسانية. وكيف يمكن أن تتألم بالفعل في أماكن لم تكن تعلم بوجودها بداخلك. ولا يهم عدد قصات الشعر الجديدة التي تحصل عليها ، أو الصالات الرياضية التي تنضم إليها ، أو عدد أكواب شاردونيه التي تشربها مع صديقاتك ... ما زلت تنام كل ليلة وتبحث في كل التفاصيل وتتساءل عما فعلته بشكل خاطئ أو كيف يمكن أن يساء فهمه. وكيف في الجحيم في تلك اللحظة القصيرة كنت تعتقد أنك كنت سعيدًا. وأحيانًا يمكنك إقناع نفسك حتى أنه سيرى الضوء ويظهر عند باب منزلك. وبعد كل ذلك ، مهما طال كل هذا ، ستذهب إلى مكان جديد. وستلتقي بأشخاص يجعلونك تشعر بأنك تستحق العناء مرة أخرى. وستعود قطع صغيرة من روحك أخيرًا. وكل تلك الأشياء الغامضة ، تلك السنوات التي أهدرتها من حياتك ، والتي ستبدأ في النهاية في التلاشي. إيريس سيمبكينز (كيت وينسلت) من The Holiday
- التخرج هو تقليد صغير ولكنه هام وأعتقد أنه يجب على الجميع المشاركة فيه. يا لها من طريقة رائعة لترمز إلى جزء من رحلتك وتمثيل أفكارك للمضي قدمًا. مارتن ستولمان
- لقد ذهبت ، وكل ما تبقى هو المساحة التي نمت حولها ، مثل الشجرة التي تنمو حول السياج. لفترة طويلة ، ظلت فارغة. ربما سنوات. وعندما تم ملؤه مرة أخرى في النهاية ، عرفت أن الحب الجديد الذي شعرت به لامرأة كان سيكون مستحيلاً بدون ألما. لولاها ، لما كانت هناك مساحة فارغة ، أو الحاجة لملئها. نيكول كراوس
- الانتقال سهل. يبقى التحرك على هذا الأمر أكثر صعوبة. كاترينا ستويكوفا كليمير
- من الأفضل أن تكون غير سعيد بمفردك من أن تكون غير سعيد مع شخص ما ... حتى الآن. مارلين مونرو
- جزء من النمو هو مجرد أخذ ما تتعلمه من ذلك والمضي قدمًا وعدم أخذ ذلك في الاعتبار. بيفرلي ميتشل
- ثم تنقسم الأحلام إلى مليون قطعة صغيرة. الحلم يموت. مما يترك لك خيارًا: يمكنك القبول بالواقع ، أو يمكنك الانطلاق ، مثل الأحمق ، وتحلم بحلم آخر. نورا افرون
- ربما تكون قد دفنت أو قمعت قوتك لفترة طويلة لدرجة أنك تشعر أنك غير قادر على المضي قدمًا بدون قوة ودعم الحبيب ، حتى الحبيب الذي تركته للتو. هوارد برونسون
- فقط من خلال العمل والجهد المؤلم ، بالطاقة الكئيبة والشجاعة الحازمة ، ننتقل إلى أشياء أفضل. ثيودور روزفلت
- الحياة تدور حول اتخاذ القرارات الصحيحة والمضي قدمًا. جوش رايبورن
- الشيء الذي يجب أن يدركه الجميع هو أن مفتاح السعادة هو أن تكون سعيدًا بمفردك ومن أجل نفسك. إلين ديجينيرز
- إذا دفنت الألم في أعماقك ، فسيبقى معك إلى أجل غير مسمى ، ولكن إذا فتحت نفسك له وجربته وتعاملت معه وجهاً لوجه ، فستجد أنه يبدأ في المضي قدمًا بعد فترة. جريج بيرندت
- لن تكون أبدًا أقوى مما كانت عليه عندما تهبط على الجانب الآخر من اليأس. زادي سميث
- لطالما قالت والدتي إن عليك ترك الماضي خلفك قبل أن تتمكن من المضي قدمًا. فورست غامب
- اخترت وتزعزع عالمي. وماذا في ذلك؟ ربما كان الاختيار خاطئًا ، فالاختيار لم يكن كذلك. لديك للمضي قدما. ستيفن سونديم
- بالنظر إلى الاختيار بين تجربة الألم ولا شيء ، سأختار الألم. وليام فولكنر
- أي تغيير وأي خسارة لا تجعلنا ضحايا. يمكن للآخرين أن يهزوك ، ويفاجأك ، ويخيب ظنك ، لكن لا يمكنهم منعك من التصرف ، واتخاذ الموقف الذي تواجهه والمضي قدمًا. بغض النظر عن مكانك في الحياة ، بغض النظر عن وضعك ، يمكنك دائمًا فعل شيء ما. لديك دائمًا خيار ويمكن أن يكون الخيار هو القوة. بلين لي
- لا تستطيع أن تقول لنفسها أن الأمر انتهى بالفعل ، على الرغم من أن أي شخص آخر قد يقول إن الأمر انتهى ، لأنه انتقل إلى مدينة أخرى ، ولم يكن على اتصال بها منذ أكثر من عام ، وهو متزوج من أخرى النساء. ليديا ديفيس
- اغفر لنفسك أخطائك وامض قدمًا. ليه براون
- حتى الأوقات العصيبة تحتوي على أشياء جيدة فيها لتجعلك تشعر أنك على قيد الحياة. نيك هورنبي
- ما هذا الشعور عندما تقود بعيدًا عن الناس ويتراجعون في السهل حتى ترى بقعهم تتشتت؟ إنه العالم الضخم الذي يقفز علينا ، وداعًا. لكننا نميل إلى المشروع المجنون التالي تحت السماء. جاك كيرواك
- من خلال التسامح واختيار المضي قدمًا ، يستعيد المرء القوة لتحويلها إلى طاقة إيجابية. يوجينيا تريبوتي
- تمضي الحياة ، سواء تصرفنا جبناء أو أبطال. الحياة ليس لديها نظام آخر لفرضه ، إذا أردنا أن ندركه ، فعندئذٍ نقبل الحياة بلا ريب. كل شيء نغمض أعيننا عليه ، كل شيء نهرب منه ، كل ما ننفيه أو نشوه سمعته أو نحتقره ، يخدمنا في النهاية. ما يبدو سيئًا ومؤلمًا وشريرًا يمكن أن يصبح مصدرًا للجمال والفرح والقوة ، إذا واجهته بعقل متفتح. كل لحظة هي لحظة ذهبية بالنسبة لمن لديه رؤية ليدركها على هذا النحو. هنري ميلر
- كايتلين ليست شخصًا لتتجاوزه. إنها شخص يجب أن تتصالح معه ، والطريقة التي يجب أن تتصالح بها مع والديك وإخوتك. لا يمكنك إنكار حدوثها. لا يمكنك إنكار أنك أحببتهم ، ما زلت تحبهم ، حتى لو تسبب لك حبك لهم في الألم. جودي بلوم
- عندما تبدأ في التخلي عن معتقداتك أو قيمك القديمة ... قد تكون عالقًا في العتبة لمدة عامين أو ثلاثة أعوام. قبل المضي قدمًا ، عليك أن تتخلص من معتقداتك العزيزة. ديك ريمون
- القلوب تعيش بالجرح. أوسكار وايلد
- يبكي. اغفر. تعلم. استمر. دع دموعك تسقي بذور سعادتك المستقبلية. ستيف مارابولي
- لا أسهب في الحديث عن الخطأ الذي حدث. بدلاً من ذلك ، ركز على ما يجب فعله بعد ذلك. استثمر طاقتك في المضي قدمًا معًا نحو الإجابة. دينيس ويتلي
- الحزن ليس شيئًا تتغلب عليه أبدًا. لا تستيقظ ذات صباح وتقول ، 'لقد غزت أنني الآن أمضي قدمًا.' إنه شيء يسير بجانبك كل يوم. وإذا تمكنت من تعلم كيفية إدارتها وتكريم الشخص الذي تفتقده ، فيمكنك أن تأخذ شيئًا حزينًا بشكل لا يصدق ولديك شكل من أشكال الإيجابية. تيري ايروين
- إن Real موجود دائمًا ، مثل الشاشة التي تتحرك عليها الصور السينمائية. بينما تظهر الصورة عليها ، تظل الشاشة غير مرئية. أوقف الصورة ، وستصبح الشاشة واضحة. كل الأفكار والأحداث هي مجرد صور متحركة على شاشة Pure Consciousness ، وهو أمر حقيقي وحده. رامانا ماهارشي
- لدي رغبة في كتابة الأغاني عن كوني امرأة مستقلة أكثر من أن أكون في حالة حب ، وأغاني عن النهوض والمضي قدمًا حتى لو كان قلبي مكسورًا. 'Wanna Say' هي واحدة من أغاني الحب القليلة التي قدمتها على الإطلاق. كات جراهام
- أقول لك إن الماضي عبارة عن دلو من الرماد ، لذا لا تعيش في الأمس ولا للغد فحسب ، بل في الحاضر والحاضر. استمر في التحرك وننسى ما بعد الوفاة وتذكر ، لا أحد يستطيع القفز في المستقبل. كارل ساندبرج
- في حياتي ، اتخذت خيارًا كارثيًا من حين لآخر ، وهي مجرد حالة للمضي قدمًا والتعلم منه. جيمس نيسبيت
- يمكنني الاستمتاع في أي مكان ، ويمكنني تركه. الحياة تدور حول المضي قدما. واريس ديري
- يمكنني أن أتعلق بوجود هؤلاء الأشخاص في حياتك الذين تشعر أنهم ينتقلون إلى هذه الحياة الرائعة والعظيمة والطبيعية وأنت مثل ، 'ما مشكلتي؟' كريستين ويج
- المسامحة لا تمحو الماضي المر. الذاكرة المعالجة ليست ذاكرة محذوفة. بدلاً من ذلك ، فإن مسامحة ما لا يمكننا نسيانه يخلق طريقة جديدة للتذكر. نغير ذاكرة ماضينا إلى أمل لمستقبلنا. لويس ب.سمديس
- لدينا جميعًا عواصف حياة ، وعندما نمر بأوقات عصيبة ونتعافى منها ، يجب أن نحتفل بأننا تجاوزناها. مهما بدا الأمر سيئًا ، هناك دائمًا شيء جميل يمكنك العثور عليه. ماتي ستيبانيك
- ستجد أنه من الضروري ترك الأشياء تذهب لمجرد أنها ثقيلة. لذا ، دعهم يذهبون ، اتركهم. أنا لا أربط أوزانًا بكاحلي. جويبل سي.
- من المهم أن نسامح أنفسنا على ارتكاب الأخطاء. نحن بحاجة إلى التعلم من أخطائنا والمضي قدمًا. ستيف مارابولي
- لا يمكنك أن تنظر إلى الوراء - عليك فقط أن تترك الماضي خلفك وتجد شيئًا أفضل في مستقبلك. جودي بيكولت
- الأمس ليس لنا أن نتعافى ، لكن غدًا لن نفوز أو نخسر. ليندون جونسون
- انظر إلى حياتك على أنها رحلة
- اسكت ناقدك الداخلي
- فكر بواقعية
- تخلص من الخيال
- اشعر بالمشاعر
- تكلم عنه
- اكتشف أسلوب التعلق الخاص بك
- عليك ان تؤمن بنفسك
- احتضان التعاطف مع الذات
- ممارسة اليقظة
- لا تجتر
- ابحث عن فريق دعم
- مارس الرعاية الذاتية
- جرب أشياء جديدة وأخرى قديمة أيضًا
- تدرب على الكرم
- اسكت ناقدك الداخلي
