المواعدة مرة أخرى في سن الأربعين: طرق العودة إلى اللعبة

سواء كنت مؤخرًا عازبًا أو أخذت استراحة من لعبة المواعدة لفترة من الوقت لأسباب شخصية ، لا يمكنك المتابعة من حيث توقفت ، منذ عامين ، أو خمسة ، أو عشر سنوات. يتغير العالم ، وعندما يتعلق الأمر بالمواعدة والعلاقات ، فإنه يتغير بسرعة. إذا مر وقت ووجدت نفسك تعود مرة أخرى في سن الأربعين ، فإليك سبع طرق لاستعادة نفسك إلى اللعبة.

1. جهز جسمك وعقلك.
حاول أن تنظر إلى الاختلاط والتعارف على أنه مغامرة جديدة. إن التفكير في المواعدة على أنها تجربة جديدة تكون منفتحًا على تجربتها ، وليست وظيفة مرعبة أو عمل روتيني عليك القيام به ، يمكن أن يزيد من طاقتك وإثارتك ، باتي وود ، خبير في لغة الجسد ومؤلف. أيضًا ، افعل كل ما عليك فعله لتجعل نفسك تشعر بالاستعداد للغطس في المواعدة مرة أخرى. قومي بتجميل أظافرك أو صبغ شعرك أو غير خزانة ملابسك. إنها أشياء صغيرة لكنها يمكن أن تمنحك الثقة. حان الوقت!

2. تحدث إلى الغرباء.
سواء كنت في مقهى ، أو في متجر ، أو في طابور في متجر البقالة ، ابدأ المحادثات مع أشخاص مثيرين وآمنين أينما ذهبت. إنها ليست ممارسة جيدة فحسب ، ولكنك لا تعرف أبدًا من ستلتقي وأين. 'قابلت أمي والدي في رقصة لم ترغب في الذهاب إليها لأنها كانت متعبة من يوم طويل في العمل لكن أختها قالت ،' اذهب ، قد تقابل شخصًا ما. 'قابلت والدي يوم الأربعاء وتزوجت بعد أسبوع '، يقول وود.

3. تجنب المواعيد العمياء.
إذا كنت ستعود للتو إلى لعبة المواعدة ، ديفيد إسل ، مدرب الحياة والمؤلف الأكثر مبيعًا ، يقول إنه يجب عليك تبادل الصور والقليل عن نفسك قبل أن تذهب بشكل أعمى لأي شيء أكثر من القهوة. 'إذا كنت ستذهب في موعد أعمى ، اجعله قصيرًا للغاية. قهوة أو آيس كريم أو نزهة قصيرة في الحديقة أو على الشاطئ. لا تضع نفسك في وضع موعد أعمى وعشاء لمدة ثلاث ساعات. حركة سيئة.'

4. ابحث عن لقاء شكا.
اسأل نفسك عما تحب أن تفعله ، أو إذا كنت شخصًا في المنزل لفترة من الوقت ما كنت تحب القيام به. هل تستمتع بالرسم>

5. اخرج بنفسك.
ليس من الممتع أبدًا أن تكون العجلة الثالثة والسفر في مجموعات مع الأصدقاء قد يخيف أحيانًا الأشخاص الذين قد يكونون مهتمين بخلاف ذلك. 'تناول الطعام بالخارج في المطاعم التي تشعر بالراحة فيها وأن هذا النوع من الأشخاص الذين تشعر بالراحة حولهم يذهبون إليها. اجلس في البار حيث يمكنك تكوين صداقات جديدة. إذا كان هذا يبدو ساحقًا ، فاذهب واجلس في البار واطلب تناوله وتناول مشروبًا ، (تعمل المشروبات الغازية إذا كنت لا تشرب) لذا تجلس هناك لبضع دقائق ، ثم استعد للجلوس هناك لتناول وجبة كاملة والتحدث للغرباء من حولك ، 'يقترح وود.

6. قم بعمل ملف تعريف للمواعدة عبر الإنترنت.
هذه طريقة جيدة للتخلص من نفسك بشكل افتراضي ، وبمجرد أن تبدأ في تلقي الرسائل ، ستساعد في بناء بعض الثقة واحترام الذات أيضًا. 'الكثير من الأفراد ليس لديهم الوقت للذهاب في الكثير من التمور العمياء ، أو الخروج إلى الحانات للبحث عن شريك الحياة المثالي. إن المواعدة عبر الإنترنت ، إذا تم إجراؤها بشكل صحيح ، يمكن أن تساعد في تعريفك بمجموعة متنوعة من الأشخاص الذين لن تقابلهم أبدًا '، كما يقول إيسيل.

7. اطلب من أصدقائك المساعدة.
إذا كنت تقفز مرة أخرى إلى لعبة المواعدة ، فلا تذهب إليها وحدك. اسأل أصدقائك وعائلتك عما إذا كانوا يعرفون أي شخص يمكنهم إعدادك معه. 'استمر في قول ما تبحث عنه. قد ينسى أصدقاؤك وعائلتك أنك تبحث. ذكرهم! ' يقول وود.

ما هي أنواع الحب الثلاثة

قد تبدو المواعدة مرة أخرى في سن الأربعين مخيفة في بعض الأحيان ولكن مع الموقف الصحيح وبنية صغيرة ، قد تندهش من مقدار المتعة التي ستحصل عليها. اقترب من كل موعد باعتباره فرصة للتعرف على شخص جديد ، ولا تضغط على نفسك لمقابلة 'الشخص' على الفور ، وتعمق فيه. المواعدة تتعلق بالبحث عن شخص آخر ، ولكنها تتعلق أيضًا بإيجاد نفسك في هذه العملية.