60+ أفضل اقتباسات كراهية الذات التي تحتاج إلى سماعها اليوم

تتطور الكراهية الذاتية بمرور الوقت. قد يكون ناتجًا عن العديد من العوامل ويؤثر على العديد من جوانب الحياة اليومية. عندما يحاول ناقدك الداخلي أن يحط من قدر نفسك ، يمكنك أن تتعلم أن تتوقف عن كراهية الذات و كراهية الذات . ستشجعك اقتباسات الكراهية الذاتية الملهمة بعمق على التفكير بشكل أعمق قليلاً مما تفعل عادةً وتوسع منظورك.

إذا كنت تبحث عن أفضل اقتباسات الاكتئاب و يقتبس المشاعر العميقة تلتقط بشكل مثالي ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أعلى الاقتباسات المنهكة و رفع أسعار اليوم الصعبة و اقتباسات ميؤوس منها الشهيرة.

ونقلت كراهية الذات الشهيرة

لدي حالة سيئة من 3:00 صباحًا مذنب - كما تعلم ، عندما تستلقي في السرير مستيقظًا وتعيد كل الأشياء التي لم تفعلها بشكل صحيح؟ لأنه ، كما نعلم جميعًا ، لا شيء يحل الأرق مثل كوب دافئ لطيف من الأسف والاكتئاب وكراهية الذات. - د. بارانت

إن الشعور بالتعاطف مع أنفسنا لا يعفينا بأي حال من المسؤولية عن أفعالنا. بل إنه يحررنا من كراهية الذات التي تمنعنا من الاستجابة لحياتنا بوضوح وتوازن. - تارا براش

تذكر أنك كنت تنتقد نفسك منذ سنوات ولم تنجح. حاول الموافقة على نفسك وانظر ماذا سيحدث. - لويز إل هاي

أنا حزين. أنا حزين لأنني ولدت في عالم كان من المفترض أن تكون فيه اشمئزازك من نفسك. أشعر بالحزن لأن مواطني بلدي يشعرون أن كون الإنسان شيء يجب قمعه ، شيء قبيح ، شيء سيئ. انها ... انها مجرد عار f * ck * ng. هو حقا. - روبرت جاكسون بينيت

إن الكراهية الذاتية التي تدمر هي إهدار للوعد الذي لم يتحقق. - موس هارت

عندما يهمس الشعور بعدم الأمان في أذنك ، ويخبرك كم تمتص ، أخبره أن يصمت. ثم استمر في المضي قدمًا على أي حال. - ريبيكا أودونيل

إليك كيف يعمل عقلي: إنه غباء ، يليه كراهية الذات ، ثم مزيد من التحليل. - لويس سي ك.

ما زلت أتعرض للتنمر من حين لآخر. ومع ذلك ، لا يوجد أي من المتنمرين الحاليين. كلهم في رأسي. كن أفضل صديق لنفسك بدلاً من ألد أعدائك. - أبيولا أبرامز

لقد استغرق الأمر سنوات عديدة من التقيؤ لكل القذارة التي تعلمتها عن نفسي ، ولم أؤمن بها ، قبل أن أتمكن من السير على الأرض كما لو كان لي الحق في أن أكون هنا. - جيمس بالدوين

مع قبول الذات ، لدينا القدرة على اختيار الرحمة والتسامح على الغضب وكراهية الذات. - ميشيل كروز

الكراهية الذاتية هي السجن الذاتي. مسامحة الذات هي تحرير للذات. لديك الحق في قمع نفسك واضطهاد نفسك واكتئاب نفسك. لديك الحق في إقناع نفسك أيضًا. أشعر بالسعادة. - يسرائيلمور ايفور

الغضب والاستياء والغيرة لا يغير قلب الآخرين - إنه يغير قلبك فقط. - شانون إل ألدر

نعم ، لقد أخطأت. أنت إنسان. ليس عليك أن تفعل ذلك مثل أي شخص آخر. إصلاحه وإجراء التعديلات سيساعدان. الكراهية الذاتية لن تفعل ذلك. تواصل مع شخص نثق به - شخص حصل على الحق في سماع قصتنا ولديه القدرة على الاستجابة بتعاطف. - برينيه براون

إذا كان لديك شخص في حياتك يعاملك بالطريقة التي تعامل بها نفسك ، كنت قد تخلصت منه منذ وقت طويل ... - شيري هوبر

لا أحد يبدأ ككاره للذات. لكن ضع كل أخطائك وخذ عددًا كبيرًا من المنعطفات الخاطئة في الحياة وسرعان ما تتوقف عن محاولة مسامحة نفسك. في كل مكان تنظر إليه تجد الخجل أو الفشل يحدق في الوراء. - أندريه أكيمان

كراهية الذات أسوأ من الشعور بالوحدة. - جون ايرفينغ

لماذا تكذب مستيقظًا معتقدة أنك شخص فظيع؟ - رينبو رويل

هذا الحديث السلبي عن النفس هو شيء ربما لا تكون على دراية به ، لكنه يقضي عليك شيئًا فشيئًا ويقوض الثقة بالنفس التي تحتاجها لمعالجة قلقك. - روبرت داف

الفجوة بين قيمنا الصادقة وسلوكنا الفعلي هي مصدر كل الكراهية الذاتية. - بو لوزوف

ربما كانت أكثر اللحظات تحررًا في حياتي هي عندما أدركت أن كراهية الذات لم تكن نتاجًا لنقصي بل نتاجًا لأفكاري. - فيرونيكا توجاليفا

لا نحصل أبدًا على الحب بالكراهية ، على الأقل من خلال كراهية الذات. - باسل دبليو ماتورين

لا بأس في كراهية الذات. لدي كراهية ذاتية أيضًا. كل شيء على مايرام. السيئ هو أنك إذا كنت لا تعرف كيفية الخروج منه ، فلا تعرف كيفية إدارته. إن كراهية الذات ، في الواقع ، أمر جيد إذا كان بإمكانك أن ترى آلية ذلك بوضوح ، لأنها تساعدك على فهم الآخرين. - أورهان باموق

لقد كنت شخصًا مكتئبًا معظم حياتي. كنت دائمًا في خضم كراهية الذات. - حواء انسلر

بالنسبة للأشخاص الذين يحبونك ، فأنت جميلة بالفعل. هذا ليس لأنهم عمياء عن عيوبك ولكن لأنهم يرون روحك بوضوح. ثم تقلل عيوبك بالمقارنة. الأشخاص الذين يهتمون بك على استعداد للسماح لك بأن تكون غير كامل وجميل أيضًا. - فيكتوريا موران

من واقع خبرتي ، فإن كراهية الذات هي السبب السائد الذي يشل المسيحيين ويخنق نموهم في الروح القدس. - برينان مانينغ

حاول التخلي عن كل الأفكار التي تجعلك تشعر بالسوء ، أو حتى بعض منها فقط ، وانظر كيف يغير ذلك حياتك. لا تحتاج لأفكار سلبية. كل ما قدموه لك هو نفس زائفة تعاني. كلهم أكاذيب. - بحيرة جينا

عندما تعيش بأصوات في رأسك ، فإنك تنجذب بشكل لا ينفصم لأصوات خارج رأسك. غالبًا ما تعمل الأصوات لتأكيد أسوأ شكوكك. أو فكر في أشياء لم تكن لتتخيلها! لا يوجد سوى ساعات طويلة من اليوم تكره فيها نفسك. - إيما فورست

في الليل عندما تكون نائمًا ، سوف تتسلل كراهية الذات. ويمكنك إلقاء اللوم على الشيطان ، الذي تنام في الفراش. - آني دي فرانكو

أغمض عيني وأخذ نفسًا عميقًا وأفكر في حياتي وكيف انتهى بي الأمر بهذه الطريقة. أفكر في الخراب والدمار والحطام الذي سببته لنفسي وللآخرين. أفكر في كراهية الذات وكراهية الذات. أفكر في كيف ولماذا وماذا حدث وتأتي الأفكار بسهولة ، لكن الإجابات ليست كذلك. - جيمس فراي

هناك جروح لا تظهر على الجسد أبدًا تكون أعمق وأكثر إيلامًا من أي جروح تنزف. - لوريل ك. هاميلتون

تمنى أن يكون في أي مكان آخر وأي شخص آخر غير هنا وهو. - جيمس ر. سيلفستري

أنا لا أهتم بأحد على وجه الأرض ، ولا أحد على وجه الأرض يهتم بي. - تشارلز ديكنز

لا يوجد شيء مثل شخص غير مؤمن إما أن نؤمن بقوة الحب ، أو نؤمن بقوة الخوف. لأن الإيمان جانب من جوانب الوعي. تحلى بالإيمان بالحب ، والخوف سيفقد قوته عليك. تحلى بالإيمان بالمغفرة ، وسوف تتلاشى كراهية الذات. آمن بالمعجزات وسوف يأتون إليك. - ماريان ويليامسون

وجودي هنا بمفردي وليس لديّ ما أفعله ، كنت أفكر في نفسي أيضًا. أحاول أن أفهم لماذا أكره نفسي بشدة. - كارت أورسون سكوت

لن أنام إذا كان هذا ما يتطلبه الأمر حتى لا أستيقظ مثلي. - كيسي رينيه كايزر

الغربيون ، أكثر من معظم الآسيويين ، عرضة لمشاعر الخوف وكراهية الذات وعدم الجدارة. - جاك كورنفيلد

عندما لا نعرف من نكره ، نكره أنفسنا. - تشاك بولانيك

لدي قائمة بطول ميل من العيوب التي تجعلني أحيانًا أجثم على ركبتي في كراهية الذات. - فرانك لانجيلا

شعرت بالوحدة ، وخنقتني الوحدة ، وتوقت للصراخ والصراخ وقتلي وأنا أرى كل هذا. ومع ذلك ، احتلتني كراهية الذات. - الشيخ اشرف

لا يمكنك أن تفكر بي أسوأ مما أفكر به في نفسي. - روبرت بيرتون

ذات يوم نظرت إلى شيء في نفسي كنت أتجنبه لأنه كان مؤلمًا للغاية. لكن بمجرد أن فعلت ذلك ، كان لدي مفاجأة غير متوقعة. بدلاً من كراهية الذات ، غمرتني التعاطف مع نفسي لأنني أدركت الألم الضروري لتطوير آلية التكيف تلك لتبدأ. - ماريان ويليامسون

أكتب لأنه لا يوجد شيء ممتع مثل الكتابة ، حتى عندما تكون الكتابة ملتوية ومليئة بالكراهية ، فإن كره الذات الذي يجعل الكتابة ليست ممكنة فحسب بل ضرورية. أكره نفسي ، أكره الناس من حولي ، لكن ما أتوق إليه هو تحقيق بعض المثالية. - غاري شتينغارت

شيء واحد أسوأ من كراهية الذات هو البق. - ادوارد ابي

أعتقد أن لدي قدرًا كبيرًا من الكراهية الذاتية ، وشعور عميق بالاحتيال ، وبأنني كريه وشرير. إنه جزء مني فقط ، لكنه موجود ، وهو نشط. - توني كوشنر

الخطأ الذي ارتكبه تسعة وتسعون بالمائة من البشر ، بقدر ما يمكن للدهون أن يراه ، كان يخجل مما يكذبون بشأنه ، يحاولون أن يكونوا شخصًا آخر. - ج. رولينج

أكره الأشخاص الذين يخلون بوعودهم ، لكن في بعض الأحيان أكره نفسي أكثر لأنني أؤمن مرة بكلماتهم الحلوة وأكاذيبهم.

لقد عانيت كثيرا من كراهية الذات. يبدو الأمر كما لو أنني لم أعد أريد أن أبدو هكذا بعد الآن. لم أعد أشعر بذلك بعد الآن. يجب أن تكون طريقة أخرى. - ماري ج. بليج

العقل يعتقد بأفكار لا نخطط لها. ليس الأمر كما لو قلنا ، 'في الساعة 9:10 سأمتلئ بكراهية الذات.' - شارون سالزبرغ

كراهية الذات مناسبة في بعض الأحيان. - ميسون كولي

أكره نفسي أكثر مما أكره الآخرين. أنا أناني بخيل حتى مع الكراهية.

بما أن وعينا بالآخرين يعتبر واجبنا ، فإن الثمن الذي ندفعه عندما تسوء الأمور هو الشعور بالذنب وكراهية الذات. والأشياء دائما تسوء. نرد مع الاعتذار ونستمر في الاعتذار لفترة طويلة بعد نسيان الحدث - وحتى لو لم يكن له أي علاقة عرضية بأي شيء فعلناه في البداية. - نانسي تشودورو

أنا لا أهتم حقًا بما تعتقده عني لأنه من المؤكد أنك لن تكون قادرًا على كرهتي أكثر مما أكره نفسي ، لذا تفضل.

يبدو لي أن كل شخص على هذا الكوكب أعرفه أو عملت معه يعاني من الكراهية الذاتية والذنب بدرجة أو بأخرى. كلما زادت كراهية الذات والشعور بالذنب لدينا ، قل نجاح حياتنا. كلما قلت كراهية الذات والشعور بالذنب لدينا ، كانت حياتنا أفضل على جميع المستويات. - لويز هاي

لا داعي لأن ألعنك - ينجو القاتل من الضحية فقط ليعرف أنه هو نفسه الذي كان يتوق للتخلص منه. الكراهية هي كراهية الذات. - ثورنتون وايلدر

أنا لست من الأهمية. الجميع سيكون على ما يرام بدوني.

أعتقد أن كراهية الإنسان لنفسه قد تكون القصة العظيمة التي لم تروى في الألفية. إنه الخيط المشترك الذي يربط بين البيئة العميقة وحقوق الحيوان ، والحب والمال الذي ننفقه على الحيوانات الأليفة ، والشوق المضطرب للكائنات الفضائية للتدخل فينا. - آني جوتليب

على عكس النمط الذي يبدو أنه سائد في بقية الحياة ، في الجنس البشري لا يبقى الضعيف على قيد الحياة فحسب ، بل غالبًا ما ينتصر على القوي. الكراهية الذاتية المتأصلة في الضعفاء تطلق طاقات أكثر قوة من تلك التي حشدها النضال العادي من أجل الوجود. - إريك هوفر

انا اكره نفسي. التمسك بشخص لا يستحق ذلك والسماح لشخص يهتم به بالفعل.

حب الذات عبادة الأصنام. كراهية الذات مأساة. - إليزابيث هاردويك

كرهنا الطغيان كان شكلاً من أشكال كراهية الذات. - الكسندر شيمون

فقط كراهية الذات يمكن أن تقوده إلى تدمير نفسه لأن قلبه 'مكسور'. - شاول بيلو

شكرا على كل ما تفعله الاقتباسات