86+ أفضل شعور بالاحباط من الاقتباسات التي تحتاج إلى سماعها اليوم

من وقت لآخر ، نحصل جميعًا على للاسفل قليلا ، ربما قليلا من الاكتئاب. محبط او شعور بالخيبة من هو جزء طبيعي من الحياة ، ولكن من المهم أن تتذكر أن مشاعر العجز واليأس هي أعراض للاكتئاب ، وليست حقيقة لموقفك. سوف تتحدى الاقتباسات الملهمة طريقة تفكيرك ، وتساعد في إرشادك خلال أي تجربة حياة.

إذا كنت تبحث عن اقتباسات مشهورة عن الاكتئاب و أفضل اقتباسات القلق تلتقط تمامًا ما تريد قوله أو تريد فقط أن تشعر بالإلهام ، وتصفح مجموعة رائعة من أعلى الاقتباسات اليائسة ، ونقلت عن الإحباط و اقتباسات شهيرة غير مقدرة.

اقتباسات مشهورة

عندما أشعر باليأس ، أتذكر أن طريق الحقيقة والحب قد انتصرت عبر التاريخ. لقد كان هناك طغاة وقتلة ، ولبعض الوقت ، يمكن أن يبدو أنهم لا يقهرون ، لكنهم في النهاية يسقطون دائمًا. فكر في الأمر - دائمًا. - مهاتما غاندي

اكتب أوقاتك الحزينة في الرمال ، اكتب أوقاتك السعيدة بالحجر. - جورج برنارد شو

غالبًا ما تعد المصاعب الناس العاديين لمصير غير عادي. - C.S. لويس

عندما تشعر بالإحباط ، فقط أغمض عينيك ، وسحرك السحر إلى جانبك. - أديل

عندما يبدأ الضوء في الازدياد ، تزداد شدته كذلك ، وأتساءل كيف يمكن أن أتألم كثيرًا عندما لا يكون هناك شيء خاطئ. - تابيثا سوزوما

أنا ممتن لكفاحي لأنه بدونه لم أكن لأجد قوتي. - اليكس ايل

على التفكير أطلال لك. إنه يفسد الوضع. يلف الأشياء حولها. يجعلك تقلق. فقط يجعل كل شيء أسوأ مما هو عليه بالفعل. - كارين سلمانسون

إنه لشرف ونعمة أن تكون قادرًا على فتح عينيك بعد نوم الليل. قدم الشكر كل صباح.

يمكن أن أتغير بما يحدث لي. لكني أرفض أن أكون أقل به. - مايا أنجيلو

التنفس صعب. عندما تبكي كثيرًا ، فهذا يجعلك تدرك أن التنفس صعب. - ديفيد ليفيثان

حتى عندما تشعر بالإحباط ، عليك أن تعيش حياتك بشكل إيجابي ، وبهذه الطريقة ، ستأتي أيام سعيدة ومشاعر سعيدة لك يومًا ما. - كيم هيون جونج

امتلاك قصتك هو أشجع شيء تفعله على الإطلاق. - برينيه براون

لا تخجل من ندبة. هذا يعني أنك كنت أقوى من كل ما حاول أن يؤذيك.

معظم حياتي مررت بفترات طويلة من الإحباط والضياع. هذا هو السبب في أنني كل خمس سنوات أو نحو ذلك أحطم حياتي وأبدأ من جديد. - سيوبان فاهي

سبب الألم الشديد للانفصال هو أن أرواحنا متصلة. - نيكولاس سباركس

بمجرد اختيار الأمل، كل شيء ممكن. - كريستوفر ريف

أعتقد أن هذا ما يعنيه دائمًا قول الوداع - مثل القفز من حافة الهاوية. أسوأ جزء هو اتخاذ القرار للقيام بذلك. بمجرد أن تكون في الهواء ، لا يوجد شيء يمكنك فعله سوى التخلي. - لورين اوليفر

أحيانًا يكون الجلوس وعدم القيام بأي شيء هو أفضل شيء يمكنك القيام به. - كارين سلمانسون

كن انتقائيًا في معاركك. أحيانًا يكون السلام أفضل من الصواب.

حتى تنكسر ، لا تعرف ما الذي صنعت منه. يمنحك القدرة على بناء نفسك من جديد ، ولكن أقوى من أي وقت مضى ... - ميليسا مولومو

الوردة والشوكة والحزن والبهجة مرتبطان ببعضهما. - السعدي

إذا استطعت أن تشعر فقط بمدى أهميتك في حياة من تقابلهم ، فما مدى أهميتك للأشخاص الذين قد لا تحلم بهم أبدًا. هناك شيء خاص بك تتركه في كل لقاء مع شخص آخر. - فريد روجرز

هناك فرق بين الاستسلام ومعرفة ما إذا كان لديك ما يكفي.

لقد خدعته. لقد جعلته يترك نفسه القديم وراءه ويدخل إلى عالمها ، وبعد ذلك قبل أن يكون في المنزل حقًا ولكن بعد فوات الأوان للعودة ، تركته عالقًا هناك - مثل رائد فضاء يتجول على سطح القمر. وحده. - كاثرين باترسون

كلما شعرت بالإحباط .. وأنا لست في الجوار دع مرئي هو سبب ابتسامتك. - شاروخ خان

كلما تركت الفشل وراءك فهذا يعني أنك تقوم بعمل أفضل. إذا كنت تعتقد أن كل ما فعلته كان رائعًا ، فربما تكون غبيًا. - لويس سي ك

لا أحد ينقذنا إلا أنفسنا. لن يستطيع اي شخص ولن يتمكن حتى .. نحن أنفسنا يجب أن نسير في الطريق. - بوذا

نادرًا ما أفكر في حدودي ، ولا تجعلني حزينًا أبدًا. ربما يكون في بعض الأحيان مجرد لمسة من الشوق ولكنه غامض ، مثل نسيم بين الزهور. - هيلين كيلر

المأساة لا تفشل. إنه لا يحاول. - كارين سلمانسون

أفكارك هي عجلة القيادة. شاهد أين تصوبهم. - كارين سلمانسون

تشمل أعراض الاكتئاب السريري البكاء أو الحزن المفرط ، والتقلبات المزاجية الشديدة ، والسلوك غير المنتظم ، وفقدان الاهتمام بالأصدقاء ، والأحباء ، أو أي نوع من المتعة ، وفقدان الشهية ، وزيادة الوزن أو فقدانه ، والغضب ، والتهيج ، والإرهاق. - بات لوف

أعظم مجد لنا ليس في السقوط أبدًا بل في الارتفاع في كل مرة نسقط. - كونفوشيوس

أشعر أن كل جزء آخر من جسدي مكسور أيضًا. - ميسي التجد

إذا كان لديك تعبير حزين ، فمن الأرجح أنك ستجعل الآخرين يشعرون بذلك أيضًا. إذا ابتسمت بسعادة ، فقد يكون لديك هذا التأثير على من حولك أيضًا. - آي سي روبليدو

أجمل الناس الذين عرفتهم هم أولئك الذين عرفوا التجارب ، وعرفوا النضال ، وعرفوا الخسارة ، ووجدوا طريقهم للخروج من الأعماق. - إليزابيث كوبلر روس

ليس من المفترض أن تشعر بالإحباط بسبب كل ما يحدث لك. أعني ، من المفترض أن تستخدم كل ما يحدث لك كنوع من الجزء العلوي ، وليس من أسفل. - بوب مارلي

حتى أظلم الليل سينتهي وستشرق الشمس. - البؤساء

عندما تشعر بالإحباط ، انظر إلى السماء. انت لست وحدك دائما - EunB

الأعشاب والأعلاف. عقولنا مثل حديقة كل يوم تحتاج إلى التخلص من السلبية وإطعامها الإيجابية. - جون جوردون

تذكير سريع: تمهل! استمتع بلحظات يومك. هذه اللحظات هي حياتك! - كارين سلمانسون

لديك في داخلك أن ترتفع فوق كل ما يسقطك. - كارين سلمانسون

من أي وقت مضى أن الحب لا يعرف عمقها حتى ساعة الفراق. - خليل جبران

أنت أقوى من ظروفك. إنهم لا يعرفونك. أنت تفعل. - جون جوردون

كل يوم لديك كمية محدودة من الوقت والطاقة. لا تضيعوا الأمر في التشديد على الأشياء التي لا يمكنك السيطرة عليها. - كارين سلمانسون

عندما أعود إلى حياتي ، أدركت أنه في كل مرة اعتقدت فيها أنني مرفوض من شيء جيد ، كنت في الواقع أعيد توجيهي إلى شيء أفضل. - الدكتور ستيف مارابولي

عندما يموت شخص تحبه ، فلن تفقدهم جميعًا مرة واحدة. تفقدهم في قطع مع مرور الوقت. - سيمون بيرش

إذا سقطت أمس ، قف اليوم. - إتش جي ويلز

تحدد القصة التي ترويها لنفسك الحياة التي تعيشها والإجراءات التي تتخذها. من المهم أن تخبر نفسك بقصة إيجابية. - جون جوردون

احترم نفسك بما يكفي لتقول 'أنا أستحق السلام' وابتعد عن الأشخاص أو الأشياء التي تمنعك من تحقيقه. - فضيات أريحا

هذا ما شعرت به أن يكون لديك قلب مكسور. شعرت وكأنها طقطقة في المنتصف ، كما لو كانت قد ابتلعتها بالكامل وجلست بها كدمات ونزيف في حفرة بطنها. - ويندي وندر

في حين أن الخوف والقلق يمكن أن يضعفك أو يقساك ، فإن الحب يحولك ويغير الناس والمواقف من حولك. - جون جوردون

لقد سئمت للتو من المرض والتعب والشعور بالإحباط. لسوء الحظ ، لا تدرك هذا حتى تصبح متيقظًا ولكن سبب اكتئابك طوال الوقت هو أن الأدوية هي التي تسبب لك الاكتئاب. - ستيفن أدلر

لا داعي للانتظار حتى تشعر بالإيجابية الكافية لحدوث ابتسامة. يمكنك توليد شعور إيجابي بالابتسام. يمكن أن تكون ابتسامتك مصدر إيجابية لديك ، وليس نتيجة لها. ابتسم أكثر اليوم. - جون جوردون

أحاول أن أجعل نفسي أفعل أشياء للآخرين عندما أشعر بالإحباط. مثل ، يمكنك الاتصال بالمستشفى المحلي الخاص بك والمساعدة في وحدة طب الأطفال. - أبيجيل برسلين

لا يمكنك أن تبدأ الفصل التالي من حياتك إذا واصلت إعادة قراءة الفصل الأخير. - مايكل ماكميلان

عندما تشعر بالإحباط ، والحزن ، والوحدة ، والسلبية ، فأنت لا تريد أن تعتني بنفسك - ومشكلة الوزن ومشكلة السكري ومشاكل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع الكوليسترول في الدم. - ريتشارد سيمونز

أستطيع أن أرى أن الحزن قد عاد. وهو ليس حزناً جميلاً - الحزن الجميل هو أسطورة. الحزن يحول ملامحنا إلى الطين وليس الخزف. - ديفيد ليفيثان

لا بأس أن لا تكون على ما يرام - طالما أنك لا تستسلم. - كارين سلمانسون

الليل جميل عندما تكون سعيدًا - تريحك عندما تكون في حزن - فظيع عندما تكون وحيدًا وغير سعيد. - إل إم مونتغمري

الأشياء الصغيرة. اللحظات الصغيرة؟ هم ليسوا قليلا جدا.

قد لا يكون كل يوم جيدًا ، ولكن هناك بعض الخير في كل يوم. - أليس مورس إيرل

يجب علينا أيضًا أن ننظر في مشاعر الحزن والخسارة لدينا. عندما نقبل أن كل شيء يتغير باستمرار ، وعندما نقبل حتمية موت الناس والحيوانات ، يمكننا التعامل مع الألم بطريقة أفضل بكثير. - آرون سولتيس

قال الوحش إنك كنت تتمنى فقط نهاية الألم. ألمك. نهاية لكيفية عزلك عنك. إنها أكثر رغبة إنسانية على الإطلاق. - باتريك نيس

في بعض الأحيان ، يجب أن تكون قادرًا على الاستماع إلى نفسك وتكون على ما يرام مع عدم فهم أي شخص آخر. - كريستوفر برزاك

أعتقد أنني أخشى أن أكون سعيدًا لأنه كلما شعرت بالسعادة ، يحدث دائمًا شيء سيء. - تشارلز شولز

الندم هو دموع الخيارات التي لم تُتخذ ، ودموع الحسنات التي تُركت دون تغيير. - جوناثان لوكوود هوي

التقط نفسك عندما تشعر بالإحباط. لا أحد من المرجح أن. - كاثرين ديفري

احتضن حزنك وحزنك تجاه من فاتك وتذكرهم بالحب. - آرون سولتيس

واحدة من أسعد اللحظات في الحياة هي عندما تجد الشجاعة للتخلي عما لا يمكنك تغييره.

إنها تمطر في قلبي وكأنها تمطر في المدينة. ما هذا الحزن الذي يخترق قلبي؟ - أبناء سونيا

لن تمطر الورود أبدًا: عندما نريد المزيد من الورود ، يجب أن نزرع المزيد من الورود. - جورج إليوت

عندما تشعر بالارتباك بسبب هدف بعيد ، كرر: لدي الهدف بداخلي الآن لأوصلني إلى حيث أريد أن أكون لاحقًا. - كارين سلمانسون

لا تهتم بي. سأجلس هنا فقط ، أبكي أمس. - م. هاريسون

اذا كنت تمر باوقات عصيبة تابع مسيرك. - وينستون تشرتشل

استبدل حزنك بالحب والتقدير. وهذا حقًا ما يتمناه لنا كل من رحل عن حياتنا. - آرون سولتيس

إنه لأمر محزن أن يصبح شخص ما تعرفه شخصًا تعرفه. - هنري رولينز

توقف عن التركيز على مدى توترك وتذكر كم أنت مبارك.

ويا للذين لا يغنون أبدا ، ولكن يموتون بكل موسيقاهم فيهم! - أوليفر ويندل هولمز جونيور

أن تكون قد شعرت كثيرًا يعني أن ينتهي بك الأمر إلى الشعور بشيء. - دوروثي طومسون

بعد عشرين عامًا من الآن ستصاب بخيبة أمل بسبب الأشياء التي لم تفعلها أكثر من تلك التي فعلتها. - مارك توين

كل تجربة ، مهما بدت سيئة ، تحمل بداخلها نعمة من نوع ما. الهدف هو العثور عليه. - بوذا

جزء كبير من التخلي هو إدراك الوقت المناسب للبقاء في موقف ما وعندما حان الوقت للمضي قدمًا. - دارين ل. جونسون

يمكنك الذهاب إلى الطبيب مليون مرة إذا كنت تشعر بالإحباط ولا تصل إلى أي مكان ، ولكن إذا ذهبت للجري ، فهذا يجعلك تشعر بالراحة حقًا. - جيل بورتر

أنت فقط تحصل على شرارة صغيرة من الجنون. يجب ألا تخسرها. - روبن ويليامز

الأشياء تتغير. ويغادر الأصدقاء. الحياة لا تتوقف لأحد. - ستيفن تشبوسكي

الدموع تأتي من القلب وليس من الدماغ. - ليوناردو دافنشي