82+ أفضل أسعار إيذاء النفس تحتاج إلى تذكر

إيذاء النفس أو إيذاء النفس يعني إيذاء نفسك عن قصد. ستُضفي اقتباسات إيذاء النفس الملهمة بعمق إشراقة يومك وتجعلك تشعر بالاستعداد لمواجهة أي شيء.

إذا كنت تبحث عن اقتباسات مشهورة عن الاكتئاب و اقتباسات القلق الشهيرة تلتقط تمامًا ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أهم اقتباسات علاقة مسيئة ، رفع أسعار الشعور بالضياع و ونقلت المشاعر الشهيرة غير المرغوب فيها.

ونقلت الأذى الذاتي الشهيرة

هناك شيء فينا ينجذب بشدة إلى الجنون. كل من ينظر إلى حافة مبنى شاهق قد شعر على الأقل برغبة خافتة في القفز. وأي شخص وضع مسدسًا محشوًا على رأسه ... حسنًا ، وجهة نظري هي هذا: حتى الشخص الأكثر تكيفًا هو التمسك بعقله بحبل مدهون. أنا أؤمن بذلك حقًا. تم بناء دوائر العقلانية بشكل رديء في الحيوان البشري. - الملك ستيفن

لا يمكن صقل الجوهرة بدون احتكاك ، ولا يمكن للرجل أن يتقن بدون تجارب. - مثل صيني

عندما كنت أصغر سنًا ، قمت بتشويه نفسي. سأكون مستاء ، لذلك سأفعل ذلك ، وسيهدئني. إنها طريقة مروعة للشعور بالتحسن. لكن هناك جزأين من دماغك - أحدهما يريد حقًا تدمير الآخر. وأحيانًا تكون فكرة تدمير الذات رومانسية جدًا. لقد تجاوزت ذلك. - كريستينا ريتشي

في أوقات أخرى ، أنظر إلى ندباتي وأرى شيئًا آخر: فتاة كانت تحاول التعامل مع شيء فظيع لم يكن عليها أن تعيشه أبدًا. تظهر ندباتي الألم والمعاناة ، لكنها تظهر أيضًا إرادتي في البقاء على قيد الحياة. إنهم جزء من تاريخي الذي سيكون موجودًا دائمًا. - شيريل رينفيلد

أتمنى أن ينفق البالغون طاقة أقل في الخوف من الجرح نفسه وأن يعملوا بجهد أكبر لفهم ما يدفع الأطفال لإيذاء أنفسهم. - لوري هالس أندرسون

النجوم هي ندوب الكون. - ريكي ماي

نعم أحاول أن أقتل نفسي بكميات صغيرة ، وهو احتلال غير ضار. في الواقع أنا أعلق على ذلك. - آن سيكستون

في بعض الأحيان ، كنت أتمنى أن أتمكن من السير عبر نافذة الصورة وأن تجعلني القطع الحادة المكسورة تقطعني إلى شرائط حتى أبدو أخيرًا كما شعرت. - إليزابيث ورتزل

الندوب التي لا تراها هي الأكثر إيلامًا. - ميشيل هودكين

نمط من الندوب المتقاطعة المرتفعة ، بعضها قديم وأبيض ، والبعض الآخر حديث بدرجات مختلفة من الوردي والأحمر. تعريض الهيكل لضغط تحت الطلاء. - ايمي ايفاو

ندوبك هي جروح معركة ، لكنك لا تراها بهذه الطريقة. بعد. - تمارا ويبر

لقد عدت إلى جرفتي ما زلت أرمي الأشياء ، أستمع إلى الأصوات التي يصدرونها وهم في طريقهم إلى الأسفل ، وأتبعه بعيني حتى يصطدموا ، تخيلوا كيف سيبدو جسدي وكأنه يصطدم بتلك الصخور. - بيورك

حبة تجعلك تخدر حبة دواء تجعلك غبيًا حبة تجعلك أي شخص آخر ولكن كل الأدوية في هذا العالم لن تنقذها من نفسها. - مارلين مانسون

قد لا أكون مسيطرًا على أي شيء آخر ، لكنني أتحكم في جسدي. - كارين كاربنتر

لقد جرحت نفسي لأنك لن تدعني أبكي. بكيت لأنك لن تدعني أتكلم. لقد تحدثت لأنك لن تدعني أتألق. لقد تألقت لأنني اعتقدت أنك تحبني ... - إميلي الخريف

بالنسبة لي ، أرى ندوب الشجاعة. لقد منحه إلحاق الضرر بهم القوة للنجاة من الألم الذي ابتلى به طوال حياته. أنا ممتن لكل واحد منهم لأنه لا يزال معي. - نيكولا حاكين

لقد توقفت. كانت تنزف بعد كل شيء. عبرت الخطوط المثالية معصميها ، ليس بالقرب من أي عروق مهمة ، ولكنها كافية لترك آثار حمراء مبللة عبر جلدها لم تكن قد أصابت عروقها عندما فعلت هذا الموت لم يكن هدفها. - ريشيل ميد

سوف يقومون بقص معاصمنا مثل كوبونات رخيصة ويقولون أن الموت كان معروضًا للبيع اليوم. - مارلين مانسون

ما هو جيد بالنسبة لك بشكل خلاق عادة ما يكون سيئًا تجاريًا. أنت تزدهر ماليًا من خلال التمسك بسلسلة وعدم العبث كثيرًا. أنت تؤذي نفسك بالابتعاد عن المسلسل والنوع. من خلال تجربة أشياء لا تستند إلى هذا النمط المعين من الكتابة ، ستفقد القراء. - جون كونولي

قد تتخيل أن شخصًا ما قد يلجأ إلى تشويه الذات فقط تحت أقصى درجات الإكراه ، ولكن بمجرد أن أتجاوز هذا الخط في المرة الأولى ، وأخذت تلك الخطوة المصيرية من الهاوية ، فإن أي سبب تقريبًا كان سببًا جيدًا كافيًا ، تقريبًا أي سبب. كان الاستفزاز استفزازاً كافياً. كان القطع هو الحل لجميع الأغراض. - كارولين كيتليويل

تم نقش ذراعي ديليا بشبكة من الجروح الذاتية ، وهو نص معقد من كراهية الذات - جاي مكينيرني

يقول الناس أشياء تهدف إلى تمزيقك إلى النصف لكنك تمتلك القوة لعدم تحويل كلماتهم إلى سكين وتجرح نفسك. - روبي كور

لا تمدح أختًا لأختك ، على أمل أن تصل مجاملاتك إلى أذنيك المناسبين ، وبالتالي تعد الطريق لك لاحقًا. الأخوات هن النساء أولاً ثم الأخوات بعد ذلك وسوف تجد أنك تؤذي نفسك. - روديارد

لم تعد يدي ترتجف من الخوف ، بل من الترقب. كنت أعرف أنني مدمن على الاندفاع الذي قدمته ، للإفراج الذي قدمته من الفوضى العاطفية التي أصبحت عليها ، لكنني لم أهتم. لم تكن مخدرات. كانت مجرد بضع جروح في ذراعي. - س. كوز

كلماتي المشجعة للفتيات المراهقات اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل وإيذاء النفس وأي شيء ... هو الحصول على المساعدة. إنه أهم شيء يمكنك القيام به لنفسك ، ويمكن أن يغير حياتك ويحتمل أن ينقذ حياتك. - ديمي لوفاتو

... إنه يتذكر ما يشبه القص والقطع بشدة. الطريقة التي يجب أن تحفر بها الزجاج ، بعمق ، على الفور ، لكسر الجلد ثم السحب والسحب بشدة ، لجعل نهر يستحق الغرق فيه. - كاثلين غلاسكو

هذا عندما أردت أن أقطع. لقد قطعت لتهدئة النشاز. أقطعها لإنهاء هذا العذاب المجرد ، لأعيد نفسي إلى حاضر واحد وكامل جسدي ، كان دمه دليلاً على ملموسها. - كارولين كيتليويل

يوجد ترياق فعال واحد فقط للمعاناة النفسية وهو الألم الجسدي. - كارل ماركس

إذا انتحرت ، فلن يكون ذلك لتدمير نفسي ، ولكن لإعادة تجميع نفسي مرة أخرى. سيكون الانتحار بالنسبة لي وسيلة واحدة فقط لاستعادة نفسي بعنف ، وغزو كوني بوحشية ، وتوقع مقاربات الله التي لا يمكن التنبؤ بها. بالانتحار ، أعيد تقديم تصميمي في الطبيعة ، وسأعطي الأشياء لأول مرة شكل إرادتي. - أنتونين أرتود

حصلت على خط أحمر صغير يخبرك ، أيها الصبي ، أين كانت ماكينة الحلاقة. - توري عاموس

مساعدة ، لقد فعلت ذلك مرة أخرى لقد كنت هنا عدة مرات قبل أن أؤذي نفسي مرة أخرى اليوم وأسوأ جزء هو أنه لا يوجد أحد آخر يلوم. - سيا فورلر

كانت هناك أوقات شعرت فيها بقلق شديد ، كما لو كنت أزحف من بشرتي - لدرجة أنني إذا لم أفعل شيئًا ماديًا يتناسب مع ما شعرت به في الداخل ، فسوف أنفجر. لقد قطعت نفسي لأخذ ذهني عن ذلك. أنا فقط لم أهتم بما حدث. لم يكن لدي أي خوف. - ديمي لوفاتو

قد يتشتت انتباهي فقط ، وأحيانًا أضيع بسهولة ، وأحيانًا تمر بأيام سيئة حقًا ... عندما ، كما تعلم ، أريد فقط الاختباء أو الصراخ أو النزيف أو شيء من هذا القبيل ، و ... كل ذلك ... - نيل جايمان

ليلة بعد ليلة ألحق الأذى بنفسي ، حتى أنني أسحب الدم. إنه مهدئ بشكل غريب. أعلم أن الألم سيتوقف متى أردت. كنت من قرر متى يجب أن يبدأ ، سأكون الشخص الذي يقرر متى يتوقف. مهما كان الأمر مؤلمًا ، فإنني أستمد بعض الراحة من فكرة أنني مسيطر. - مود جوليان

بعض الناس يذهبون للتسوق - جرحت نفسي. - أنجلينا جولي

تشعر بألم شديد داخل نفسك لدرجة أنك تحاول أن تؤذي نفسك من الخارج لأنك تريد المساعدة. - الاميرة ديانا

أنا غاضب جدًا طوال الوقت ، وحزينًا جدًا ، ويصرخ بداخلي ولا يتوقف أبدًا. القطع هو الشيء الوحيد الذي يخفف عني. - زوي ماريوت

اسكت يا طفل صغير ، لا تبكي ، لا تقطع ذراعيك ، لا تقل وداعا. ضع تلك الشفرة جانباً ، اترك هذا الضوء ، قد يكون الأمر صعبًا ، لكنك ستفوز في هذه المعركة. - إميلي جيفين

نعم ، كان هناك شيء مميز عني ، وعرفت ما هو. كنت من نوع الفتاة التي وجدوها ميتة في غرفة نوم مع زجاجة فارغة من الحبوب المنومة في يدها. - مارلين مونرو

عندما يكون لديك شعور مستمر بحزن القلب والألم ، تصبح الأحاسيس الجسدية لا تطاق وسنفعل أي شيء لجعل هذه المشاعر تختفي. وهذا حقًا أصل ما يحدث في علم الأمراض البشري. يتعاطى الناس المخدرات لجعلها تختفي ، ويجرحون أنفسهم لجعلها تختفي ، ويجوعون أنفسهم لجعلها تختفي ، ويمارسون الجنس مع أي شخص يأتي ليختفي ، وبمجرد أن يكون لديك هذه الأحاسيس الرهيبة في جسدك ، ستفعل أي شيء لجعله يختفي. - Bessel A. van der Kolk

لن تعود أبدًا ، ليس طوال الطريق. هناك دائمًا مسافة غريبة بينك وبين الأشخاص الذين تحبهم والأشخاص الذين تقابلهم ، حاجزًا رقيقًا مثل زجاج المرآة ، فلن تخرج أبدًا من المرآة التي تقف عليها ، لبقية حياتك ، مع قدم في هذا العالم ولا أحد في أخرى حيث كل شيء مقلوب ومتخلف وحزين. - ماريا هورنباكر

أستطيع أن أشعر بالألم. هناك شيء جيد حول هذا الموضوع. في الغالب يجعلني أتوقف عن التذكر. - ألبرت بوريس

المرأة كاملة. يرتدي جسدها الميت ابتسامة الإنجاز. - سيلفيا بلاث

... عندما أنظر إلى ذراعي ، لا أعتقد أن ثوريًا. أعتقد حزينًا وألمًا ، لكن ليس ثوريًا. - كاثلين غلاسكو

أحيانًا أجرح نفسي لأرى مقدار النزيف. إنه مثل الأدرينالين ، الألم هو اندفاع مفاجئ بالنسبة لي. - ايمينيم

لم يعد لدي أي خوف من الألم لأنني أنا من أتسبب في ذلك ويمكنني أن أقرر متى يتوقف. - مود جوليان

كانت تشعر كثيرًا عاطفياً ، كما تقول ، بأن المنفذ الجسدي - الألم الجسدي - هو الطريقة الوحيدة للتخلص من آلامها الداخلية. كانت الطريقة الوحيدة التي تمكنت من السيطرة عليها. - ريشيل ميد

تشويه الذات مسألة مختلفة تمامًا عن الانتحار. إنه ألم يتم التحكم فيه شخصيًا بالنسبة لك ، مما يسمح لك بالعيش / الوجود إلى حد ما. - ريتشي إدواردز

إيذاء النفس - سيأتي إليك العالم بالسكاكين على أي حال. لا داعي للتغلب عليهم. - كيتلين موران

لا تشعر بهذا السوء مرة أخرى. لا تعود أبدًا إلى هذا المكان ، حيث سيفعل السكين فقط. عش حياة لطيفة ولطيفة. لا تفعل أشياء تجعلك تريد أن تؤذي نفسك. - كيتلين موران

المشاعر التي لا توصف تحتاج إلى التعبير عنها بالكلمات. ومع ذلك ... قد يكون التعبير عن المشاعر الشديدة مهمة صعبة. - جيمس أ. تشو

يتطلب الانتحار الناجح تنظيمًا جيدًا ورأسًا هادئًا ، وكلاهما يتعارض عادة مع الحالة الذهنية الانتحارية. - سوزانا كيسن

هذا الألم راحة. إنه عزاء الجسد ، مثل اللمسة. - جوني ريتش

إذا كنت ترغب في مساعدة الناس ، اسألهم عن سبب شعورهم بالألم الشديد لدرجة أنهم مدفوعون (هذه الكلمة مرة أخرى) للهروب منها من خلال عادات أو مواد تؤذي الذات في النهاية. - تيموثي فيريس

للسبب نفسه تمامًا ، يكون من المرضي أحيانًا أن تجرح نفسك وتنزف. في تلك الأيام الرمادية [كذا] حيث لا تبدو الثامنة صباحًا مختلفة عن الظهيرة ولم يحدث شيء ولن يحدث شيء وأنت تغسل كوبًا في الحوض ويتكسر - عن طريق الخطأ - ويثقب بشرتك. ثم هناك هذا اللون الأحمر المذهل ، ألمع شيء في اليوم ، ينبض بالحيوية ، هذا الدم من دمك. لا بأس بذلك أحيانًا لأنك على الأقل تعلم أنك على قيد الحياة. - أوغستين بوروز

'تخدير الألم لفترة من الوقت سيجعل الأمر أسوأ عندما تشعر به أخيرًا. - ج. رولينج

لا تشعر أنك تؤذي نفسك عندما تقوم بجرح. تشعر أن هذه هي الطريقة الوحيدة للاعتناء بنفسك. - ماريلي سترونج

إن وجود دافع قوي يشبه وجود طفل يلقي نوبة غضب بداخلك ، وهو يصرخ 'جرح نفسك!' ولكن إذا تجاهلت بشكل متكرر طلب الإلحاح ولم تؤذي نفسك ، فسوف يتعلم عقلك أن الحوافز لا تعمل ، تمامًا كما يتعلم الطفل أن نوبات الغضب لن تنجح. - كيم ل. جراتز

تحركت أمام خزانة الأدوية. إذا نظرت في المرآة أثناء قيامي بذلك ، فسيكون الأمر أشبه بمشاهدة شخص آخر ، في كتاب أو مسرحية. - سيلفيا بلاث

أعتقد أن هذا كله شكل من أشكال الرغبة في التخلي ، والرغبة في الخروج ... إنه ليس شيئًا يسهل وصفه أو فهمه. - مارلين مانسون

من المهم أن تضع في اعتبارك أن معظم الناس ليس لديهم أي فكرة عن كيفية الاستجابة بفعالية لشخص يؤذي نفسه. - كيم ل. جراتز

إعادة صياغة أفكار الأحداث المؤلمة من الماضي أو تخيل الأحداث السلبية في المستقبل هو إساءة للنفس ويمكن أن تكون أكثر تدميراً من الأذى الجسدي. - مادي مالهوترا

جسدي هو مجلة بطريقة ما. إنه مثل ما اعتاد البحارة القيام به ، حيث يعني كل وشم شيئًا ما ، ووقتًا محددًا في حياتك عندما تترك بصمة على نفسك ، سواء كنت تفعل ذلك بنفسك بسكين أو مع فنان وشم محترف. - جوني ديب

كنت أفكر في طعن نفسي في وجهي - لا أفكر في الواقع في طعن نفسي في وجهي ، ولكن أفكر في أنه سيكون تعبيرا جسديا عما أشعر به. - كاثرين لاسي

عندما يقوم العملاء بإيذاء أنفسهم ، على سبيل المثال ، هذه الأيام ، فإننا نفهم أن أفعالهم غريزية ، وليست مدروسة - محاولة للتنظيم أو التخفيف ، بدلاً من العقاب. - جانينا فيشر

إن إيذاء النفس هو علامة على الضيق وليس الجنون. - كوري أندرسون

كلانا يعرف ما هو إيذاء أجسادنا. إنه سبب غريب للارتباط بشخص ما ، لكنني أعتقد أن كلانا بحاجة إلى الشعور بالفهم ، وعلى الرغم من أننا لا نستطيع أن نحب أنفسنا ، يمكننا أن نحب بعضنا البعض. - ميليسا سي ماء

في كل حياتك ، لا تنسى أن تعيش. - ريكي ماي

الدم يحول ماء الاستحمام الدافئ ، وفيه أرى بشكل ضعيف أن هذا كان خطأ. قطع الحلاقة ليس عميقًا ، ومع ذلك فإن الدم يندفع بسعادة في الماء الدافئ كما لو كان قريبًا له ، نفس المادة الرقيقة. عند صعود شخص جديد يتحول بشعور جليدي من الخطأ ، أذهب إلى الحوض وأقوم بتشغيل الماء البارد الذي لا يكون صديقًا للدم. القطع أعمق مما يتصور. - جويس كارول أوتس

ما الذي يمتلكهم ، هؤلاء الفتيات الصغيرات مع موهبة التضحية بالنفس؟ - مارجريت أتوود

طوال كل ذلك ، ما زلت دائمًا أنت: جميل ومكدوم ومعروف وغير معروف. - مبيعات ليلى

الاعتدال يشبه الاعتدال. نحن لا نرغب في تناول المزيد من الطعام ، مثل الخوف من إلحاق الأذى بأنفسنا. - فرانسوا دي لاروشفوكولد

توقف عن النظر إلى الوراء عندما يكون مستقبلك أمامك. - ريكي ماي

الماضي لا يعرفني ، إنه يشعلني. الماضي ليس قطعة مني ، لقد وضعني. - ريكي ماي

تحكم في عواطفك قبل أن تسيطر عليك عواطفك. - سكوت داي

هل ستحمل ماكينة حلاقة ، في حالة الاكتئاب فقط؟ - ديفيد باوي

لا تنس أبدًا أنك جميلة ، رغم أن حياتك وماضيك وحالتك الحالية قد تكون قبيحة. أنت جميلة. - ريكي ماي

اكتشفت أن أنتظر حتى تتحسن الأمور. كتبت الموسيقى بدلاً من الذهاب إلى النصل. - فيك فوينتيس

'كانت النافذة لا تزال مفتوحة.' قال السيد لشبونة. 'لا أعتقد أننا تذكرنا أبدا أن نغلقه. كان كل شيء واضحا بالنسبة لي. كنت أعرف أنني يجب أن أغلقه وإلا ستواصل القفز منه إلى الأبد '. - جيفري يوجينيدس

عندما تشعر بالبحر في هاوية العواطف ، قد يكون من الصعب إعادة الاتصال بجمال روحك ، لكن هذا ليس مستحيلًا أبدًا. - لورين نيلون

قد يفاجئك هذا ، لكن إحدى أفضل الطرق لإدارة مشاعرك هي ببساطة تجربة تلك المشاعر وتركها تأخذ مجراها. - كيم ل. جراتز

وتتمنى ، وتتمنى حقًا ، أن تقول الشيء نفسه بنفسها. لأن إيذاء نفسها سيكون أسهل بكثير. - ايمي ايفاو