أكثر من 50 اقتباسات للتغلب على الاكتئاب: اختيار حصري

كآبة هو مرض طبي شائع وخطير يؤثر سلبًا على شعورك وطريقة تفكيرك وكيفية تصرفك. ستجعلك اقتباسات ملهمة للغاية للتغلب على الاكتئاب تتخطى أي شيء عندما تصبح الأمور صعبة وتساعدك على النجاح في كل جانب من جوانب الحياة.

إذا كنت تبحث عن ونقلت عن الاكتئاب و تهدئة الاقتباسات المفرطة في التفكير تلتقط تمامًا ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أعلى الاقتباسات المتشائمة ، رفع أسعار إيذاء النفس و اقتباسات علاقة مسيئة مشهورة .

ونقلت الشهيرة التغلب على الاكتئاب

الشهادة التي سمعناها كانت محبطة ومحبطة للغاية. ناسا لديها صورة للتغلب على التحديات التي تمنع البشرية من الذهاب إلى الفضاء. يبدو أن وكالة ناسا لم تكن قادرة على التغلب على التحدي المتمثل في حفظ السجلات المالية الجيدة. - دانا روهراباشر

لطالما كان لراستافارية وموسيقى الريغي صدى معي. تلك الأفكار عن الفداء والتحرير والتغلب على الظلم من خلال الموسيقى والأعشاب والمجتمع. محاربة الشر من خلال الحب والموسيقى ، أعتقد أنها مجرد فكرة قوية حقًا. - كونور اوبرست

بمجرد اختيار الأمل، كل شيء ممكن. - كريستوفر ريف

يجب أن نفهم أن الحزن محيط ، وأحيانًا نغرق ، بينما في أيام أخرى نضطر إلى السباحة. - ر. دريك

طالما بقي الأمل والمعنى محفوظًا ، فإن إمكانية التغلب على الظلم تبقى حية. - كورنيل ويست

لقد تعلمت من الألم أكثر مما كنت أتعلمه من المتعة.

يمنحك الموقف الإيجابي القوة على ظروفك بدلاً من أن تكون لظروفك قوة عليك. - جويس ماير

في أحلك الأوقات ، كما كنت أعتقد دائمًا ، سوف يضيء الضوء. - ليلى جفتى أكيتا

يدور الفن دائمًا حول التغلب على العقبات بين الحالة الداخلية ومهارة التعبير. - آي ويوي

ستزداد صعوبة الأمر قبل أن يصبح أسهل. ولكنها سوف تتحسن. عليك فقط أن تنجح.

الشخصية لا يمكن ان تتطور في هدوء و سكينة. فقط من خلال تجربة التجربة والمعاناة يمكن تقوية الروح وإلهام الطموح وتحقيق النجاح. - هيلين كيلر

الحياة لها طرق عديدة لاختبار إرادة الشخص ، إما من خلال عدم حدوث أي شيء على الإطلاق أو من خلال جعل كل شيء يحدث مرة واحدة. - باولو كويلو

إن الإسهاب في الأمور التي تثبطنا أو تغضبنا لا يساعد في التغلب عليها. يجب على المرء أن يسقطهم وحدهم. - البرت اينشتاين

لا يظهر الألم في حياتنا بدون سبب. إنها علامة على أن شيئًا ما في حياتنا يحتاج إلى التغيير.

اجعل نفسك مشغولاً إذا كنت تريد تجنب الاكتئاب. بالنسبة لي ، الخمول هو العدو. - مات لوكاس

في بعض الأحيان عندما تنهار الأشياء ، فقد تكون في الواقع في مكانها الصحيح.

أستطيع بالتأكيد أن أرى كيف يتغلب الاكتئاب على الناس. - ستيوارت أبلبي

ربما عليك أن تعرف الظلام قبل أن تقدر الضوء. - مادلين لانجل

أحيانًا لا تمنحك الحياة شيئًا تريده ، ليس لأنك لا تستحق ذلك ، ولكن لأنك تستحق المزيد.

لتلك الروح التي تقرأ هذا ، أعلم أنك متعب. لقد سئمت. أنت على وشك الانهيار. لكن هناك قوة بداخلك ، حتى عندما تكون ضعيفًا. استمر بالقتال.

هناك أشياء أفضل بكثير من أي شيء نتركه وراءنا. - C.S. لويس

عادة ، عندما يتحدث الناس عن قوة المرأة السوداء ، فإنهم يتجاهلون حقيقة أن كونك قويًا في مواجهة الاضطهاد لا يعني التغلب على الاضطهاد ، ولا يجب الخلط بين هذا التحمل والتحول. - خطاف الجرس

كل من يحاول إسقاطك ، هو بالفعل تحتك.

الدعابة الجيدة مقوية للعقل والجسد. إنه أفضل ترياق للقلق والاكتئاب. إنه أحد الأصول التجارية. يجذب الأصدقاء ويحافظ عليهم. يخفف الأعباء البشرية. إنه الطريق المباشر إلى الصفاء والرضا. - جرينفيل كليسر

إما أن تشعر بالمرارة أو تتحسن. إما أن تأخذ ما تم التعامل معه وتسمح له بجعلك أفضل ، أو تسمح له بهدمك.

دائما ما يبدو الأمر مستحيلا حتى يتم تحقيقه. - نيلسون مانديلا

أفضل نصيحة لي للتغلب على الاكتئاب هي اعتباره مثل الطقس. ليس من مسؤوليتك أنها تمطر ، لكنها حقيقية عندما تمطر ، وحقيقة أنها تمطر لا تعني أن المطر لن يتوقف أبدًا. الشيء الوحيد الذي يجب عليك فعله هو أن تصدق أنه في يوم من الأيام ، لن تمطر وتقبلها حتى تتمكن من العثور على مظلة عقلية لحماية نفسك من الأسوأ. ستشرق الشمس في النهاية. - ستيفن فراي

اللحظة التي تشعر فيها أنه يتعين عليك إثبات جدارتك لشخص ما هي اللحظة التي يجب أن تبتعد عنها تمامًا.

ابدأ بعمل ما هو ضروري ، ثم افعل ما هو ممكن ، وفجأة تقوم بعمل المستحيل. - فرنسيس الأسيزي

الحزن لا ينتهي أبدا ... لكنه يتغير. إنه ممر وليس مكان للإقامة. الحزن ليس علامة ضعف ولا قلة إيمان .. إنه ثمن الحب.

لا شيء مستحيل ، الكلمة نفسها تقول إنني ممكن! - أودري هيبورن

يمكن وصف حياتي كلها في جملة واحدة: لم تسير كما هو مخطط لها ، ولا بأس بذلك.

أنحدر من أناس أقوياء يؤمنون بحرية التعبير وبالطبع ثقافة تؤمن بذلك. لذا فإن فكرة التغلب على الشدائد هي أمر غير مألوف. - روبرت باتل

في يوم من الأيام ، ستنظر إلى الوراء في هذه اللحظة من حياتك على أنها وقت جميل من الحزن. سترى أنك كنت في حداد وأن قلبك محطم ، لكن حياتك كانت تتغير.

خلال أحلك لحظاتنا يجب أن نركز على رؤية النور. - أرسطو

حافظ على هدوئك وكن مجنونًا ، واضحك ، وأحب ، وعش حياتك لأن هذا هو أكبر عمر كنت عليه وأصغر عمرك على الإطلاق.

غير أفكارك وأنت تغير العالم. - نورمان بيل

لا يمكن إطلاق السهم إلا بسحبه للخلف. لذلك عندما تسحبك الحياة إلى الوراء بالصعوبات ، فهذا يعني أنها ستدفعك إلى شيء عظيم.

بمجرد استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية ، ستبدأ في الحصول على نتائج إيجابية. - ويلي نيلسون

يركز الاكتئاب على نفسك على مشاكلك وما هو غير صحيح. لا يمكنك أن تصاب بالاكتئاب إذا كنت تركز على الآخرين. هذا مستحيل. - اليزابيث بورجيه

لا تحمل أخطاءك معك. بدلاً من ذلك ، ضعهم تحت قدميك واستخدمهم كنقاط انطلاق للارتفاع فوقهم.

الشخص الذي لم يخطئ قط لم يجرب أي شيء جديد. - البرت اينشتاين

كن على علم بنفسك. كل شيء سيأتي إليك يا تشينماي عندما تكون في ذلك المكان الأكثر روعة على وجه الأرض ، مركز وجودك. إذا تعلمت شيئًا واحدًا فقط من هذا الكتاب ، فليكن أنه بمجرد أن تدرك نفسك ، لا يمكن للاكتئاب أن يعيقك أكثر مما يمكن للنمر أن يُحاصر في شبكة العنكبوت. - إندو موراليداران

السعادة لا تعتمد على من أنت أو ما لديك. يعتمد فقط على ما تعتقده. - ديل كارنيجي

في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر انهيارًا ساحقًا للحصول على اختراق لا يمكن إنكاره.

أعظم اكتشاف في جيلي هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته من خلال تغيير مواقفه العقلية. - وليام جيمس

هل تريد أن تكون في قصتك الخاصة أو في الخارج تكتب عنها؟ الجميع يحارب الخوف وعدم اليقين كل يوم. ومع ذلك ، فإن الفشل الوحيد في الحياة هو الاعتقاد بأن قيمتك تعتمد على موافقة الآخرين أو مواردهم. الحقيقة هي: عندما تعيش ذاتك الحقيقية وليس كيف يريدك الناس أن تتصرف ، فأنت حر في استخدام النطاق الكامل لإبداعك وهداياك. لا يحتاج الناس إلى موارد للخروج من أي موقف في الحياة. يحتاجون إلى الإبداع لخلق الموارد. عندما تدرك ذلك ، فإن التعثر أمر مستحيل. - شانون إل ألدر

مهما فعلت ، لا ترجع أبدًا إلى ما حطمك.

يصبح الناس رائعين حقًا عندما يبدأون في التفكير في أنهم يستطيعون فعل الأشياء. عندما يؤمنون بأنفسهم يكون لديهم سر النجاح الأول. - نورمان فنسنت بيل

الحزن هو آخر محبة يجب أن نعطيها لمن أحببناهم. حيث يوجد حزن عميق ، كان هناك حب كبير.