طرق سهلة لتأمل شقرا قوي: كل الأشياء تحتاج إلى معرفتها

هل تعرف كيف تمارس تأمل شقرا؟ قبل أن نصل إلى تأمل الشقرا الفعلي ، دعنا ننتقل إلى ما لديك الشاكرات هي بالضبط. هم سبعة مراكز الطاقة الرئيسية في جسمك.

ما هي شقرا

الكلمة السنسكريتية شقرا يترجم حرفيا إلى عجلة أو قرص. في اليوغا ، تأمل ، والأيورفيدا ، يشير هذا المصطلح إلى عجلات الطاقة في جميع أنحاء الجسم.

تتوافق عجلات الطاقة الدوامة هذه مع مراكز الأعصاب الضخمة في الجسم. تحتوي كل واحدة من الشاكرات السبع الرئيسية على حزم من الأعصاب والأعضاء الرئيسية بالإضافة إلى حالاتنا النفسية والعاطفية والروحية. نظرًا لأن كل شيء يتحرك ، فمن الضروري أن تظل الشاكرات السبع الرئيسية الخاصة بنا مفتوحة ومتماسكة وانسيابية. إذا كان هناك انسداد ، فلا يمكن أن تتدفق الطاقة.